Råd for å virke selvsikker under en samtale
Noen ganger er det viktig å virke selvsikker under en samtale, for eksempel når du må forhandle eller møte en vanskelig arbeidssituasjon. Men tillit er noe som ikke kommer til alle så lett.
Det er mange grunner til hvorfor. Noen ganger skyldes det beskjedenhet eller mangel på selvsikre kommunikasjonsevner. Andre ganger skyldes det at den personen de snakker med eller at omstendighetene legger for mye press på dem. Uansett hva tilfellet er, er det mulig å virke selvsikker under en samtale.
Hemmeligheten til dette ligger i følgende tips som vil bidra til å øke selvtilliten din under en samtale. På den måten vil ikke personen du snakker med merke hvor redd eller nervøs du kan være.
“En mann kan ikke være komfortabel uten sin egen godkjenning.”
-Mark Twain-
Øyekontakt hjelper deg med å virke selvsikker under en samtale
Vanligvis sier kroppsspråket mye mer enn ord. Dermed er øynene dine veldig viktige. Blikket ditt avslører mye om hva du føler. Et unnvikende eller uberegnelig blikk er et tydelig tegn på usikkerhet, så unngå det for enhver pris.
Derfor bør du holde direkte øyekontakt for å virke selvsikker under en samtale. Se den andre personen rett i øyet. Dette betyr ikke at du bør holde fast blikket ditt uten å blunke. Hvis du gjør dette, kan den andre personen tro at du utfordrer dem eller at du er aggressiv.
Det er mulig å trene blikk slik at det projiserer selvtillit. Se på deg selv i speilet for å være klar over hvordan du pleier å se på andre. Prøv å se naturlig på en person du kan stole på i øynene. Litt etter litt lærer du å bevisst kontrollere øyekontakten din.
Tonen din
Vi merker det kanskje ikke, men stemmen vår er et annet element som sier mye om oss selv. Derfor er det tilrådelig å kjenne din egen stemme og lære å håndtere den. En god øvelse er å spille inn stemmen din og deretter høre på opptaket og huske å ta hensyn til alle detaljer.
En person virker selvsikker under en samtale hvis de overfører budskapet deres uten å rope. La folk høre deg, men ikke skygg over den andre personen med stemmen din. Du kan lære å modulere stemmen din med øvelse. Å utvikle denne ferdigheten er noe som vil få deg til å føle deg mer selvsikker.
Artikuler riktig for å virke selvsikker under en samtale
Det er veldig viktig å snakke høyt nok slik at folk kan høre deg. Men publikumet ditt må også forstå hva du sier. Usikkerhet kan få deg til å nøle, noe som kan få folk til å tro at det er vanskelig for deg å uttrykke deg selv. Det kan også få deg til å snakke for fort, noe som heller ikke er bra.
Heldigvis er riktig artikulasjon en annen ferdighet som du kan skaffe deg gjennom øvelse. Ikke nøl med å øve ved å overdrive hvert ord du sier. Dette bidrar til å utvikle talemusklene. Eksperter anbefaler også å si tungeknekkere i forskjellige hastigheter. Riktig artikulering er et klart tegn på at du føler deg trygg på det du sier.
“Det beste i livet er samtale, og den største suksessen er tillit eller perfekt forståelse mellom oppriktige mennesker.”
-Ralph Waldo Emerson-
Hold følelsene dine utenfor
Hvordan vi oppfatter en situasjon kan være til skade for vår selvtillit. Hvis du tror at personen du snakker med er sterkere enn deg, vil du føle deg utrolig nervøs. Det vil være vanskelig å virke trygg i en samtale hvis du legger for mye press på deg selv. Alt du trenger å gjøre er å prøve ditt beste og huske på at alle mennesker gjør feil.
Når det er sagt, kan du unngå å rote ved å forberede deg på forhånd. Hvis det er en bestemt person som gjør deg nervøs, så knytt dem til en fiktiv karakter som du ikke liker. Tenk på deg selv som en skuespiller som personen kommer i kontakt med i tillegg. På den måten tror du at du ikke er den som skal snakke med den personen, men i stedet en versjon av deg selv som du opprettet for anledningen. Dette vil hjelpe deg med å holde følelsene dine utenfor og tillate deg å håndtere alt bedre.
Disse tipsene hjelper deg med å ha bedre samtaler i ditt daglige liv. Prøv dem i dag!