Fantasien din: Hvor grått blir flerfarget

Fantasi er nært knyttet til viktige mentale prosesser som kreativitet, språk og empati.

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Fantasien din er en fantastisk evne som transporterer deg til andre verdener og virkeligheter. Ofte assosiert med barndom eller galskap, er denne egenskapen en av de mest verdifulle vi mennesker har. Til tross for å ha blitt neglisjert i årevis, har dens ubestridelige rolle i viktige mentale funksjoner i nyere tid blitt oppdaget.

Å forestille deg noe løfter deg, menneskeliggjør deg og gjør deg mer komplett. Det hjelper deg å tolke fortiden og få et glimt av fremtiden, finne innovative løsninger og til og med kommunisere. Uten fantasi ville din verden vært smal og begrenset, du ville bare oppfattet det håndgripelige, og essensen din ville forsvinne.

Intelligens og språk

Fantasi er nært knyttet til intelligens. Uten den, ville tanken ikke engang eksistert. Det er fordi hvert konsept du forholder deg til er en mental representasjon av et bilde, av en virkelighet. Å tenke er å transformere, tolke og forme det som omgir deg, og gi det mening. Uten fantasi ville du ikke vært i stand til å konseptualisere verden slik du gjør.

Din tenkning er basert på språk. Når du tenker, gjør du det ved å bruke ord, setninger og utsagn. Språk er imidlertid en annen kapasitet som formidles av fantasi. Takket være det kan du knytte lyder og symboler til deres tilsvarende virkelige representasjoner. For eksempel, når du leser, fremkaller du innholdet i tankene dine og gir form og virkelighet til noe som egentlig ikke er der.

Når du kommuniserer med noen, forvandler du mentalt ordene deres til meningsfulle bilder og ideer. Det er fantasien din som lar deg forstå hva de forteller deg. Det lar deg også fange din egen indre verden verbalt.

Fantasiens rolle i empati

Fantasi lar deg ikke bare forstå hva noen andre sier til deg, den lar deg også oppleve det. Empati består i å sette deg selv i den andres sted, belyse følelsene og motivasjonene deres, og forestille deg hvordan det føles å være i deres sko.

For å føle empati, må du unnslippe din egen personlige oppfatning og gå til den emosjonelle virkeligheten til en annen. Uten fantasi ville du vært begrenset til dine synspunkter og følelsesmessig forbindelse ville ikke vært mulig.

Drømmer og minner

Et av de mest interessante aspektene ved menneskesinnet er at hver gang det husker, forvandles det. Sinnet ditt er ikke en båndopptaker, minnene dine er ikke helt objektive, de er impregnert med følelser og tolkninger. Å huske er å fremkalle, forestille seg fortiden, og ved å gjøre det integrerer du læringen og følelsene du besitter i det øyeblikket.

På den annen side er drømmer en av de mest omfattende manifestasjonene av fantasien. Når du drømmer, flytter du til en verden som bare eksisterer i fantasien din, selv om dette ikke er en bevisst rettet prosess. Uten fantasi ville den fantasifulle og spektakulære symbolverdenen som du utfolder i drømmene dine, ikke eksistert.

Kreativitet og innovasjon

Det essensielle elementet i kreativitet er evnen til å forestille seg noe som ennå ikke eksisterer og bringe det til live gjennom geniale kombinasjoner. Kreativitet lar deg innovere, drømme utover det som eksisterer, og bringe det til virkelighet. Det er fantasien som får samfunn til å utvikle seg og utvikle seg. Faktisk, som et samfunn, uten fantasi, ville vi forbli fast i det kjente fordi vi ikke ville være i stand til å visualisere noe som var annerledes og forbedret.

Det er sant at noen mennesker er naturlig mer kreative enn andre. Imidlertid har alle en fantasi. Ikke desto mindre er det en praksis som må utvikles. Å forestille deg og skape hjelper deg med å gjøre holdningene dine mer fleksible, og det fungerer også som en rengjørende handling. Derfor bør du jobbe med din mest fantasifulle side.

Forholdet mellom fantasi og persepsjon

Det kan virke som om å oppfatte og forestille seg er helt uavhengige og til og med motstridende begreper. Imidlertid er det bevist at på et nevrofysiologisk nivå, er det å forestille seg en handling som å utføre den. For eksempel, hvis du forestiller deg at du løfter en vekt, vil de samme områdene aktiveres som om du faktisk gjorde det. Derfor er det å forestille seg en annen måte å eksperimentere og oppleve på.

Langt fra å være en sekundær og irrelevant kvalitet, er fantasi nært knyttet til viktige mentale prosesser. Derfor er det viktig å bevare og forbedre fantasien. Det er den kvaliteten som kan få deg til å lære av fortiden, forstå nåtiden og skape fremtiden.