Vi er hva vi spiser, men vi er også bøkene vi leser

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 04 oktober, 2022

Vi er det vi spiser, det er ingen tvil, men vi er også bøkene vi leser. Mennesker er laget av alt vi har gått igjennom i livet. Og alt i hver fortelling de leser, deres hovedpersoner, deres kamp og deres magiske univers.

Jorge Luis Borges sa at paradis vil være noe likt et gigantisk og evig bibliotek. Det er et idyllisk bilde som alle som deltar i den sunne handlingen av å lese daglig vil være enig i. Det mater oss og lar oss bevege oss fremover, for å lære og for så å bli mer fri.

Derfor er det å si at mennesker er hver bok de leser ikke en overdrivelse. I den delen av hjernen hvor vi lagrer barndomsminner kan vi finne disse bøkene. De bøkene som på et eller annet vis satte strek mellom det som var før og det som kommer etter. Vi opplever sjelden slikt intensitet, glede og fryd som vi gjorde når vi leste de bøkene. 

Denne tidlige invasjonen i verden av fantasi, skogen av mysterier og sjøen av eventyr er innebygd ord for ord og bilde for bilde i de dypeste stedene i hjernen vår. Det bestemmer, i stor grad, hvem vi er i dag. Derfor, en stor del av oss er laget av de tingene som vi aldri har sett med øynene våre men heller har følt med hjertet vårt. Eventyr som vi har reist på i hjernen vår.

Bøkene i hjernen din

En studie som ble publisert i  Journal of Business Administration  bekreftet en del av data som vi alle tar for gitt. Dessverre gjør vi ikke det dataen foreslo. Videregående elever som har lest siden de var yngre har mye høyere poeng i kritisk tenkning, kreativitet, refleksjon, metakognisjon og skriving. Men, noe som vi ser i dag er at våre unge mennesker leser, men ikke “dyp lesing”.

Dyp lesing er definert som en delikat, treg prosess hvor vi senker oss helt ned i det vi leser. Ikke noe hastverk, ikke noe eksternt press. Det er denne utrolige evnen til å “bli ett” med boken ved å fange rikdommen i teksten. Når vi avkoder ord gjør det noe med oss både på et sensorisk og emosjonelt nivå.

Gjennom dyp lesing kan vi også fange detaljene av teksten. Vi kan nyte fortellingen og evnen til forfatteren. Men her er det mest interessante av alt. Eksperter forklarer at denne typen av lesing setter i gang en utrolig prosess i hjernen vår: den synkroniserer. Hjernesentrumet som kobles med språk, syn og hørsel synkroniseres i dyp lesing.

• Brocas område, som er ansvarlig for å oppdage rytme og syntaks, er aktivert.
• Wernickes område er også aktivert, som er en del av vår persepsjon av ord og deres betydning.
• Den angulare gyrusen, som regulerer persepsjon og språkbruk, opplever også bedre koblinger.

Alle disse prosessene og flere skaper sensasjoner og følelser som etterlater et evig inntrykk i hjernen vår.

Bøker i en verden av distraherte hjerner

I følge en interessant artikkel publisert i The New York Times, har salget av bøker for voksne gått ned med 10.3%. Salget av barnebøker har gått ned med 2.1%. I tillegg har salget av elektroniske bøker gått ned med enda mer. Nesten 21.8%. Men når det gjelder digitale lydbøker, har salget økt med 35.3%, og til vår overraskelse fortsetter det å øke. 

For psykologer er årsaken bak dette fenomenet av å heller ville ha en bok som “leser til meg” enn å gjøre det selv helt soleklar. Våre hjerner er distraherte; vi må gjøre flere ting samtidig. Sjekke telefonene våre, oppdatere våre sosiale nettverk, drikke kaffe, se på TV, lese eposten vår…

På grunn av dette er det en liten detalj som Stephen King nylig påpekte: mennesker har mistet nytelsen va å bla om siden av en bok. Nå setter vi den inn i øret vårt så hendene våre er ledige til å bruke telefonene våre. Dette er kanskje hvorfor han skrev boken “Cell”.

Alt dette betyr at i de siste månedene har salget av lydbøker gått opp så utrolig mye. De er perfekte for multitasking, fordi du trenger bare å sette på deg hodetelefonene dine og ha øynene og hendene dine fri til multitasking. Det virker perfekt, men dessverre er det svært trist.

Vi mister vår nytelse av dyp lesing, og noen av barna våre vil bli nektet gleden av å senke seg i en god bok. En fysisk bok på en tradisjonell måte. Det å bla om sidene, en etter en, i et stort, støvete bibliotek. Eller under det lille lyset under dynene.