Slik kan du trene deg selv i resilient lederskap

I vanskelige tider trenger du et resilient sinn. Hvis du ønsker å utvikle sterke og trygge lederegenskaper som du kan møte eventuelle utfordringer med, vil du finne det nyttig å jobbe med kompetansen vi beskriver i denne artikkelen.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 21 februar, 2023

Naturen er ofte den beste gjenspeiling av resiliens. For eksempel trenger du bare å se hvordan trærne reiser seg og vokser på visse klipper, og til tross for det dårlige været og det faktum at de grenser til kanten av et stup, holder de seg majestetiske. Du finner ofte også, mellom sprekker i steinene, sarte blomster av ekstraordinær skjønnhet som vokser.

Det ser ut til at det ikke spiller noen rolle hvor fiendtlig et scenario er, livet blomstrer nesten alltid og går fremover. På samme måte kan du tilegne deg resiliens-egenskaper for å hjelpe deg videre i vanskelige omstendigheter. For det moderne arbeidslivet gir deg ofte utfordringer og endringer, som du ikke alltid er forberedt på.

I dag blir livet i økende grad definert av usikkerhet og det nye konseptet permakrise, akkumulering av konstante uønskede fenomener. Essayisten, Nassim Taleb, laget begrepet svarte svaner. Dette er den typen hendelser du anser som umulige og som gjør deg ute av stand til reagere.

Stilt overfor denne typen eksistensielle stup er den beste løsningen å være forberedt. Du må huske på at det alltid vil være visse faktorer som er utenfor din kontroll, og når du står overfor dem, er det beste alternativet å utvikle nye ferdigheter.

Fem nøkler til resilient lederskap

Et eksempel på resilient lederskap var Nelson Mandela. Som du vet, tilbrakte han 27 år i fengsel på Robben Island for å ha kjempet mot urettferdigheten og volden til regjeringen sin som ung mann. Men da han ble løslatt i en alder av 71, tok han til orde for fred og forsoning. Under hans innesperring inspirerte et dikt av William Ernest Henley ham.

Diktet sa: «Jeg skal min egen skjebne smi. Jeg kapteinen av min sjel.» Det lærer oss at før de leder andre, må folk lære å lede seg selv. Det er nøkkelen og ryggraden til suksess. Det som holder oss og driver oss fremover er resiliens.

Forskning utført av University of Yale og Florida (USA) fremhever hvordan resilient lederskap kan bidra til å skape organisasjoner som er mer forberedt på å møte utfordringer. Det er en praksis, en holdning og en avtale som er anvendt av mange.

Når alle agentene i et miljø bruker denne tilnærmingen, endres dynamikken. Det er progress, fremgang og styrke til å tilpasse seg det som kan skje. La oss derfor se hvilke nøkler grunnlaget for en resilient mentalitet gir.

1. Kontroll, aksept og forpliktelse

De tre komponentene av resiliens er kontroll, aksept og forpliktelse. Dette er de tre ideene du må integrere i ditt mentale register for å møte ethvert problem, stort eller lite, som oppstår i ditt daglige liv.

• Kontroll betyr at du fokuserer på de områdene som er under din kontroll og som du kan bruke til å modifisere eller utnytte for å dra nytte av en situasjon.
• Aksept lar deg slutte å kjempe og flykte fra det uunngåelige. Det er først når du aksepterer at visse ting er utenfor din kontroll, at du er forberedt på å takle dem.
• Forpliktelse gjelder ditt ansvar når du håndterer uventede situasjoner. En resilient leder unngår ikke vanskeligheter eller kaster bort tid på å lete etter noen å klandre. De påtar seg den kaotiske hendelsen og ser etter strategier for å løse den.

2. Visjon og mulighet

Resilient ledelse krever utvikling av en visjonær og opportunistisk mentalitet. Ideelt sett bør du jobbe med de ferdighetene som lar deg ta risiko og være innovativ nok til å dra nytte av enhver utfordring. De typene som gir deg den gnisten du trenger for å forbedre bedriften eller det sosiale scenariet ditt.

Når det er sagt, å være en visjonær krever ikke at du forutser nøyaktig hva som kommer til å skje i morgen. Det innebærer å vite hvordan du kan analysere hva som har skjedd i dag og utlede hvilke dører som vil være åpne for deg i fremtiden. Dessuten betyr det å forstå at det ofte kommer lys mellom sprekkene. Du kan dra nytte av det og prøve nye veier og muligheter.

3. Emosjonell intelligens, en verktøykasse for motgang

Sechenov-universitetet (Russland) gjennomførte en studie som fremhevet fordelene ved å utvikle programmer for emosjonell intelligens blant helsepersonell. Trening i effektivt lederskap innebærer å sette individet i stand, ikke bare i en resilient mentalitet, men også i god håndtering av sine følelser.

Dette betyr å mestre følgende dimensjoner:

• Empatisk og selvhevdende kommunikasjon
• Emosjonell selvbevissthet og emosjonell regulering
• Motiverende ferdigheter
• Empati
• En mental tilnærming basert på positivitet. Til tross for din tendens til å kun se på trusler, må du velge et mer åpent og håpefullt perspektiv
• God konflikthåndtering
• Sosial bevissthet. Å vite hvordan man knytter respektfulle og meningsfulle bånd

4. Stressmestringsferdigheter

Stress er en tåke som dekker alt på slagmarken og hindrer deg i å skimte noen fare. Resiliente ledere har solide ferdigheter til å regulere både eget stress og det som er impregnert i arbeidsmiljøet. De tempererer ånder og frykt. De inspirerer også til håp i teamet sitt og oppmuntrer hver og en av dem til å yte sitt beste.

Resiliente ledere vet at i tider når det er uendelige usikkerheter og horisonten ser dyster ut, er det viktig å holde hodet kaldt. Videre er det viktig å ikke bli offer for fatalisme, men å være klar til å møte det som kommer, akseptere det først og håndtere det senere.

5. Evnen til å etablere bånd basert på tillit

En kjernekarakteristikk ved resilient lederskap er evnen til å bygge sterke bånd basert på tillit. Tross alt må vanskeligheter, spesielt i en bedrift, møtes kollektivt. For at dette skal skje, må du bygge et nettverk av mennesker som er samlet og forpliktet til det samme målet.

Å kunne stole på andre betydningsfulle tall styrker deg ikke bare, men gir deg også mot og nye visjoner. Faktisk er enhver leder som er i stand til å skape en solid base av relasjoner, støtte og glade arbeidsteam bedre rustet til å møte enhver form for motgang.

Når det gjelder å trene opp ditt mer resiliente indre blikk innen lederskap, er det en god idé å huske ordene til Viktor Frankl. Som han sa, vil du ikke alltid være i stand til å gjøre noe i møte med visse uønskede hendelser, slike som har en tendens til å oppstå regelmessig.

Derfor, i de øyeblikkene, når du ikke kan endre omstendighetene, endre deg selv ved å utvikle mer resiliente, innovative og håpefulle tilnærminger. Det er faktisk nøkkelen til resilient lederskap.