Å ofre for kjærlighet: En utmattende oppførsel

oktober 10, 2019
De ofrene du gjør for kjærlighet, kan noen ganger føre til følelsesmessig gjeld: "Hvis jeg ga opp bestemte ting for deg, så må du gjøre det samme for meg..."

Når det kommer til det å ofre for kjærlighet bør du finne rettferdige ofre å ta. Det verken styrker forholdet eller gjør det hele mer romantisk ved å ofre og ofre. Faktisk er det stikk motsatt. Å fortsette å gi opp de tingene som vi vil gjøre, sliter oss ut og skyver oss bort fra oss selv til vi blir noe vi ikke er.

I et kjærlig forhold er engasjement viktigere enn de ofrene vi gjør.

Selvtillit og personlige grenser

Når noen krysser grensene dine, må du gjøre det tydelig at du ikke liker det. Hvis du ikke gjør det, vil den andre personen trolig fortsette å krysse disse grensene siden de antar at det ikke skader deg. Det samme gjelder for båndet du har med partneren din. Alle gjør ofre for kjærlighet nå og da, og det er veldig normalt og forståelig.

Men ingen kan ignorere det faktum at alle ofre kommer med en pris. Hver eneste ting du må gi opp gjør vondt. Endringer av planene dine i siste øyeblikk er ikke hyggelig. Hver forandring du opplever i livet ditt på grunn av en annen person er ikke lett. Å forandre seg gjør vondt og føles som en byrde noen ganger, men du gjør det fra hjertet fordi du er forpliktet til partneren din.

Nå, hvis den andre personen ikke setter pris på dette eller ikke er klar over at du gjør følelsesmessige og personlige ofre for kjærlighet, så er du ikke på riktig vei. Tillit vil sakte forsvinne til du begynner å klage og skylde på den andre personen. Spøkelsene av ofrene du har gjort vil hjemsøke deg enda mer fordi du vil føle at du har mistet en bit av deg selv som aldri kommer tilbake.

Uendelig uselviskhet i et forhold er heller ikke veldig sunt. Det å alltid gi etter er en trist måte å ødelegge sin egen selvtillit på og en smertefull måte å erstatte kjærligheten på.

«Hvis ingenting redder oss fra døden, kan i det minste kjærlighet redde oss fra livet.»

-Pablo Neruda-

Å ofre for kjærlighet

Å ofre for kjærlighet: hvor setter vi streken?

Folk sier ofte at stor kjærlighet, som gode prestasjoner, krever ofre. Ingen kan nekte for dette. Hvis vi faktisk spurte noen par om dette akkurat nå, ville mange ha nevnt mer enn ett offer de gjorde for hverandre. Noen av dem måtte kanskje forandre livet helt, og det virket utvilsomt for dem. De lever nå lykkelige liv.

Men det er mange ofre for kjærlighet som ikke er akseptable. Mange mennesker tror at jo større offeret er, jo mer autentisk og romantisk er forholdet. Det er som om kjærlighet var en gammel gud som vi må tilbe.

Du må forstå at ikke alt er gyldig eller akseptabelt. Når det kommer til kjærlighet må du ikke ofre alt. Å ofre for kjærlighet betyr ikke total uselviskhet, det å glemme verdiene dine, identiteten og selvtilliten din. Det er grenser som du må oppdage.

En villighet til å ofre for kjærlighet er bedre enn å ofre stadig

Psykologene Caryl E. Rusbult, Paul A. M. Van Lange og andre gjennomførte en interessant studie som ble publisert i Journal of Personality and Social Psychology. De demonstrerte at en av variablene som forutsa engasjement, stabilitet og lykke i et forhold var villigheten til å ofre for kjærlighet.

  • En person trenger ikke at partneren deres stadig ofrer. De verdsetter bare det å vite at hvis tiden kommer og noe ekstraordinært skjer, vil partneren deres være villig til å ofre alt for dem.
  • Å vite at vi får deres betingelsesløse og absolutte støtte de gangene vi trenger det, er det som gjør at vi føler oss trygge og fornøyde.
Å ofre for kjærlighet

Å ofre for kjærlighet og følelsesmessig gjeld

Vi vet alle at kjærlighet innebærer forpliktelse. Vi vet også at vi må gjøre noen ofre i visse situasjoner for at forholdet skal vare. Vi gjør de ofrene med sikkerhet og frihet fordi vi forstår at det hjelper forholdet med å vokse.

Men i mange tilfeller kan det å ofre for kjærlighet bli til gjeld. Faktisk er det folk som liker å utpresse og manipulere ved å si ting som «alle de tingene jeg har gjort for deg, og du er ikke villig til å gi etter?»

Gjeld er et svært viktig aspekt av alle ofrene som vi ikke kan ignorere på grunn av hvor mørkt det kan være. Noen folk forstår kjærlighet i absolutte vilkår: «jeg ga opp alt for deg og nå skylder du meg alt.» Disse situasjonene tvinger oss til å ofre vår egen identitet for å gjøre «meg» om til «oss».

Å ofre for kjærlighet

I kjærlighet er det ingen grunn til å sette den vi er til side og heller ikke eliminere det vi verdsetter eller det som definerer oss. Vi kan gjøre mange ting for den personen vi elsker, til og med ofre for dem. Det er imidlertid ubrytelige grenser som å gi etter til utpressing eller forvandle oss til noe vi ikke er.

  • Visserman, M. L., Impett, E. A., Righetti, F., Muise, A., Keltner, D., & Van Lange, P. A. M. (2018). To “see” is to feel grateful? A quasi-signal detection analysis of romantic partners’ sacrifices. Social Psychological and Personality Science. Advance online publication. DOI: 10.1177/1948550618757599
  • Van Lange, PAM, Drigotas, SM, Rusbult, CE, Arriaga, XB, Witcher, BS, y Cox, CL (1997). Disposición al sacrificio en relaciones cercanas. Diario de la personalidad y la psicología social72 (6), 1373-1395. https://doi.org/10.1037/0022-3514.72.6.1373