Utholdenhet er næringen til drømmer

april 7, 2018

Ingenting i verden kan erstatte utholdenhet, ikke engang talent. Det er kvaliteten som gir konsistens til personens karakter. Dyden som går hånd i hånd med oppfylte drømmer. Utholdenhet er en bro mellom vårt bevisste sinn og vårt underbevisste. Det er en direkte bro til suksess, selvfølgelig avhengig av andre variabler som intelligens og vilje.

Det er normalt at det tar tid å møte målene dine. Det er alltid hindringer i veien. Men mens vi utvikler vår utholdenhet, vil vi finne alternativer og begynne å se hvert hinder som en mulighet. Vi vil forandre perspektiver og utvikle evnen til å lære av det.

Ofte har vi verktøyene for å nå våre mål, men vi lykkes ikke fordi vi mangler viljestyrke eller utholdenhet. Ifølge vitenskapen vil det å trene viljestyrken din redusere gjennomføringsgraden av negative impulser fra 70% til 17%.

En studie utført av psykolog Wilhelm Hofmann viste at når folk umiddelbart gir etter for et ønske eller en impuls, gjør de dette omtrent 70% av tiden. Når de motstår, gir de bare etter for impulsen 17% av tiden. Det vil si at viljestyrke overvinner mer enn 80% av uønskede impulser, forklarer Hofmann.

Mann går opp en trapp

Manglende viljestyrke betyr at når vi skal ta en beslutning, tenker vi bare på de nåværende fordelene. Vi tar ikke hensyn til konsekvensene, og vi ser ikke utover våre instinkter.

«Tålmodighet, utholdenhet og svette er en uforgjengelig kombinasjon for suksess.»

– Napoleon –

Vanskeligheter gjør oss til sterkere, bedre mennesker

Nedturer og kriser er uunngåelige. Våre problemer, uansett hvor mange vi har, er muligheter for personlig vekst. De motiverer oss til å få ressurser og ferdigheter for å finne løsninger. Mange ganger er de også det som tar oss ut av vår komfortsone og presenterer oss med uunngåelige utfordringer som vi aldri ville gitt oss selv frivillig.

For å møte disse situasjonene må vi derfor lære å tolke problemene som en mulighet i stedet for et problem. De beste håndteringsmetodene er de som setter oss i førersetet, definerer årsakene til problemet og identifiserer hva vi kan gjøre noe med.

Utholdenhet: styrken til en maur

Det eneste vi virkelig kan kontrollere er hvordan vi reagerer på vanskeligheter. Hver gang vi reagerer positivt og konstruktivt, blir vi sterkere. Vi er i stand til å møte vårt neste problem eller krise bedre. Epiktetos, den greske stoiske filosofen, skrev: «Omstendigheter skaper ikke mannen, de bare avslører ham for seg selv.»

«Du kan støte på mange nederlag, men du må ikke bli beseiret. Faktisk kan det være nødvendig å møte nederlagene, slik at du kan vite hvem du er, hva du kan reise deg fra, hvordan du fortsatt kan komme deg ut av det.»

– Maya Angelou –

Drømmer blir til virkelighet

En av de store hemmelighetene til suksess er å lære våre sinn å motstå. Når vi går mot våre mål, vil det være ting i veien for oss. De kan få oss til å trekke oss tilbake. Men ikke gi opp! Når vi tar en bevisst beslutning om ikke å gi opp … det er hemmeligheten til å gjøre drømmene våre til virkelighet.

Å ha motet til å fortsette i møte med motgang og skuffelse er ofte det som er ansvarlig for seier. Viljestyrke, godt kanalisert, kan være svært givende. Men «godt kanalisert»-delen er veldig viktig. Tross alt vil det være visse kamper som ville være bedre å gi slipp på fordi energien vår ville bli bedre brukt andre steder.

Kvinne ved havet

Hvis vi ønsker å gjøre våre drømmer til virkelighet, må vi bli den typen person som lærer vår vilje å adlyde vår bevisste beslutning om å være utholdende. Til å fortsette, uansett hvor mange, hva slags eller hvor store hindringene som er i veien vår er. Vi vil alltid finne en måte å fortsette å gå og møte vårt mål.

«Ambisjon er veien til suksess. Utholdenhet er kjøretøyet du ankommer i.»

– Bill Bradley –