Skryter du av forholdet ditt på sosiale medier?

Skryter du av forholdet ditt på sosiale medier? Vet du hva motivasjonen bak denne typen atferd er?
Skryter du av forholdet ditt på sosiale medier?

Skrevet av Helena Sutachan

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Deler du bilder, romantiske kommentarer og kjærlige fraser til partneren din på sosiale medier? Mange mennesker gjør det, selv om det ser ut til å forekomme i større grad i begynnelsen av et forhold. Kanskje du til og med bruker et bilde av dere to som ditt personlige profilbilde? Selv om denne oppførselen har en tendens til å vise hvor lykkelig du er i forholdet ditt, er det noen ganger andre grunner til at du kan skryte av forholdet ditt på sosiale medier.

I denne artikkelen skal vi utforske motivasjonene som noen ganger får par til å overeksponere livene sine i den virtuelle verdenen.

Par som tar en selfie

Å skryte av forholdet ditt som en måte å beskytte det på

Nyere forskning tyder på at et mulig motiv for denne oppførselen er ønsket om å beskytte forholdet ditt mot ytre trusler, med tanke på potensialet for interaksjon med nye mennesker som sosiale medier tilbyr.

Med andre ord, på den ene siden fungerer det som en advarsel til eventuelle potensielle friere. Det er fordi du gir beskjed om at du ikke er romantisk tilgjengelig når du har et profilbilde med partneren din. På samme måte sender du en lignende beskjed angående partneren din fordi du, bevisst eller ikke, forteller verden at de heller ikke er tilgjengelige.

Denne forskningen antyder at når du skryter av partneren din på sosiale medier, unngår du å nevne noen “dårlig oppførsel” som utroskap eller flørt. Med andre ord, mens denne typen offentlig interaksjon i en virtuell setting kan være bevis på en dyp forbindelse mellom dere, antyder det muligens også visse usikkerheter du kan ha om monogami og seksuell/affektiv eksklusivitet.

Hvorfor er andres meninger viktige?

Annen forskning har hevdet at det å konstant skryte av forholdet ditt på nettverk som Instagram eller Facebook kan være en indikator på usikkerhet, lav selvfølelse eller narsissistiske tendenser. For eksempel kan du bruke sosial overeksponering for å fokusere på de positive sidene ved forholdet ditt, i stedet for å ta hensyn til de tingene som forårsaker ubehag.

Det er også mulig at publisering av denne typen innhold er knyttet til ønsket om å styrke et bånd som du opplever som skjørt og som du ikke føler deg trygg i. Faktisk kan behovet for synlighet og likerklikk være et tegn på usikkerhet og et ønske om aksept og validering av andre. Det er også sannsynlig at validering søkes fra andre på grunn av det faktum at du ikke opplever tilfredshet og anerkjennelse i selve forholdet.

Uansett ser det ut til at det viktigste er måten du bruker sosiale medier på. Fordi de kan tjene både til å gi et positivt rom til forholdet ditt i det virtuelle miljøet, og til å skjule usikkerhet, kamuflere frykt og utmatte kjærligheten din.

Person som bruker uttrykksikoner på mobil

Dra nytte av sosiale medier

Derfor er det viktig å reflektere over årsakene til at du bestemmer deg for å vise frem forholdet ditt på sosiale medier hele tiden. Du vil kanskje stille deg selv spørsmål som: Er det et tomrom du vil fylle med denne oppførselen? Hva slags svar forventer du fra dine følgere og venner? Vet du hva partneren din tenker om det?

Det er selvfølgelig ikke en dårlig ting å laste opp bilder av deg sammen med partneren din. Som vi allerede har nevnt, kan det være et tegn på tilknytning og tillit. Hvis du gjør det når dere opplever et spesielt øyeblikk eller feirer en viktig anledning, kan du dele det øyeblikket med dine kjære.

Men når du bare gjør det for å få ytre validering, få likerklikk eller skape misunnelse hos andre, må du begynne å spørre deg selv om den virkelige tilfredsstillelsen du opplever med partneren din. Eller om du har gjort forholdet til en fasade som du kan skjule usikkerheten din bak.

Som i alt er det viktige å finne en balanse. I tillegg til det vi allerede har nevnt, må du ikke glemme at det kan være farlig å overeksponere privatlivet ditt på sosiale medier. Det er fordi du gir for mye informasjon om deg selv, ditt daglige liv og rutinen din til folk som kanskje vil bruke den på en upassende måte.

Det kan interessere deg ...
Hvordan ville verden vært uten sosiale medier?
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Hvordan ville verden vært uten sosiale medier?

Hvordan ville verden vært uten sosiale medier? Bedre eller verre? Vi tar en titt på noen av måtene livet ville vært veldig annerledes på.



  • Emery LF, Muise A, Dix EL, Le B. Can You Tell That I’m in a Relationship? Attachment and Relationship Visibility on Facebook. Personality and Social Psychology Bulletin. 2014;40(11):1466-1479. doi:10.1177/0146167214549944
  • Krueger KL, Forest AL. Communicating Commitment: A Relationship-Protection Account of Dyadic Displays on Social Media. Personality and Social Psychology Bulletin. 2020;46(7):1059-1073. doi:10.1177/0146167219893998
  • Seidman, G., Langlais, M., & Havens, A. (2017, November 9). Romantic Relationship-OrientedFacebook Activities and the Satisfaction of Belonging Needs. Psychology of Popular MediaCulture. Advance online publication. http://dx.doi.org/10.1037/ppm0000165

Innholdet på Utforsk Sinnet er utelukkende til for informasjons- og læringsformål. Det erstatter ikke diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.