Samvittighetsfullhet – Selvdisiplin og veien til suksess

Hvis du vil lykkes, trenger du mer enn intelligens eller talent. Samvittighetsfullhet er et av personlighetstrekkene som gir deg den disiplinen og retningen du trenger for å nå dine mål.
Samvittighetsfullhet – Selvdisiplin og veien til suksess

Siste oppdatering: 07 mars, 2021

Hva vet vi om samvittighetspsykologien? Verdenen av menneskelige ressurser og personlighetsteorier har en tendens til å knytte den til suksess og å kunne nå viktige mål. Lær mer om samvittighetsfullhet, selvdisiplin og veien til suksess i denne artikkelen.

Er dette sant? Er pliktoppfyllende menn og kvinner mer kompetente og dyktige enn Ola Normann? Vitenskapelige studier ser ut til å støtte den teorien. Forsker Paul Tough, påpeker at menneskene som har en tendens til å nå sine livsmål har denne egenskapen.

Ikke alle anser samvittighetsfullhet som positivt. Noen mennesker mistror samvittighetsfulle mennesker fordi de kan være ekstremt krevende perfeksjonister. Samvittighetsfullhet gir ikke rom for forsømmelse, feil eller utsettelse. Andre kan se på dem som arbeidsnarkomane som er altfor fokusert på suksess.

Det er sant at populærkulturen har en tendens til å skildre denne personlighetstypen i et negativt lys. Men hvis du analyserer den nærmere, kan du bli positivt overrasket.

En fyr som sitter på sofaen med briller.

Hva er samvittighetsfullhet?

Etter hvert som samfunnsvitenskapelig forskning avslører mer om samvittighetsfullhet, lærer vi at det er like ønskelig som det er gunstig på nesten alle måter. En studie utført av psykolog Brent Walter Roberts ved University of Illinois hevder at samvittighetsfullhet er en konstruksjon som er nært knyttet til livskvalitet.

I tillegg har eksperter på menneskelig utvikling, næringsliv og personlig vekst en tendens til å betrakte samvittighetsfullhet som en av hovedindikatorene for suksess i løpet av folks liv. Tror du at vi overdriver? Hvis du analyserer det mer detaljert, vil du oppdage at det vanligvis er mer positivt enn overdrevent.

Veien til suksess: Utholdenhet

Angela Duckworth, en psykolog ved University of Pennsylvania, skrev en bok som heter Grit: The Power of Passion and Perseverance. I den snakket hun om hvordan folk blir vellykkede. Hun hevdet at talent og intelligens ikke er variablene som fører til lykke eller suksess.

I stedet er en av egenskapene som kan hjelpe deg mest samvittighetsfullhet. Dette er fordi den omfatter utholdenhet, å være målrettet og den daglige innsatsen mot å få det du vil.

Samvittighetsfulle mennesker viser også et høyt nivå av selvkontroll, arbeidsmoral og ansvar overfor seg selv og sine mål. Dette er alle trinn på stigen til autentisk suksess.

Planlegging og ansvar

Samvittighetsfullhet er det motsatte av impulsivitet. Mennesker med dette personlighetstrekket handler aldri uten å tenke seg om og overlater ingenting til tilfeldighetene. De er planleggere og perfeksjonister. Samvittighetsfulle mennesker setter også daglig oppnåelige mål for seg selv som de enkelt kan oppfylle.

De tar også ansvar for seg selv på alle områder av livet, og prøver alltid å yte etter beste evne.

Veien til suksess: Konsistens og kompetanse

Samvittighetsfulle mennesker er flittige og omhyggelige. Hvis det oppstår et problem, mister de ikke besinnelsen. I stedet fokuserer de bare alle ressursene sine på å finne ut en løsning.

De er ikke perfekte. Men når de gjør en feil, blir de sjelden opprørt. De er svært motstandsdyktige mot frustrasjon, som lar dem lære av feilene sine og prøve nye måter å gjøre ting på.

Det du viser for andre, betyr noe

Bildet du projiserer til andre mennesker er også en del av den du er og er en viktig del av samvittighetsfullhet.

Mennesker med dette personlighetstrekket anser seg kompetente, og de prøver å vise det til andre mennesker.

Veien til suksess: Overveiingskunsten

Overveiingskunsten fører til mer effektive og vellykkede beslutninger. Samvittighetsfulle mennesker får dette til fordi de fokuserer på evnen til å diskutere riktig. Det betyr at de mediterer og reflekterer over alle aspekter og variabler før de trekker noen konklusjoner.

Det er aldri bra å skynde disse tingene heller. Ideelt sett bør du reflektere før du handler.

Samvittighetsfullhet og selvdisiplin

Selvdisiplin går hånd i hånd med samvittighetsfullhet. Å følge en tidsplan, sette daglige mål, gjøre det litt bedre hver dag, kreve mye av deg selv og selvkontroll er grunnlaget for dette personlighetstrekket.

En kvinne som ser på vannet og tenker.

Egenomsorg er viktig

En ting som definerer samvittighetsfulle menn og kvinner er konsistens. Selvdisiplinen deres er ikke begrenset til deres profesjonelle liv og deres ønske om å nå sine mål. For denne typen personligheter er egenomsorg også viktig. Som deres livskvalitet og deres forhold også er, blant andre aspekter. Et fullt liv krever disiplin og visdom for å vite hva som er det beste valget i hvert øyeblikk.

Avslutningsvis er samvittighetsfullhet fremfor alt å ha et indre sted for kontroll. Når din kompetanse, innsats og besluttsomhet er i spissen for enhver situasjon, vil du føle en større følelse av eksistensiell tilfredshet. Du kan utvikle dette personlighetstrekket. Det er aldri for sent!

Det kan interessere deg ...
McClellands behovsteori i ledelsesmessig sammenheng
Utforsk SinnetLes det hos Utforsk Sinnet
McClellands behovsteori i ledelsesmessig sammenheng

McClellands behovsteori er en motivasjonsmodell som forklarer hvordan behovet for prestasjon, kraft og tilhørighet påvirker folks handlinger.



  • Javaras, K. N., Williams, M., & Baskin-Sommers, A. R. (2019). Psychological interventions potentially useful for increasing conscientiousness. Personality Disorders: Theory, Research, and Treatment10(1), 13–24. https://doi.org/10.1037/per0000267
  • Roberts, B. W., Lejuez, C., Krueger, R. F., Richards, J. M., & Hill, P. L. (2014). What is conscientiousness and how can it be assessed? Developmental Psychology50(5), 1315–1330. https://doi.org/10.1037/a0031109