Ekhoistisk personlighetsforstyrrelse: Frakturert selvfølelse

Personer med ekhoistisk personlighetsforstyrrelse påvirkes av en narsissistisk figur de har i livet sitt. De forsømmer sine egne behov og fokuserer i stedet på å emosjonelt fôre andres behov.

Ekhoistisk personlighetsforstyrrelse ble oppkalt etter den greske myten om Ekho og Narkissos. Ekho var en fjellnymfe som ble straffet av Hera og måtte gjenta de siste ordene i hver samtale hun hørte. I disse dager symboliserer denne mytologiske figuren alle menneskene som sliter hver dag med å bli hørt. I mange tilfeller er det å ha en narsissist i nærheten det som gjør det så vanskelig.

En av de nyeste termene i psykologi er ekhoisme. Ordet kan kanskje få deg til å tenke på noe relatert til hørsels- eller auditive problemer. Men begrepet, som vi nevnte ovenfor, kommer fra nymfen fra Helikon som var forelsket i den vakre hyrdegutten, som heter Narkissos.

Dr. Craig Malkin, en psykologi-professor ved Harvard Medical School, var den første som introduserte ordet ekhoisme i sin bok Rethinking Narcissism: The Secret to Recognizing and Coping with Narcissists. Etter at denne boken ble publisert, fikk det vitenskapelige samfunnet, så vel som allmennheten, stor interesse for dette nye personlighetstrekket.

Ekhoisme beskriver folk som er sterkt avhengige av andre og ofte har usunne forhold til narsissister. De er kjærlige og emosjonelt følsomme mennesker som er ukomfortable med å være i oppmerksomhetens sentrum. De er redde for å uttrykke sine behov. Personer med ekhoistisk personlighetsforstyrrelse prioriterer andres behov og ønsker. De har en tendens til å være passive og ikke veldig selvsikre på grunn av press fra en narsissist i sin nære sosiale sirkel.

Ekhoistisk personlighetsforstyrrelse: Opprinnelse og karaktertrekk

I de kommende årene vil du sikkert høre dette begrepet mer og mer. Publikum er interessert i ekhoistisk personlighetsforstyrrelse på grunn av hvordan narsissisme er spesielt tilstede i dagens samfunn. Faktisk viser studier fra forskere ved Ruhr-Universität Bochum i Tyskland publisert i Public Library of Science at sosiale nettverk som Facebook gjør dette stadig mer vanlig.

Som et resultat er det mange som føler at narsissister påvirker deres hverdag. Nærværet av en narsissist begrenser deres identitet og fremfor alt deres selvfølelse. På den annen side, hvis du ser nærmere på Ekhos historie, vil du merke noe unikt. Ekho var den mest selvsikre og strålende konversasjonalist. Hun fortryllet alle da hun snakket takket være sitt utrolige vidd.

Hennes talent førte Zevs til å bruke henne til å underholde Hera mens han snek seg vekk for å være sammen med andre kvinner. Da Hera fant det ut, straffet hun Ekho ved å ta bort stemmen hennes. Det eneste hun kunne gjøre var å gjenta de siste ordene til andres samtaler. Ekhos tortur intensivertes da hun ble forelsket i Narkissos, og han gjorde narr av henne på grunn av hennes forbannelse.

Da dette skjedde, falt Ekho i dyp fortvilelse og tristhet. Avvisningen og ydmykelsen var langt mer smertefull enn å miste stemmen. Ekho legemliggjør denne grunnleggende ideen. Du har kanskje vært en veldig dyktig, sterk og vittig person før. Likevel har det enkle nærværet av en narsissist muligheten til å kansellere deg fullstendig. Du gjemmer deg og finner tilflukt i den mørke fjellgrotten på Helikon akkurat som Echo.

Hvilke karaktertrekk har en person med ekhoistisk personlighetsforstyrrelse?

Ekhoistisk personlighetsforstyrrelse (EPD) betyr ikke bare lav selvfølelse eller avhengighet. Det er mer komplekst enn det.

• Personer med EPD er svært emosjonelt sensitive.
• De vet hvordan de skal lytte til andre og er veldig empatiske. Imidlertid føler de seg ikke komfortable eller selvsikre med å dele sine behov med andre.
• EPD-lidende oppfatter ikke verdien sin og erkjenner sjelden sine egne prestasjoner.
• De tar ikke initiativ fordi de ikke vil plage andre mennesker. Personer med EPD avviser prosjekter hvis de har den minste følelsen av at det kan føre til problemer for noen andre.
• EPD-lidende har ofte en narsissistisk forelder. En eller begge foreldrene forsømte (eller aktivt avviste) deres emosjonelle og personlige behov.
• Det er verdt å nevne at folk med EPD forstår og er klar over sitt problem. De har mange indre konflikter. De prøver å gjøre seg hørt, sette grenser, gjøre sine behov tydelige, etc. Men de oppnår ikke alltid sine mål og det fører til konstant indre konflikt.
• Samtidig har ekhoister ofte emosjonelle forhold til narsissister. Disse personlighetstypene næres av hverandre. Imidlertid er ingen av partene fornøyd i forholdet.

Er denne forstyrrelsen en psykisk lidelse?

EPD er ikke akkurat en psykisk lidelse. Ekhoisme er et trekk som består av noen uheldige overlevelsesmekanismer.

EPD kommer fra at man har en usikker tilknytning i barndommen. Narsissisten i barnets liv undergravde i hovedsak alle deres emosjonelle behov. Litt etter litt lærte barnet å ikke ha en stemme, å leve i stillhet og ikke forstyrre noen. De lærte å være den nøkkelfiguren som andre narsissister bruker og manipulerer.

Alle kan komme ut av sine personlige grotter. Ekho brukte Nemesis til å be om hevn, for eksempel. Men du trenger ikke å gå til slike ekstremer. Narkissos’ straff bidro ikke til at Ekho gjenopprettet sin snakkesalighet, sin begavelse med ord.

Å jobbe med selvfølelsen er alt du trenger å gjøre. Forstå at du fortjener å bli sett, h a en stemme, uttrykke dine behov og motta kjærlighet fra andre. Noen ganger er det ikke en dårlig idé å ta en side fra Narkissos’ bok og se på din egen refleksjon for å minne deg om hvor verdig du er.