7 tegn på at du er en selvdestruktiv person
I teorien ser vi alle etter lykke og følger etter lykken i dens fotspor. I praksis følger mange mennesker ikke dette skjemaet. Tvert imot. Uten å vite hvorfor, gjør de ting hvor de skader seg selv. Vi snakker om en selvdestruktiv person.
Vi tenker at en selvdestruktiv person ikke oppfører seg slik de gjør det fordi de vil det. Det som vanligvis skjer er at de føler seg dårlige, men de klarer ikke å identifisere nøyaktig hvorfor. Så utvikler de atferd hvor de skader seg selv.
Vi har alle denne siden inni oss et sted. Men noen gjør dette til sin kjernepersonlighet. Det som skjer med en selvdestruktiv person er at de ofte skjeller ut seg selv på grunn av skyldige følelser forbundet med virkelige eller forestilte ting. Her ser vi de syv mest bemerkelsesverdige trekkene til en selvdestruktiv person.
I menneskehetens historie møtes hver handling av ødeleggelse med et svar, før eller senere, med en handling av skapelse.
Tegn på at du er en selvdestruktiv person
1. Du reagerer med tristhet eller irritasjon når noe viktig er oppnådd
Selv om det virker rart, føler en selvdestruktiv person en ufattelig tomhet når de erobrer et viktig mål. Etter å ha kjempet intensivt for målet, kan de til slutt ikke føle seg tilfreds når de endelig oppnår det.
Det de føler når de konfronteres med disse triumfene, er en viss tristhet og noen ganger raseri. De forsøker nesten alltid å redusere sine prestasjoner. De erklærer at det er absurd å føle seg lykkelig for en slik dum ting. Dette er et klart tegn på at noen er selvdestruktive.
2. Du utfordrer andre, og så føler du seg skyldig
En selvdestruktiv person er vanligvis ganske stridslystne. De vet ikke hvorfor. De kan heller ikke unngå tendensen til å generere kontroverser. I ekstreme tilfeller, hvis andre sier ja, sier de nei. Hvis andre sier “hvit”, sier de “svart”.
I argumenter med andre er det ikke uvanlig at de blir verbalt aggressive eller bruker hensynsløst språk. Når stormen er over, føler de en forferdelig skyld for å ha rørt opp til en feide. De føler seg også skyldige i det de har sagt og hvordan de har sagt det.
3. Du erkjenner ikke at du føler deg bra, selv når det er sant
For en selvdestruktiv person er ingenting nok. Deres største vanskelighet er å føle seg tilfreds, spesielt med noe de selv har fått til. De fokuserer på den mørke flekken på det hvite arket.
Dersom det hender at de føler seg bra, eller du ser at de gjør det, blir de irriterte. De vil si at du tar feil. De blir veldig på vakt. De vil søke i seg selv for å finne grunner til å slutte å føle seg bra og for å bekrefte deres subjektive ubehag.
4. Du oppfyller ikke løfter som er kritiske for å nå dine mål
En selvdestruktiv person boikotter seg selv. De insisterer på at de gjør dette på en bevisstløs måte. Så de glemmer viktige møter eller forsover seg eller glemmer tiden når de har en viktig avtale.
Det er som om for dem er det viktig å unngå en hvilken som helst form for velvære som de kan få tilgang til. Når de mister store muligheter, på grunn av denne tilsynelatende glemsomheten eller andre forstyrrelser, får de en ny grunn til å fortsette å tukte seg selv.
5. Du har en tilbøyelighet til å ofre deg for andre
Ikke bare er det bra, men det kan være veldig konstruktivt å gjøre ting for andre. Men når det gjelder en selvdestruktiv person, får denne typen altruistisk handling en annen mening. Det ser ut til at de regelmessig overser seg selv for å forbedre andres liv.
Med relativ letthet avstår de fra deres eget velvære for å levere det til en annen. De er i stand til å gi fra seg alt for å hjelpe noen andre, eller for å smigre noen med en dyr gest. Dypt ned, føler de seg skyldige i noe som generelt er en forestilling, og denne overdrevne generøsiteten er en form for tukting.
6. Du står ikke opp for deg selv i møte med mishandling
En selvdestruktiv person vet ikke hvordan han skal forsvare seg. Faktisk føler de ikke at de har rett til å beskytte sine egne interesser. De har en så dårlig oppfatning av seg selv at de føler at det ikke er verdt å kaste bort ressurser på å unngå å bli såret eller skadet.
På en eller annen måte føler denne typen person at andre har rett til å mishandle dem. Mye av denne selvdestruktive atferden begynner nettopp med en eller annen slags type mishandling i en tidlig alder. Så fra da av antar de at det er “normalt”.
7. Du boikotter fungerende relasjoner
For en selvdestruktiv person er det vanskelig å etablere fungerende bånd med andre. Dypt i seg selv er de overbevist om at de ikke er verdige til kjærlighet eller oppmerksomhet. Noen ganger selv vennskap. De føler det på denne måten fordi de ikke setter pris på seg selv.
Hvis de ved et unntak etablerer et godt forhold til noen, vil de føle seg merkelige. På innsiden finnes det en umerkelig stemme som sier “noe vil gå galt”. Og så vender de seg til flørting, besettelser og til og med mishandlere, og ødelegger deres gode relasjoner.
En selvdestruktiv person lider mye og får andre til å lide. Noen ganger er problemet så ugjennomtrengelig at de i utgangspunktet lever i ensomhet. Deres potensial til å vokse er alltid begrenset. På grunn av alt dette krever situasjonen hjelp av en profesjonell psykoterapeut.
