Selvopptatte mennesker vil sjelden nå toppen
Når vi sier, “nå toppen”, snakker vi ikke om å komme foran andre basert på overfladiske årsaker. Det betyr ikke at du er den mest fysisk attraktive personen. Vi sier ikke at du er den mest vellykkede profesjonelt.
Å nå toppen betyr så mye mer enn det. Det betyr dyp, autentisk mental helse. Å være lykkelig er å nå toppen. Å nyte livet og finne glede i det er den mest dyrebare tingen vi kunne håpe på.
Konseptet med å legge mindre vekt på oss selv går hånd i hånd med ubetinget aksept. Når vi slanker egoet vårt og husker at vi bare er mennesker, kan vi kvitte oss med presset fra å late som, å sette opp en fasade.
Mennesker er verdifulle bare for å være oss selv. Fremfor alt er vi verdifulle for vår evne til kjærlighet. Titler, formue, stor skjønnhet … ikke noe av det betyr noe hvis vi ikke vet hvordan man skal elske. Det er ubrukelig hvis vi ikke kan elske livet og andre mennesker.
Hvis vi ser nøye etter, er de menneskene vi virkelig setter pris på og beundrer, de som er ekte. De aksepterer seg selv og de er sikre på hvem de er. De prøver å forbedre seg, men de forteller seg selv at de ikke skal være hvem de ikke er.
Tvert imot finner de positiv verdi i hvem de er. Når vi er psykologisk sårbare overfor verden, når vi kutter vårt ego ned til en passende størrelse og vi elsker oss akkurat som vi er, det er da vi virkelig når toppen.
For å nå toppen, trenger du ikke å avhenge av omverdenen
Når vi tilordner verdi til folk basert på hva de har eller hva de har oppnådd, er det en feil. Vi gjør en annen feil når vi verdsetter oss selv basert på visse egenskaper. Hvis vi ikke aksepterer oss selv for hvem vi er, vil vi lide.
Eksterne ting kan ikke legge verdi til en person. Som et forenklet eksempel er en fruktkurv verdt like mye hvis den har noe frukt med mindre ufullkommenheter. Med andre ord kan vi ikke basere våre personlige verdier på en enkelt handling eller aspekt.
Heldigvis er evnen til å elske noe som menneskene har medfødt i seg. Det spiller ingen rolle om du er en politiker, en gatefeier, en dataprogrammerer eller en fotomodell. Hver person har en kjærlighet til livet i seg, akkurat som alle andre.
Hvis du tror at det er virkelig onde mennesker i verden, tar du feil. Det er mennesker som tar feil eller er syke, eller ikke har lært å oppføre seg på annen måte. Hvis du reflekterer litt, vil du innse at i hvert av disse menneskene er et barn som bare vil løpe, le og nyte livet.
Derfor, siden alle mennesker har denne utrolige evnen, er vi alle verdt det samme. Hverken rase eller kjønn, intelligensnivå eller penger, gjør noen forskjell.
Visualiser for å bli kvitt din selvopptatthet
Vi må visualisere oss uten alle de tingene som tilsynelatende gjør oss verdifulle. På den måten kan vi frigjøre oss fra presset som kommer fra å tenke vi må ha noen spesielle egenskaper, være en bestemt måte eller ha visse ting. De er som klær som forsvinner når du er naken.
For eksempel, hvis jeg er den typen som tror at å ha en velformet kropp gjør meg mer verdt, må jeg tenke meg selv uten den velformede kroppen min. Jeg må visualisere meg selv som en uattraktiv, men ekstremt lykkelig person. Tross alt er det ikke nødvendig med en velformet kropp for å nyte livet.
Vi kan gjøre det samme med andre eksterne egenskaper. Noen eksempler er intelligens eller suksess. Hvis vi er i stand til å se oss selv som lykkelige men uintelligente eller mislykkede mennesker, vil vi være mindre avhengige av “klærne” vi skjuler oss bak. Vi kan være mer fleksible og mindre strenge med våre ufullkommenheter. Tross alt, kan disse ufullkommenhetene bli funnet i enhver kropp og enhver sjel.
Når du er fri når du toppen. Du har akseptert deg selv og befridd deg fra falske behov og avhengighet av verden.
Vi vil være lykkelige, uansett hva vi eier. Vi vil være i fred med oss selv og omgivelsene fordi vi ikke føler behov for å skape et visst bilde slik at andre aksepterer oss. Paradoksalt nok, bare da vil andre virkelig akseptere oss.
Så nøkkelen til helse og lykke er å befri oss fra selvopptatthet. Vi må si til oss selv at vi er verdige vesener, men vi er ikke selvopptatte på samme tid.
Det kan høres motstridende ut, men det er sant. Fortell deg selv at du er flott, men unnværlig. Den holdningen gir oss en mental pause. Vi har ikke noe å bevise; vi elsker bare oss selv for hvem vi er.