Usikker tilknytning på arbeidsplassen

Personer med usikre tilknytningsstiler er preget av angst og unngåelse. Men hvordan er tilknytningsstil relatert til arbeid? Finn det ut her.

Skrevet og verifisert av psykologen Gorka Jiménez Pajares.

Siste oppdatering: 05 april, 2023

I dagens verden blir arbeidet mer dynamisk. Bedrifter går ofte sammen med eksterne team. Derfor, for å få mest mulig ut av de tilgjengelige ressursene, er samarbeid og relasjonsbygging avgjørende. Organisasjoner optimaliserer i dag konkurransefortrinn. Målet deres er å være mer tilpasningsdyktige, på lik linje med mennesker.

For å introdusere begrepet tilknytning kan vi bruke metaforen om vevstolen. Se for deg en vevstol og observer fargen og formen. Visualiser nå trådene: se hvordan de flettes sammen for å gi opphav til mønstrene som vevstolen lager. Tilknytning refererer til måten vi fletter sammen trådene som knytter oss til andre mennesker.

Usikker tilknytning

Konseptet med tilknytning ble opprinnelig foreslått av den prestisjetunge psykologen, John Bowlby. Han uttalte at vi søker å etablere oss i relasjoner som gir oss trygghet og støtte i potensielt stressende situasjoner. I barndommen er det foreldre som bør etablere trygge havner som barn kan vende tilbake til når de utforsker miljøet og plutselig blir skremt.

Usikker tilknytning hos voksne er preget av relasjoner som dreier seg om frykt. Disse forholdene har også en tendens til å være steinete på grunn av mange motsetninger og vendinger når det kommer til beslutningstaking. Angst er en konstant i livene til mennesker med denne tilknytningsstilen.

Det finnes tre typer usikker tilknytning.

• Personer med en utrygg tilknytning av den ambivalente typen kjennetegnes ved å ha negative oppfatninger om andre og positive oppfatninger om seg selv. Selv om selvfølelsen deres virker bra, er de på vakt mot utsiden. Følgelig har de en tendens til å unngå den.
• Usikre unnvikende mennesker er preget av eksistensen av negative overbevisninger både utenfor og om seg selv. De er engstelige for å få kontakt med andre, og selvfølelsen deres blir skadet og redusert.
• Personer med en desorganisert tilknytningsstil viser en kombinasjon av de to tidligere stilene. Desorientering er nøkkelen. De opplever faktisk store problemer med å bestemme seg for hva de skal gjøre og med hvem, og hvordan de skal ha det. Forvirring er en konstant i livene deres.

På den annen side kjennetegner sikker tilknytning mennesker hvis trossystemer er positive, både i relasjoner til andre og seg selv. De har høy selvfølelse og søker hjelp når de trenger det. Dessuten har de ingen problemer med å være selvstendige og med å utvikle intimitet i forholdet.

Usikker tilknytning på arbeidsplassen: en kilde til ubehag

For tiden forskes det intensivt på forholdet mellom tilknytningsstiler og arbeidsplassen. Dette er fordi organisasjoner næres av menneskelig aktivitet. Interaksjonen som oppstår mellom mennesker i en bedrift knyttet er til tilknytningsstilene til dets arbeidere.

Tilknytning på arbeidsplassen krysser grenser. Det slutter å være noe som er iboende for individet og deres miljø, og det smitter over på relasjoner på arbeidsplassen. Når vi samhandler med kolleger, gjør vi det i utgangspunktet via vår oppfatning av arbeidsmiljøet.

Angst og overfølsomhet

Usikker tilknytning på arbeidsplassen beskriver arbeidere som føler seg engstelige og bekymret når kollegene nekter dem den hjelpen de trenger. Følgelig oppfatter de seg selv på en negativ måte. De er redde for avvisning fra kolleger. I tillegg viser de et stort behov for godkjenning fra selskapet.

Disse arbeiderne er overfølsomme. De fokuserer oppmerksomheten på trivielle detaljer og gjør dem til kilder til bekymring og stress. Dette gjør deres problemløsningsstrategier tvangsmessige og de oppfatter ufarlige situasjoner som konfliktfylte. De synes det er vanskelig å forestille seg utfordrende situasjoner som kilder til muligheter og personlig prestasjon.

Nå du kjenner egenskapene til personer med usikker tilknytning og hvordan de oppfører seg på arbeidsplassen, er det verdt å merke seg hvordan andre typer mennesker fungerer. I motsatt ende av spekteret er arbeidere med sikker tilknytningsstil. De er selvsikre og har troen på at teamene og kollegene deres tilbyr dem den støtten de trenger. De jobber godt både selvstendig og i samarbeidsoppgaver.