De skjulte årsakene til latskap du bør vite om

januar 23, 2019
Mange tenker at latskap er noe man velger. Imidlertid kan det være et symptom på andre underliggende plager og lidelser.

Er latskap et personlighetstrekk, eller er det andre grunner bak det? Mange mennesker vet ikke at depresjon, frykt eller stress er noen av de skjulte årsakene til latskap. Det kan til og med være et symptom på presset skapt av samfunnets besettelse av suksess og prestasjon. Latskap er uten tvil en oppførsel med psykologiske determinanter som du bør lære om.

Et raskt google-søk vil vise deg tonnevis av artikler om latskap. Nesten alle av dem vil fokusere på det samme: Hvor viktig er det å overvinne din latskap.

Disse artiklene er fulle av strategier for å bekjempe latskap. De snakker om å kvitte seg med det som om det er en gammel genser eller en kløende skorpe. Hva disse artiklene ikke gjør, er å invitere deg til å forstå de sanne årsakene til latskap. De gjør ingen forsøk på å avgjøre hva som skjer under overflaten.

På den annen side er det eksperter på feltet som inviterer oss til å forstå latskap bedre. Nando Pelusi, en evolusjonspsykolog og rasjonell-emosjonell terapeut, forklarer noe veldig interessant om emnet. Som en art har vi en tendens til å forsøke å spare energi. Med andre ord er latskap noe vi arvet fra våre forfedre.

Når ressursene var knappe eller usikre, var det viktig å spare energi. Tross alt, visste tidlige mennesker ikke når de ville kunne trenge den. Så, kanskje latskap tar over når du oppfatter noen form for usikkerhet i livet ditt. Det er din instinktive måte å ta et øyeblikk for introspeksjon på, slik at du kan spare energi.

Dr. Pelusi sier også at evnen til å reagere, kjempe og finne løsninger på problemer i ukjent territorium er i våre gener. Dermed har latskap ofte en legitim grunn og hensikt. I den forstand kan forståelsen av det og å vite hva som står bak det, gjøre livet enklere på så mange måter.

«Herre, vi vet hva vi er, men vet ikke hva vi kan være.»

– William Shakespeare –

En fyr opplever depresjon, en av de skjulte årsakene til latskap

De skjulte årsakene til latskap

Svakhet er ikke det eneste som forårsaker latskap. Det er heller ikke lediggang, forsinkelse eller prokrastinering. Noen ganger blander vi disse termene. Vi vet at latskap og prokrastinering har noe til felles: lav motivasjon. Imidlertid har prokrastinerere til hensikt å til slutt fullføre oppgaver.

En lat person, derimot, har ikke alltid styrken til å nå sine mål. I denne typen eksempel er det veldig viktig å vite hva som skjer bak dovenskapen. La oss ta en titt på de vanligste skjulte årsakene til latskap.

Latskap som masker frykter

Latskap er som en myk og komfortabel seng hvor du kan unnslippe fra virkeligheten. Noen ganger vender du deg til latskap når du føler deg spesielt redd i ditt daglige liv. Du kan være redd for ikke å oppfylle målene dine, mislykkes eller ikke være hva andre vil at du skal være. På den annen side kan du føle deg engstelig for å måtte møte ting som er utenfor din kontroll.

All den frykten blir overveldende. Så du bestemmer deg for å utsette alt til i morgen. Eller enda bedre, til når du er mer motivert. Men det i morgen kommer aldri fordi frykten tar over.

En lat kvinne som lider av depresjon

Latskap som et symptom på depresjon

Depresjon er ikke alltid lett å oppdage. I de fleste tilfeller skjuler det seg bak utmattelse og apati. Det svarte hullet i depresjonen sluker alt som er positivt.

Studier som en publisert i magasinet Clinical Neuroscience avslører nettopp dette. Forskere ved Harvard Medical School fant at latskap er et tilbakevendende symptom hos de fleste deprimerte pasienter. Derfor er det så viktig å være oppmerksom på folk som oppfører seg late og umotiverte. Dette gjelder spesielt hvis de viser tegn på andre psykologiske problemer som desperasjon, negativitet og fatalistiske tanker.

Biologiske årsaker

En av de skjulte årsakene til latskap kan være visse medisinske tilstander. Hvis du ofte er sliten, overveldet, utmattet og umotivert, bør du få gjennomført diagnostiske undersøkelser. Du kan ha en slags skjoldkjertellidelse. Skjoldkjertelproblemer kan nemlig forårsake diabetes, anemi, søvnapné, hjertesykdom, eller til og med fibromyalgi.

En skjult årsak til latskap er en mangel på reell mening

Mål er viktig for å gi livet ditt mening. Hvis du ikke har noen mål, vil du ikke være motivert til å gjøre noe. Kanskje du har blitt skuffet av noen erfaringer eller ting er bare for komplekse eller vanskelige. Du finner det vanskelig å drømme og å planlegge. Du vender deg til latskap fordi det er et trygt og rolig tilfluktssted. Der kan du bare være i fred.

Vi har alle vært i den tilstanden en eller annen gang. I tillegg føler tenåringer det ofte slik. Det manifesterer seg som isolasjon, den klassiske «late» tenåringen stengt inne på rommet sitt hele dagen. Dette er ganske vanlig, og det vil ende i det øyeblikket du finner meningen.

Institute of Epidemiology and Health Care ved University College London publiserte en studie i The Lancet om dette emnet. De fant at trivsel og lykke er iboende knyttet til å ha hensikt og mening i livet ditt.

Så, hvis du føler at livet ditt mangler mening, og det gjør deg lat, er det på tide å finne noe som motiverer deg. Finn ut hva som gir deg håp.

Et tre på en øy ved solnedgang

Som konklusjon, kanskje nå er en god tid til å avslutte latskapens stigma. Det vil alltid være mennesker som bare er late og inaktive etter eget valg. Det er imidlertid viktig å erkjenne at latskap ofte ledsages av ubehagelig apati og engstelse.

Så det er viktig å lære hva som skjer under overflaten for å oppdage de skjulte årsakene til latskap. Grav litt dypere, ta en nærmere titt, og prøv å forstå. Ikke utsett det til i morgen. Tross alt, hvis det er en ting vi vet om latskap, er det at jo lenger du venter med å konfrontere det, jo verre blir det.

  • Targum, Steven D and Maurizio Fava. “Fatigue as a residual symptom of depression” Innovations in clinical neuroscience vol. 8,10 (2011): 40-3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3225130/