Hvordan påvirker din holdning din evne til å løse problemer?

· oktober 29, 2017

Noen ganger kan selv de enkleste problemene bli en stor prøvelse. Dette kan skje fordi du har hatt en dårlig dag. Selv om du har vanskeligheter med å løse et problem, skyldes det ofte din egen mentale holdning til problemet.

Bruk av løsninger som har fungert tidligere til problemer som har lignende egenskaper er en smart ting å gjøre. Men å insistere på å bruke denne strategien når du allerede har funnet ut at det ikke fungerer med et bestemt problem, er en veldig negativ holdning å ha, og det vil forhindre deg i å løse problemet. Det er mer intelligent å bruke denne typen strategi som et første alternativ, og deretter eliminere det og se etter andre.

Hvordan påvirker din mentale holdning din evne til å løse problemer?

En god holdning vil spare deg for mye tid når det gjelder å løse problemer. Det første skrittet mot å ta denne konstruktive tilnærmingen innebærer bruk av aktive håndteringsstrategier i stedet for å unngå, løpe bort fra eller forsøke å ignorere problemet. I visse faser av et problem er det sant at det beste er å vente, hvis det neste trinnet ikke er avhengig av deg, og det er ikke noe poeng i å prøve å tvinge noe. Men trinnene som involverer å vente er vanligvis ikke de første.

Kvinne tenker

Det andre trinnet med å ha en god holdning er beslutningen om å være proaktiv, ta ansvaret, og finne en løsning, om det er å få problemet til å forsvinne, eller å ha tålmodighet og sette deg i en annen tankegang, slik at problemet påvirker deg så lite som mulig.

Det tredje trinnet innebærer å lage en handlingsplan, et veikart som vil frigjøre så mange ressurser som mulig for å møte planens konkrete fase. Dette vil frigjøre deg fra stresset som er involvert i å prøve å ta alt på en gang, som om du prøvde å spise et eple ved å skyve hele greia i munnen.

Din mentale holdning kan være nyttig

Den mentale holdningen som presser deg til å gjenta tidligere vellykkede strategier kan være svært nyttig. Ved å bruke strategier som har fungert før, kan du raskt komme fram til den riktige løsningen. Dette kan spare tid, men det kan også skape flere problemer.

I ditt daglige liv kan din mentale holdning føre til at en relativt enkel løsning blir veldig komplisert. Men det motsatte kan også skje; Å ta en viktig beslutning kan også bli komplisert hvis du ikke klarer å åpne tankene dine for nye synspunkter.

I større skala kan mental holdning forhindre oppdagelse av viktige ting på grunn av mangel på fleksibilitet ved å fokusere på problemet. Det kan også føre til at vi tar feil beslutning på grunn av at vi ikke vurderer alternative tilnærminger.

Funksjonell fiksering

Funksjonell fiksering er en type mental holdning som bare omfatter å kunne se løsningen som innebærer normal eller forventet bruk av objektet. Det er en type kognitivt bias som kan hindre evnen til å tenke på nye løsninger.

To mennesker tenker

Funksjonell fiksering forhindrer ofte at du tenker på alternative løsninger på problemer ved å bruke forskjellige objekter for ulike bruksområder. Dette er ikke dårlig i seg selv, men det kan være begrenset, da det lukker døren til mange muligheter som kan hjelpe deg med å gjøre ting lettere eller til og med løse situasjoner som ikke er så kompliserte som de virker.

Et eksempel på funksjonell fiksering er det berømte lysproblemet, designet av psykologen Karl Duncker for nesten 70 år siden. Forsøket besto av å gi personen ulike elementer og noen instruksjoner. Objektene var en boks med tegnestifter, noen fyrstikker og et stearinlys. Instruksjonene var å feste stearinlyset til veggen slik at voksen ikke drypper ned. Etterpå måler de hvor mye tid det tok personene å løse problemet.

Duncker fant ut at resultatene endret seg da nøyaktig samme elementer ble presentert, men arrangert på en annen måte. I ett tilfelle satte de tegnestiften inn i esken, og i en annen ble de separert. Generelt brukte folk mindre tid på å oppfylle instruksjonene i det andre scenariet, da tegnestiftboksen var tom.

Dette skyldes at det i det første tilfellet ble antatt at boksens funksjon var å holde tegnestiftene, og det ble ikke sett som en del av løsningen, da den allerede hadde blitt tildelt en funksjon. I det andre tilfellet, da de fikk en tegnestiftboks uten tegnestifter inni, virket boksen som noe som kunne tildeles en funksjon.