Hvis du prøver å glede alle, vil du aldri finne det du søker etter

· juni 29, 2018

Å glede alle, eller det å prøve å gjøre det, har en høy pris. En av grunnene til at du kanskje prøver å tilfredsstille alle, er fordi du er redd for å ende opp alene, enten du er omgitt av folk eller ikke. Vi snakker virkelig om frykten for å være ensom, selv når du er med mennesker. Det er ensomhet som eksisterer til tross for dens motgift: Andres selskap.

Vi vet at relasjoner er avgjørende. Vi vet også at de er fantastiske når de er av høy kvalitet og intime. Tenk på det faktum at de fleste av oss liker å være omgitt av mennesker som har lignende verdier. Gitt det rammeverket, er det verste som kan skje, at vi ender opp i omgivelser som vi velger ut av frykt, ikke ut av ønsker.

Å prøve å glede alle: Forhold født ut av frykt

Mange relasjoner er født ut av frykt. I virkeligheten er de mest tilfredsstillende født av det betingelsesløse ønsket om å være sammen med noen andre. Kanskje du er redd for ensomhet eller kjedsomhet, eller du må alltid ha selskap. Disse tingene driver oss til å akseptere forhold som vi ellers ville ha avvist. En av disse betingelsene er hvis vi prøver å glede alle sammen.

Noen ganger, selv når du er i et forhold du vil være i, forvandler frykten din det ønsket til en nødvendighet. Øyeblikket din selvsikkerhet gir vei for frykten, en følelse av plikt eller skyld, ender du opp fanget i forholdet. Det gjør det umulig å nyte det.

I sammenheng med relasjoner er det ingen grunn til å føle at du må glede alle sammen. Poenget er å nyte forholdene som gjør deg glad. Dette er vanskelig å oppnå når frykt er tilstede.

Tre venner i skogen

Tenk på det. Hvor ofte har du akseptert invitasjoner til ting du ikke var interessert i? Hvor ofte har du holdt ut med andres dårlige oppførsel? Tenk på alle de gangene du har forsøkt å tilfredsstille alle, selv til skade for din egen lykke. Sannsynligvis mange ganger. Sannsynligvis for mange ganger.

Å opptre på denne usikre måten bare for å prøve å behage andre kommer fra frykt for avvisning eller for å være alene. Dette er sant selv om det kommer deg til skade. Selvtillit og fremgang kommer aldri fra frykt, det fører bare til stagnasjon.

Du ender opp med det samme utgangspunktet igjen og igjen. Omkring deg er folk som du aldri ville ha valgt ellers, og som ikke beriker livet ditt.

Tillit er født av selvsikkerhet

Hvis du jobber med din selvsikkerhet, vil du forbedre kvaliteten på dine forhold, og du vil nyte dem mer. For eksempel vil du kunne unngå å være med folk som ikke vil ta nei for et svar. Du kan være sikker på at du ikke kaster bort tiden din på folk som ikke viser deg empati.

Et «nei» til en ting kan være et «ja» til noe annet. Noen ganger er et «nei» til en venns plan som du ikke liker, et «ja» til andre ting du er spent på. Noen ganger er «nei» fordi du har andre ting å gjøre, en måte å ære noe annet på. En «jeg føler ikke for det» eller «jeg liker det ikke når du snakker på den måten» er nøkkelen til å sørge for at ting som plager oss ikke skjer igjen.

Hvis du setter riktige grenser, vil andre reagere og reflektere over sin oppførsel. Livet ditt vil også bli bedre.

En jente som holder et hjerte

Det er imidlertid sant at det å forbedre din selvsikkerhet i relasjoner ikke vil gjøre alle lykkelige. Den positive delen er at valget som skjer når du er selvsikker, betyr at du kan ha dypere og lengre varige forhold. Å bli kvitt presset om å tilfredsstille alle vil få deg til å føle deg utrolig fri. Det gjelder uansett om du er alene eller med andre mennesker.

Å vite hvordan du sier «nei» åpner døren for å planlegge ting som virkelig gleder deg, forhold til mennesker som bryr seg om hva du synes, og venner som stoler på deg. Å vite hvordan du sier «nei» eller å snakke om hva du ikke liker, vil forbedre selvtilliten din og tillate deg å gjøre feil.

Du vil gjøre mange feil, og du vil også lære mange gode leksjoner. Det fører til at du får uavhengighet til å styre tiden din og ikke bli fanget opp i forhold som ikke har betydning.

Å si «nei» er alltid en risiko. Du kan støte på ulykkelige ansikter først, men på lang sikt vil det styrke dine relasjoner.