Fem av de beste selvhjelpsbøkene for å forandre livet ditt

Selvhjelpsbøker kan være svært nyttige. Her er fem av de beste.
Fem av de beste selvhjelpsbøkene for å forandre livet ditt

Siste oppdatering: 14 juni, 2022

Det er alltid bra å lese, uansett hvilket emne du velger. Det er fordi du kan la fantasien løpe løpsk og lære. Selvhjelpsbøker er et godt eksempel. De kan lære deg å bli en bedre person. De kan også hjelpe deg med å overvinne et brudd, bli mer vellykket i en bedrift, lære å si det du føler eller lære deg hvordan du tilgir. Derfor gir vi deg fem av de beste selvhjelpsbøkene.

Mens noen titler på listen vår her er “klassikere” i selvhjelpsområdet og inneholder trinnvise instruksjoner, stiller deg spørsmål eller forteller deg hvordan du skal handle, andre er historier med moral som du kan bruke som kilde til inspirasjon. De er ikke i det hele tatt kompliserte å lese og er heller ikke omfattende, men de inneholder ekstremt kraftige og dyptgripende budskap. Budskap som ikke trenger å pyntes på fordi de er direkte og enkle. Faktisk vil læren i disse selvhjelpsbøkene endre synet ditt på livet og verden, så vel som måten du møter hver situasjon på, og hvordan du flykter fra vanskeligheter.

Hvis noen av dem er bøker du allerede har lest, kan du alltid nyte dem igjen. Faktisk hevder eksperter at den samme tittelen lest på forskjellige tidspunkter i livet gir deg nye erfaringer og perspektiver. Det er fordi du ikke er den samme i dag som du var for to år siden eller vil være fem år fra nå.

motivasjon selvforbedring kvinne

Fem av de beste selvhjelpsbøkene

Hvem tok osten min?

Denne boken har undertittelen hvordan du forholder deg til forandringer i livet ditt – privat og på jobben! Den ble skrevet av Spencer Johnson. Den er skrevet i stil med en lignelse og forteller historien om to mus og deres leting etter ost. Den beskriver de fire typiske reaksjonene til en person når man står overfor et problem eller en situasjon. Disse er 1) å gjøre motstand av frykt for noe verre 2) å oppdage endring tidlig 3) å lære å tilpasse seg 4) å skynde seg til handling. Boken ble lansert i 1998 og er en enkel, men samtidig knusende analyse av endringer og problemer. Fremfor alt å lære å håndtere dem.

Den nakne ridder

Dette er en selvhjelpsroman skrevet av Robert Fisher. Den inneholder noen humoristiske elementer, i tillegg til motiverende. Det er en bok som kan leses når som helst, fra ungdom til alderdom, og gjenspeiler endringsprosessen hos en person som ikke er i stand til å uttrykke følelsene sine. Hovedpersonen er en egosentrisk ridder som ikke forstår eller verdsetter det han har og neglisjerer menneskene og tingene rundt seg. Han blir mer og mer innkapslet i rustningen til den ruster og han ikke kan ta den av. Deretter må han ta en reise ned sannhetens vei til tre slott. Boken forklarer viktigheten av å åpne seg for verden og si det man føler.

Livet må ha mening

Dette er en psykologibok skrevet av den østerrikske psykiateren Viktor Frankl. Den ble utgitt i 1946. Boken forteller om de personlige opplevelsene til en fange i konsentrasjonsleiren Auschwitz under andre verdenskrig. Den er delt inn i to deler, som prøver å svare på spørsmålet: hvordan påvirker hverdagen i en konsentrasjonsleir sinnet og psyken til den gjennomsnittlige fangen? Boken prøver å forstå de psykiske endringene til fangene, men samtidig er den en ode til håp og til å verdsette livet.

En illustrasjon fra Den lille prinsen.

Den lille prinsen

Dette er den mest kjente romanen av forfatteren Antoine de Saint-Exupéry, utgitt i 1943. Det er en historie med akvarellillustrasjoner om en pilot som er fortapt i Sahara etter en flyulykke. Han møter en liten prins fra en annen planet. Boken inneholder filosofiske temaer og samfunnskritikk om hvordan voksne ser ting. Selv om den anses å være en barnebok, inneholder den virkelig dyptgripende observasjoner om menneskets liv og natur. For eksempel er det et møte mellom den lille prinsen og en rev, hvor den mest kjente setningen i boken finnes: “Det er bare med hjertet man kan se rett; det som er vesentlig er usynlig for øyet.” Boken inviterer til refleksjon over kjærlighet, menneskelige relasjoner og tapet av ting som virkelig er viktige i livet.

Dykkerdrakt og sommerfugl

Dette er en historie skrevet av Jean-Dominique Bauby, som ble gjort til en film. Det er ikke en selvhjelpsbok som sådan, men en usentimental selvbiografi som forteller historien til forfatteren på en objektiv og ganske sjokkerende måte. Når Bauby i en alder av 43 får et massivt hjerneslag, tilbringer han tre uker i koma. Når han kommer tilbake til bevissthet, oppdager han at kroppen hans er totalt lammet og han kan ikke bevege seg, snakke, spise eller puste uten hjelp. Sinnet hans fungerer som det skal, men han kan ikke kommunisere dette til noen. Faktisk kan han bare knapt bevege venstre øyelokk. I sin nye verden kan han bare kontrollere to ting: hukommelsen og fantasien. Denne boken forteller deg at du bør verdsette livet ditt mer og nyte de små tingene i hverdagen.

Det kan interessere deg ...
6 tankevekkende sitater fra boken “Den nakne ridder”
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
6 tankevekkende sitater fra boken “Den nakne ridder”

Boken Den nakne ridder har noen ganske bemerkelsesverdige leksjoner om selvkunnskap. Det er ikke mange bøker som snakker like dypt om transformasjo...