Destruktiv stolthet i borderline personlighetsforstyrrelse

I mange tilfeller er ikke den destruktive stoltheten ved borderline personlighetsforstyrrelse noe annet enn en maske som skjuler en ekstrem frykt for kritikk. I denne artikkelen skal vi fortelle deg alt du trenger å vite om den.

Borderline personlighetsforstyrrelse (med forkortelsen BPD fra det engelske borderline personality disorder) er en mental lidelse karakterisert av mange symptomer som impulsivitet, følelsesmessig ustabilitet, dårlig selvtillit, og følelser av tomhet. Andre ting, som destruktiv stolthet, blir imidlertid ikke sett på som kliniske symptomer selv om de er vanlige.

Mennesker med borderline personlighetsforstyrrelse har en tendens til å være svært følsomme. I tilfeller der de fleste ville føle seg irritert over at en liten negativ opplevelse, kan mennesker med BPD gå gjennom intens og ødeleggende følelsesmessig smerte.

I noen tilfeller vil mennesker med denne tilstanden kle seg ut i en kappe av “falsk selvfølelse” for å beskytte seg selv. Mens de har på seg dette kostymet, begynner de imidlertid å tro at de har tilgang til den absolutte sannheten og at alle andre tar feil.

Det som egentlig finner sted under denne kappen, er imidlertid en intens frykt for at noen skal såre dem med en annen mening eller en uenighet. Dette fører til at de prøver å overbevise andre om at de tar feil. De vil også bli frustrerte når de ikke får til å endre noens perspektiv.

Med andre ord, kan de rett og slett ikke håndtere meninger som strider mot deres egne fordi de er ute av stand til å være fleksible.

På grunn av dette, vil menneskene rundt dem begynne å tro at de ser på seg selv som bedre enn alle andre, ettersom de prøver å pålegge andre sitt syn på verden. Det å nekte å la ander ha sine egne meninger kan lett skyve både familie og venner unna.

Hvor kommer denne ødeleggende stoltheten fra?

Denne typen masker har en tendens til å skjule sår fra fortiden, spesielt fra barndommen. Mennesker med BPD har ofte hatt en tragisk barndom. De kan for eksempel ha følt at foreldrene deres ikke brydde seg om dem, de kan ha vært nødt til å bruke mye tid alene, eller de kan ha blitt kritisert regelmessig.

Dermed prøver de å forbedre følelsen sin av egenverd ved å se ned på andre fordi dette skjedde med dem selv i barndommen.

Et barn kan tilpasse seg til kritiske omstendighet på mange måter. Det vi vet helt sikkert, er at noen barn prøver å overkompensere for ydmykelsen sin ved å ta på seg masken av destruktiv stolthet. Dette er en måte å prosjektere ideen om at de aldri vil la noen såre dem igjen på, uten å bruke ord.

Det er viktig at de som lider av BPD forstår at den stolte, fiendtlige voksne personen de har blitt, ikke er noe mer enn et såret, ensomt barn. De må innse at sinne ikke vil hjelpe dem med å helbrede sårene deres.

Hva kan du gjøre med destruktiv stolthet i nåtiden?

Det å forstå hvor destruktiv stolthet i BPD kommer fra, er bare det første steget. For å bevege seg forbi det, må du jobbe hardt. Heldigvis finnes det noen gode strateger som kan hjelpe deg med å håndtere destruktiv stolthet.

En vanlig taktikk som BPD-pasienten kan dra nytte av, er å be bekjente om å sende brev, e-poster eller tekstmeldinger. Her mener vi imidlertid ikke bare hvilke som helst brev. De må be disse menneskene om å fortelle dem om de positive og negative karaktertrekkene de tror de har.

Et konstant behov for selvbekreftelse følges alltid av en manglende evne til å aktivt lytte til andres meninger. Dermed er det denne strategien gjør å invitere personen med borderline personlighetslidelse til å stille seg selv noen spørsmål.

Eksempler på dette kan være ting som “Er det ikke merkelig at fem forskjellige mennesker tenker det samme om meg?”, “Hvorfor er jeg ikke i stand til å håndtere når noen har et annet perspektiv enn meg?”, eller “Hvilken positiv lekse kan jeg få av det her?”.

Ideen er at BPD-pasienten stiller spørsmål ved sine absolutte, rigide rammeverk. Derifra kan de begynne å innse at andre menneskers meninger er gyldige.

Å gjøre endringer

De uventede situasjonene som dukker opp i dagliglivet er en annen flott måte å jobbe gjennom ødeleggende stolthet på. Målet med dette er at du skal bli klar over måten kroppen og sinnet ditt reagerer på (spenning, grubling, økt puls …) når noen kritiserer deg. Det neste målet ditt er å lære å vente et par minutter før du reagerer.

Så snart du har oppnådd dette, må du huske å ikke begynne en samtale med et aggressivt eller anspent kroppsspråk. Du må holde ansiktet avslappet med en mykt smil, samtidig som du holder øyekontakten uten å virke skremmende. Det er også best å unngå både det å bevege armene og beina for mye, og å snakke for raskt.

Du kan prøve å begynne setningene dine med ting som “Jeg tror …” eller “etter min mening …”. Du kan også prøve å finne noe dere har til felles ved å si ting som “Jeg er enig med deg …”. Det du imidlertid må unngå, er skarpe toner og å avbryte andre. Du må aldri ignorere det andre har å si, selv om du ikke er enig med dem.

Hvis du har BPD og virkelig gjør ditt beste, vil du begynne å se hvor mye samhandlingene dine med andre endrer seg.