Aboulomani: Når ubesluttsomhet blir patologisk

· februar 14, 2019
De fleste tviler når de skal ta store beslutninger, men mindre valg i hverdagen reflekterer man sjelden over.

Vi har alle måttet ta en vanskelig beslutning en gang i løpet av livet. I løpet av disse øyeblikkene begynner vi å tvile på oss selv, og vi blir nervøse for ikke å vite hvilket alternativ vi skal velge. Å være ubesluttsom når du må velge noe er normalt. Men når det begynner å påvirke ditt daglige liv, kan det bli problematisk. Hvis ubesluttsomheten begynner å rote til dine personlige forhold og det stammer fra stress, angst eller depresjon, kan du lide av aboulomani.

Først og fremst er det viktig å fremheve at aboulomani er en psykisk sykdom, ikke bare et selvtillit- eller et usikkerhetsproblem. Det gjør det umulig for deg å leve livet ditt, da det holder deg fra å ta avgjørelser. Du føler deg ikke lenger i stand til å velge, opp til det punktet der det å velge hva du skal ha til dessert føles som en umulig oppgave. Dette patologiske nivået av ubesluttsomhet begynner så å rote til alle dine relasjoner.

Hva utløser aboulomani?

Forskning har ikke vært konklusiv vedrørende hva som utløser aboulomani. På grunn av dette må den potensielle pasienten studeres nøye for å finne den underliggende årsaken til tilstanden. Deretter kan man referere til eksisterende studier som har kommet opp med ulike hypoteser.

En skygge ber om hjelp

En mulig årsak til aboulomani kan ligge i hjernens pannelapp. Dette er fordi det er det området i hjernen som er ansvarlig for beslutningstaking og kan være direkte relatert til tilstanden.

Aboulomani genererer en følelse av lammende ubesluttsomhet.

Men forskerne tror også at aboulomani kan være nært knyttet til hvordan man ble oppdratt. Dermed kan overbeskyttende foreldre skape det giftige miljøet der denne tilstanden kan utvikle seg. Barn med overbeskyttende foreldre utvikler en usunn avhengighet og er avhengige av at andre tar beslutninger for dem. Dessuten, hvis noen er offer for ydmykelse eller har blitt forlatt i barndommen, øker sjansene for aboulomani ettersom skam, sterke usikkerheter og mangel på selvtillit, alle kan utløse tilstanden.

Til tross for alt dette har forskere ikke kunnet empirisk bevise den underliggende årsaken til aboulomani. Dette betyr at selv om de spekulerer og analyserer mulige årsaker, har de ikke funnet svar som forklarer hvert tilfelle av aboulomani.

Å leve med aboulomani

Emosjonell avhengighet og aboulomani er ikke det samme. Det er derfor det å få profesjonell hjelp er så viktig, siden de kan bidra til å diagnostisere nøyaktig hva som skjer. Nedenfor er noen situasjoner der aboulomani og avhengighet kan overlappe og hvor man kan få dem til å blande seg.

Det er vanlig for personer med aboulomani å unngå å være alene når de føler at et dilemma kan dukke opp. Men dette kommer ikke fra en frykt for å være alene. I stedet kommer det fra behovet for å få noen til å ta avgjørelsen for dem og ta ansvaret. Her er frykten for å være alene ikke roten til problemet, men et symptom på en dypere tilstand.

En bekymret mann

Det er viktig å nevne at denne avhengigheten av mennesker gjør det lettere å manipulere eller lyve til personer med aboulomani. Andre kan bruke dem og partnere kan forlate dem for at de ikke kan ta valg eller uttrykke uenighet. Men å etterlate noen med aboulomani alene kan få dem til å føle seg maktløs og fortapt.

Diagnose og behandling

Angst og depresjon går ofte hånd i hånd med aboulomani. Dette er faktisk de viktigste grunnene til at pasientene klager når de endelig bestemmer seg for å få hjelp. Det er tre tester som bidrar til å begrense prognosen:

Etter diagnose anbefales profesjonell hjelp sterkt for å overvinne denne lidelsen. Prosessen består i å håndtere symptomene først, angst, depresjon eller stress, og deretter med det mentale problemet. For å gjøre det, vil spesialisten hjelpe pasienten til å utvikle større autonomi og utvikle sosiale ferdigheter som selvsikkerhet. I tillegg vil spesialisten i mange tilfeller trenge å hjelpe pasienten til å utvikle selvfølelsen sin.

Å gå til en psykolog eller psykiater er svært viktig når det gjelder å håndtere aboulomani. Noen som lider av denne tilstanden, tror kanskje at deres ubesluttsomhetsnivåer er normale, men problemet kan være mer alvorlig enn det ser ut til.

En kvinne med en ryggsekk sitter i et veikryss

Noen som lider av aboulomani er ikke i stand til å ta valg. Hva de skal ha til lunsj, hvordan de skal klippe håret, hva de skal jobbe som … Deres ubesluttsomhet når frem til det punktet der å ikke leve, blir et bedre alternativ enn å måtte velge hvordan man skal leve.

Personer med aboulomani kan fremstå som en byrde, ettersom andre kan føle at de hele tiden må skyve dem rundt. I virkeligheten er den større byrden den som individer med denne tilstanden må tåle. På grunn av dette må man finne måter å hjelpe dem med å oppnå den selvstendigheten og uavhengigheten de så desperat trenger. Vi bør prøve å forstå dem.