Psykososial støtte etter katastrofer

Etter katastrofer har funnet sted, settes forskjellige koordinerte protokoller i gang for å hjelpe berørte mennesker og lokalsamfunnet deres. Psykososial støtte fra trente fagpersoner er en av dem. I dagens artikkel skal vi snakke om involveringen av psykologi i dette feltet.

Utformingen av og målet med psykososial støtte under og etter katastrofer har til hensikt å minimere de psykologiske og sosiale konsekvensene en katastrofal hendelse har på mennesker og lokalsamfunnet deres.

Psykososiale intervensjonsteam består vanligvis av koordinatorer, psykologer og frivillige med spesifikke typer trening. De jobber ved to forskjellige tidspunkter.

Det første teamet jobber etter en katastrofe. Det andre før de skjer, gjennom forebyggende arbeid som har som mål å redusere mulige sårbare punkter i et gitt samfunn. Det man imidlertid kan lure på, er hva en katastrofe egentlig er.

Definisjonen av en katastrofe

Katastrofer er både naturlige og menneskeskapte hendelser som fører til en felles trussel som er så stor at den overskrider et individs evne til å reagere på den.

Vitenskapelige bevis tyder på at naturkatastrofer ikke etterlater seg like mange psykologiske konsekvenser som de som provoseres frem av mennesker. Likevel har begge av dem mange ringvirkninger og kan ødelegge et helt samfunn, noe som er grunnen til at de fører til at individer lider.

Psykososial støtte etter katastrofer i lokalsamfunn

Etter en katastrofe kan flere variabler påvirke en gitt nødsituasjon for det bedre eller det verre. Samfunnet må være i stand til å gjenoppbygge det de har mistet fra et psykososialt perspektiv. Dermed må de:

• Ha en følelse av tilhørighet. Samfunnet må ikke føle at de er ofre, men heller overlevende.
• Jobbe mot et sosialt klima. Dette er knyttet til anerkjennelse og validering av lidelsene samfunnet opplevde.
• Beholde kontrollen over livet sitt for å unngå hjelpeløshet og avhengighet.
• Gjenopprette de gamle rutinene sine for å redusere følelsen av usikkerhet.
• Utvikle instrumentelle elementer. Her viser vi til verdighet og sosial støtte.
• Vite at de har en fremtid.

Psykososial støtte for mennesker

Så snart de ankommer et katastrofeområde, må psykososiale støtteteam ta grep for å hjelpe alle hvis psykologiske ressurser ikke lar dem takle det som nettopp har skjedd. Dermed vil de ha prioritet.

Dette er ofte kjent som psykologisk førstehjelp. Det er ganske intenst og kortvarig og trenger ikke nødvendigvis å svare på en direkte forespørsel fra den berørte personen. Teamene kan følge sitt eget initiativ og tilby å hjelpe til. Slike handlinger må imidlertid følge syv prinsipper:

1. Sikkerhet. For å begynne, må teamet sikre den fysiske integriteten til de pårørte.
2. Nærhet. De må utføre all psykososial støtte i miljøer som ligger i nærheten av katastrofeområdet.
3. Umiddelbarhet. Dette er en svært viktig faktor for å forhindre kroniske symptomer.
4. Normalisering. Kringkast overlevende som opplever normale reaksjoner på unormale situasjoner.
5. Aktivering. Implementer strategiene hver enkelt har for å konfrontere situasjoner. Det er også viktig å aktivere de sosiale nettverkene deres slik at de kan støtte dem og hjelpe dem med å forhindre at situasjonen blir verre.
6. Enkelhet. De bør gi informasjon på en enkel og kort måte slik at de pårørende kan behandle den bedre.
7. Fleksibilitet. Psykososial omsorg må tilpasse seg spesifikke situasjoner og endre de strategiene som har blitt etablert på forhånd, dersom det er nødvendig.

Hva bør du gjøre hvis du vil hjelpe til under en katastrofe?

Når en hendelse i denne størrelsesorden skjer, kan det å håndtere en overlevende uten trening og referanser være et mål du ikke vet hvordan du skal nå. Hva er det for eksempel riktig å si? Hva burde du gjøre? Hva er upassende?

Her er noen av de viktigste anbefalingene for psykososial støtte:

• Først og fremst må du ikke gi løfter du ikke kan holde.
• Respekter og verdsett stillheten.
• Hold deg så rolig du kan.
• Tillat og valider alle måtene den overlevende uttrykker seg følelsesmessig på.
• Respekter den religiøse troen, eller mangelen på den, til hvert enkelt individ.
• Ikke tving en berørt person til å gjøre noe de ikke vil gjøre under noen omstendigheter.
• Unngå konfrontasjoner med enhver pårørende.
• Ikke vær streng med eller instruer en berørt part om hendelsen. I stedet bør du oppfordre dem til å gå inn i en dialog på et transcendentalt nivå.
• Lytt hvis en overlevende vil snakke.
• Til slutt, ikke ignorer trusler om selvmord eller drap under noen omstendigheter.

For å reflektere litt til slutt, når du tenker på en katastrofe, tenker du vanligvis på en hendelse som skjer innen et begrenset tidsrom. Noen eksempler kan være et jordskjelv, et vulkanutbrudd, en trafikkulykke, en stor industriell ulykke, osv. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle. En katastrofe kan også være en lang krig eller hungersnød, samt et hvilket som helst annet fenomen som pågår en stund.

Arbeidet til psykososiale støtteteam under katastrofer består dermed ikke bare av å tilby støtte ved bestemte tidspunkter. I mange tilfeller må denne typen intervensjoner fortsette etter behov frem til samfunnet går tilbake til det samme funksjonsnivået som det hadde før katastrofen.