Profesjonell selvbevissthet for å øke vekst

Profesjonell selvbevissthet er en fordel innen ethvert arbeidsfelt. Fortsett å lese for å finne ut hva det er og hvordan du kan bruke det for å øke vekst!

Skrevet og verifisert av psykologen María Alejandra Castro Arbeláez.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Det er forskjellige måter å øke veksten din på. En av dem er profesjonell selvbevissthet. Hvordan kan bevissthetsbasert praksis fremme trivsel i livet ditt? Og hvordan gjør du det?

Før du går i dybden må du huske at intensjon er en av nøklene som lar deg fremme en slik utvikling. I tillegg vil det være en læringsvei som du gradvis kan integrere i de ulike områdene i ditt daglige liv.

Profesjonell selvbevissthet

Ordboken beskriver selvbevissthet som “bevisst kunnskap om egen karakter, følelser, motiver og ønsker”.

En profesjonell understreker denne ferdigheten og knytter den til den vanlige aktiviteten de utvikler seg i, som de har forberedt seg på og som de får belønning for.

Dermed handler det om hvordan du gjenkjenner og oppfatter arbeidsmiljøet ditt og forholder deg til det og faktorene som inkluderer det. Her er noen tilknyttede funksjoner:

• Ansvar. Personer med profesjonell selvbevissthet har ansvaret for seg selv og tar hensyn til sine plikter sammen med eventuelle konsekvenser av sine gjerninger.
• Etikk. Dette består i å kjenne og anvende settet med moralske regler som regulerer aktiviteter.
• Refleksjon av deontologiske prinsipper. Ens handling, og samhandling med andre. I henhold til definisjonen presentert av Córdoba Azcárate, en ekspert på emnet, er deontologi “Sett av normer som kreves i en profesjonell gruppe”.

Videre er aksept av rettigheter og plikter nødvendig for å tilegne seg sosialt og individuelt ansvar, ledsaget av selvregulering og aktualisering. Dermed handler det om konstant læring om yrket, arbeidsinteraksjon og ansvar overfor deg selv og andre.

Forbedre utviklingen

Når du utøver profesjonell selvbevissthet, tar du verken ting personlig eller blir defensiv. I stedet vet du at antagelse kan føre til feil, og dermed spør du før du setter i gang.

Du trenger heller ikke å behage alle. Du vet at det ikke er essensen av arbeid. Dermed kobler du deg dypt til noen og er selvsikker ovenfor alle andre for å være effektiv i det du gjør. I den forbindelse setter du deg selv i andres sko når du håndterer konflikter, og kommuniserer så effektivt du kan for ikke å skade dem. Du gjør det mens du opprettholder grenser.

Profesjonell selvbevissthet er en måte å forbedre utviklingen din på. Du er tross alt et integrert vesen. Dermed kan det du fremmer på et område påvirke et annet. For eksempel, når du jobber med hvordan du kan håndtere følelsene dine for å lede et team, jobber du allerede med din emosjonelle side, og det kan ha en sosial og fysisk innflytelse.

Det viser seg at alt som gjelder bevisstheten din, for eksempel å fokusere på hvordan du handler. hva du oppfatter og hva du gjør det for; hvordan tankene og følelsene dine er; og hvordan de påvirker andre områder er alle forhold som øker personlig vekst. De hjelper alle med å øke ditt fysiske, emosjonelle og sosiale velvære, som starter med selvkunnskap og selvregulering.

Faktisk reduseres angsten, søvnløsheten og stresset, og lederfunksjonene dine forbedres. Det kobler deg til det nåværende øyeblikket, fremmer aksept og aktiverer sansene dine, blant andre faktorer. Det vil være forskjellig hos hver person og vil avhenge av deres bevissthetsbaserte praksis. Dette kan brukes på jobb og i andre aspekter av livet.

Hvordan øke profesjonell selvbevissthet

Du kan styrke profesjonell selvbevissthet på forskjellige måter. På den ene siden er det viktig at du hele tiden oppdaterer kunnskapen om yrket ditt, siden teorier, parametere og teknikker utvikler seg eller blir foreldet. Dermed vil du praktisere etikk hvis du holder deg oppdatert.

Du kan også utdype konseptene og de deontologiske prinsippene for ditt spesielle kompetanseområde. For å gjøre dette er det bare å lese håndbøkene og kodene som styrer deg.

Det er også viktig å ta ansvar for handlingene dine. Kontinuerlig læring lar deg vokse. Det vil oppdatere dine rettigheter og plikter overfor andre.

En annen måte å gjøre det på er gjennom tilbakemeldinger. Du kan ikke bare lære fra ditt eget perspektiv, men trenger å se ting fra andres. Dermed bør du konsultere kolleger, lese, ha en mentor, være i veiledningsprosesser osv.

Du kan også gå inn i psykoterapeutiske prosesser som fremmer integrert velvære og har teknikker for selvbevissthet. Hvis du har støtte for å veilede deg, vil det hjelpe deg med å gjøre ditt beste og nå dine mål.

Avsluttende notater om profesjonell selvbevissthet

Avslutningsvis kan profesjonell selvbevissthet ha en positiv innvirkning på andre områder. I tillegg må du utvikle ferdigheter for å forbedre det, for eksempel etisk bevissthet, selvkunnskap, reflekterende og personlig bevissthet og internalisering av rettighetene og pliktene til yrket ditt. Gjennom det vil du vokse ved å utforske, gjenoppbygge og lære for å nå fastsatte mål på en ansvarlig måte.