7 symptomer på depresjon som ofte går ubemerket hen
Vi må innse at det er mange flere symptomer på depresjon i tillegg til de vi vanligvis studerer. Det er holdninger, sinnstilstander og atferd som tilsynelatende ikke har noe å gjøre med denne lidelsen, men som faktisk er dypt knyttet til den.
Depresjon kan manifestere seg på ulike måter, med forskjellig intensitet, og i varierende dynamikk. Ikke alle som har tårer som kommer ut av øynene er deprimerte, og heller ikke alle som smiler er lykkelige. Derfor er denne tilstanden ikke alltid tydelig.
7 symptomer på depresjon som ofte går ubemerket hen
Noen symptomer på depresjon blir ofte oversett. Dette betyr ikke nødvendigvis at den som får dem, er deprimert. De er bare indikasjoner som tyder på at denne lidelsen eksisterer. Imidlertid bør de evalueres samlet og i sammenheng. I denne artikkelen skal vi utforske syv symptomer på depresjon som ofte går ubemerket hen.
1. Fysiske ubehag uten tilknytning til noen sykdom
Dette refererer til muskelsmerter som plutselig dukker opp uten en bestemt grunn, migrene, hyppig fordøyelsesbesvær og plutselig svimmelhet. Personen går til legen, men de kan ikke finne noe unormalt i pasientens kropp. Men smerten går ikke bort.
Det er også mulig for personen å ikke oppleve fysisk ubehag, men de føler fortsatt at det er noe galt med helsen. For eksempel kan de tro at et forkjølelsessår kan være et tegn på leukemi. Kanskje hjertet deres begynner å slå veldig fort, og de tror umiddelbart at de har en hjertesykdom.
2. Å avbryte og utsette planer med andre
Sannheten er at deprimerte mennesker slutter å henge med eller møte andre. Dette er ikke noe de gjør med vilje. I virkeligheten har de ikke lyst til å isolere seg fra andre. De føler seg bare for trette til å gå ut, eller kanskje de er fokusert på noe annet.
3. Langsomme bevegelser
Dette er et av de viktigste symptomene på depresjon som ofte går ubemerket hen. Hjernen til en deprimert person virker annerledes enn hjernen til noen som er rolig og glad. Dette ender opp med å påvirke de motoriske ferdighetene og bremser bevegelsene deres.
Det kan til og med virke som om personen beveger seg i sakte film. I tillegg tar det en stund for dem å reagere på stimuli. Når du snakker med dem, er det som om de må meditere over det du nettopp sa for å kunne svare.
4. Atopisk dermatitt
Vitenskapen har ennå ikke etablert forholdet mellom atopisk dermatitt og depresjon. Universitetet i Wisconsin gjennomførte imidlertid en studie ¹ og konkluderte med at deprimerte mennesker har en tendens til å lide av denne tilstanden.
Atopisk dermatitt er karakterisert ved eksem på huden som forårsaker kløe og smerte. Årsaken til denne tilstanden er fortsatt ukjent. Til tross for dette forbinder forskere det med folks sinnstilstand.
5. Å se for mye på TV
Å se for mye på fjernsyn eller bruke lang tid på datamaskinen eller mobiltelefonen er et symptom på depresjon. Personen ender opp med å utvikle et obsessivt forhold til en skjerm. De gjør dette som en måte å unnslippe eller isolere seg på.
De som ser på TV i time etter time uten slutt, vil ikke tenke. De vil ha noe som kan distrahere dem fra virkeligheten. Når folk sitter klistret til en skjerm, kan de bli så selvabsorberte til det punktet at de ikke lenger kan koble seg til sitt miljø.
6. Manglende seksuell lyst
En langvarig mangel på seksuell lyst er et annet ubemerket symptom på depresjon. Men fagfolk må vurdere dette aspektet nøye. En ting betyr ikke automatisk den andre.
Den viktigste faktoren å ta hensyn til er det normale eller vanlige nivået av seksuell lyst. Hvis det faller under grensen og forblir på den måten, så er det noe på gang. Det er veldig vanskelig for deprimerte mennesker å engasjere seg i erotiske og seksuelle aktiviteter.
7. Å gjøre feil ofte
Hodet fungerer tregere når det er deprimert. Det er også svært vanskelig for deprimerte å konsentrere seg, organisere ideer og planlegge aktiviteter. Dette forklarer hvorfor de har en tendens til å gjøre små feil på daglig basis.
En deprimert person har en tendens til å glemme ting, blir lett forvirret, blir lett distrahert, og det er vanskelig for dem å lære nye ting. Det er som om personen ikke var helt til stede.
Slike symptomer på depresjon som disse, er generelt ikke særlig merkbare, heller ikke for den deprimerte personen eller for de rundt dem. Hvis du har flere av symptomene vi har delt i denne artikkelen, kan det være hensiktsmessig å stoppe opp og finne ut hva som skjer.
“Folk tror depresjon er tristhet. Folk tror depresjon er gråting. Folk tar feil. Depresjon er den konstante følelsen av å være nummen. Å være nummen til emosjoner, å være nummen til løgn. Du våkner om morgenen for bare å gå tilbake til sengs igjen.”
– Ukjent –
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
Estévez, A., & Calvete, E. (2009). Mediación a través de pensamientos automáticos de la relación entre esquemas y síntomas de depresión. Anales de psicología, 25(1).
