Psykiske forskjeller mellom å elske og å ha sex

Å elske og ha sex er to opplevelser med ulike konsekvenser på et psykisk og emosjonelt nivå. Finn ut hvordan de er forskjellige.

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.

Siste oppdatering: 24 juli, 2023

Hva er forskjellen mellom å elske og ha sex? Dette er en mye omdiskutert sak, og alle har en tendens til å ha sin egen mening om saken. Noen liker for eksempel tilfeldige møter, mens for andre er hengivenhet avgjørende. Faktisk kan den samme personens preferanser variere avhengig av konteksten og øyeblikket. Men hva er de psykiske forskjellene mellom å elske og ha sex?

Det er ingen universell eller objektiv forskjell mellom disse to konseptene siden språk bare er en abstrakt konstruksjon for å navngi spesifikke realiteter. Derfor kan det hende at begrepene ikke har samme betydning for alle. Men de deler noen felles faktorer.

Lignende, men forskjellige opplevelser

For bedre å forstå i hvilke aspekter disse konseptene er forskjellige, skal vi starte med å definere hver enkelt.

Å ha sex betyr å ha samleie eller andre aktiviteter av seksuell karakter med en annen person for å tilfredsstille et begjær. Disse møtene kan være sporadiske eller gjentatte og kan variere i frekvens, type kontakt og grad av personlig åpenbaring, som foreslått av Wentland & Reissing (2011) i forskning publisert i The Canadian Journal of Human Sexuality. Sex starter fra en fysiologisk impuls eller en tiltrekning mot et annet individ og er rettet mot tilfredsstillelse eller nytelse.

På den annen side kan det å elske defineres som seksuell aktivitet med en annen person som et uttrykk for gjensidig kjærlighet. I dette tilfellet inkluderer motivene ønsket om å bli emosjonelt nær den andre personen, generere intimitet og uttrykke hengivenhet eller beundring for dem.

Dermed kan vi si at hovedforskjellen mellom de to opplevelsene er i hvilken grad det er et affektivt bånd og rollen som dette tar under møtet.

Psykiske forskjeller mellom å elske og ha sex

Argumentene ovenfor gir en idé om forskjellene mellom disse to erfaringene. Men hva betyr hver enkelt på et psykisk nivå? Her er noen nøkler for å gjenkjenne dem, basert på handlingene, tankene og følelsene som er involvert.

Nivå av affektivitet

Forskjellen mellom å elske og ha sex ligger vanligvis i følelser. Under et tilfeldig møte kan individet føle tiltrekning, lyst eller til og med takknemlighet for den andre personen. Imidlertid opplever de ikke romantisk kjærlighet og følelser spiller ingen stor rolle.

Mål

Når noen har sex med en annen person, har målet deres en tendens til å sette tonen. For eksempel, de som handler på fysisk impuls eller følger gjennom resultatet av en fysisk tiltrekning, har bare sex. På den annen side elsker de som ønsker å få kontakt med den andre personen, skape emosjonell intimitet og fortsette å dyrke forholdet.

Verbalt og ikke-verbalt uttrykk

For mange mennesker er verbalt og ikke-verbalt språk avgjørende for forskjellen mellom å elske og ha sex. I det første tilfellet brukes mer fintfølenhet eller subtilitet. Hver enkelt bruker mer tid på å forføre den andre personen og fengsle dem med myke ord og kjærtegn.

Tvert imot, sex er en opplevelse mer fokusert på berøring og fysiske opplevelser. Som regel blir mindre tid viet til å dyrke begjær. Dessuten er både verbalt og ikke-verbalt språk mer direkte og rettet mot å oppnå nytelse og orgasme.

Men alt avhenger av smaken og preferansene til hver enkelt, ettersom det er noen mindre subtile seksuelle praksiser der et fravær av følelser ikke er nødvendig. Faktisk varierer uttrykksformer fra person til person.

