Å prøve å kontrollere alt er usunt

mai 31, 2018 i Følelser 0 delt
Å prøve å kontrollere alt er usunnt

Å prøve å kontrollere alt er en av dagens moderne fantasier. Menneskelig historie er en historie om den progressive erobringen over naturens krefter. Vår utvikling begynte med et maktløst pattedyr. Siden da har vi gjort et stort sprang fremover som gjør at vi gradvis kan løse mysteriene i omgivelsene våre.

Nå lever vi i travle tider. Alt skjer så fort, og vi kan ikke holde tritt med det. Når det er sagt, er det ikke rart at vi fantaserer om å kunne kontrollere alt. Bakgrunnen for den fantasien er ønsket om å stå på solid grunn. Vi vil føle at vi holder roret i vårt eget liv.

«Forsøk på å overvinne den dualiteten, å tamme den uforutsigbare og oppdra opprøreren, for å gjøre det ukjennelige forutsigbart og forankre den frie flyten, alle slike ting ringer dødsklokken for kjærlighet.»

Zygmunt Bauman

Det som er vanskelig for oss er at vi ikke alltid innser at det å prøve å kontrollere alt er en fantasi. Det er et umulig mål. Når vi glemmer det, oppfører vi oss på en slik måte at det gir bølger av angst. Vi føler hele tiden at vi mister kontrollen, og vi føler oss frustrerte.

Alt er i konstant bevegelse, og det er hundrevis av faktorer som er utenfor vår kontroll. Det som er i live endres hele tiden. I dag skjer ting på en måte, og i morgen vil det være en annen. Døden er den eneste tilstanden av å være, som er helt sikker. Vi lever mellom usikkerhet og mellom uventede strømmer.

Fantasien av kontroll

Vi er ikke lenger i en tid hvor vi kan leve forsiktig. Vi blir stadig bombardert av hundrevis av stimuli. Du våkner opp og straks fylles hodet ditt med ideer og opplevelser som krasjer i hverandre. Du føler at det er så mye å gjøre og ikke nok tid til å gjøre det.

Hver dag opplever vi motstridende følelser. Noen ganger må vi selv omdirigere dem uten å ta oss tid til å forstå dem fullt ut. Vi trenger bare å fungere. For å gjøre det må du gi deg selv grenser. Du må raskt bevege deg forbi de ubehagelige tankene og følelsene som kommer i veien for produktivitet og handling.

Kvinne med blomster foran ansiktet

Vi tenker kanskje ikke på det på denne måten, men vi vil gjerne kontrollere alt. Det er derfor vi kan bli irriterte, når noe ikke går som planlagt, eller vi står ovenfor et hinder. Det er et slags opprør mot en realitet som går imot våre mål.

I dette tilfellet blir vi vanligvis druknet i et paradoks. Vi har kontroll over vår økonomi, men vi kan ikke kontrollere vår søvnløshet. Vi er i stand til å kontrollere tretthet, men viktige relasjoner faller gjennom fingrene våre. Uansett hvor hardt vi prøver, vil vi aldri klare å kontrollere alt.

Bevisst observasjon og full bevissthet

Ikke-vestlige kulturer har en sannhet som vi ofte glemmer. Livet leves ikke gjennom sinnet, men gjennom sansene. Tanker er alltid der og tolker virkeligheten. Hodet styrer våre liv basert på fordommer, frykt, ambisjoner og mange osv… Samtidig berøver det oss ofte fra å oppleve hver dag fullt ut.

Hva har dette å gjøre med ønsket om å kontrollere alt? Hva som skjer er at tanker fungerer på denne måten: de begrenser og griper alt for å tilpasse det og dirigere det på en eller annen måte. Oppfattelse og følelser fungerer annerledes. De er mer opprørske og kaotiske, men også friere og mer autentiske. Dette er sonen som saboterer våre forsøk på å kontrollere alt. De tillater oss også å oppleve lykke.

Kvinne prøver å kontrollere alt

Vi opplever ofte at vi kjemper med oss ​​selv. Våre tanker gir oss noe innhold og så prøver vi å bli kvitt det. Vi prøver ikke å forstå det, men fjerner det fra samvittigheten vår så snart som mulig. Vi føler for eksempel litt angst, og vi forsøker umiddelbart å skyve den bort og få den til å forsvinne. Kanskje hvis vi tok til oss en holdning av aksept og observasjon, kunne vi finne oss selv med en annen utsikt.

Lær å oppleve uten å dømme deg selv eller tenke for mye. Bare vær tankefull … Ikke prøv å kontrollere alt. I stedet la ting strømme, internt og eksternt. Dette er veien som gjør at du kan oppleve livet på en mer ekte måte, uten frykt. En ny form for forståelse dukker opp som ikke uttrykker seg som en intellektuell leksjon, men som en livsleksjon. Det er en høyere bevissthet som fører deg til balanse.

FRA NETTET