Selv- eller gjensidig tilfredsstillelse

Et annet relevant aspekt er hensynet individet har til sin seksuelle partner, og deres ønsker, behov og preferanser. Selvfølgelig bør ethvert intimt møte innebære omsorg og ansvar overfor den andre personen, men det er mer vanlig at når man elsker, er individer fokusert på å gi glede og få hverandre til å føle seg bra.

På den annen side, når man har sex, kan individet bli noe egoistisk og kun ivareta sin egen smak og ønsker. Igjen, dette er veldig forskjellig fra individ til individ.

Holdning etter samleie

Siden det å ha sex innebærer en utveksling, fremfor alt en fysisk form, fortsetter ikke interaksjonen ofte etter at den seksuelle handlingen er over. For eksempel pleier ikke tilfeldige seksuelle partnere å dele klemmer, kjærtegn eller hengivenhetsord (slik som skjer etter å ha elsket). Hvis det er en samtale, dreier den seg ofte om emner som ikke er relatert til koblingen mellom dem.

Fremtidsforventninger

Når du har sex, forventes ikke forpliktelse eller kontinuitet utover det øyeblikket. På den annen side, når man elsker, antar begge at koblingen deres kommer til å vare over tid, og at de vanligvis deler planer for et liv sammen.

Er det best å elske eller ha sex?

Disse to alternativene er like gyldige, og preferansen for den ene fremfor den andre kommer fra forskjellige determinanter. For eksempel personligheten, verdiene eller ideologien til hver enkelt. Også situasjonen de befinner seg i. Hvert alternativ har sine egne konsekvenser.

Helsefordelene ved sex er ubestridelige og veldokumenterte. Sex har vist seg å bidra til å lindre smerte, redusere stress og øke naturlig immunitet. I tillegg hjelper det å ha sex på regelmessig basis oss til å se og føle oss yngre og til og med leve lenger. Dette antydes av en studie utført av Dr. David Weeks publisert i Sexual and Relationship Therapy.

Å ha tilfeldig sex er en måte å høste disse fordelene på, selv om personen ikke ønsker å være romantisk involvert eller forpliktet på lang sikt. Tilfeldig sex kan imidlertid generere angst og mangel på selvsikkerhet. Dette kan ha en negativ innvirkning på en persons psykiske helse, ifølge en studie publisert i Journal of Sex Research.

I tillegg er komponenter som post-sex affektive utvekslinger viktige for større seksuell tilfredshet (Muise et al., 2014). Disse er vanligvis ikke tilstede i kjærlighetsløse møter.

Selv om det kan virke overraskende, er det å elske mer verdsatt enn å ha sex, selv av unge mennesker. Faktisk fant en doktorgradsavhandling utført av en utdannet ved universitetet i Granada (Spania) at universitetsstudenter anså sex ledsaget av kjærlighet som den mest behagelige opplevelsen.

Å ta avgjørelsen

Alle er forskjellige, og hvordan vi tilnærmer oss forskjellene mellom å elske og ha sex avhenger av våre individuelle perspektiver. Det er viktig å forstå oss selv og til enhver tid være i kontakt med det vi ønsker og trenger, slik at vi kan velge fritt.

Noen tyr til tilfeldig sex som en flukt fra følelsene eller ubehagelige situasjoner i livet. Andre har denne typen møter på impuls, bare for å ende opp med å føle seg såret og brukt eller avvist etterpå.

På den annen side er det de som, etter å ha blitt kjent med hverandre og lyttet til hverandre, bestemmer seg for at det i det øyeblikket å ha sex uten kjærlighet er et godt alternativ, og de nyter opplevelsen uten å lide noen problemer (Mark et al.., 2015). Derfor bør vi alltid vurdere situasjonene våre og fremfor alt sørge for at møtene våre er konsensuelle og trygge. Vi må finne glede på de måtene som passer best for våre individuelle preferanser.