Oppnå suksess med kreativ visualisering

· september 30, 2017

Kreativ visualisering kan defineres som en teknikk der man bruker fantasi for å oppnå sine drømmer eller mål. Det er en måte å tiltrekke seg fremgang og forbedre livet på ved hjelp av tankens kraft. Ved å endre omstendighetene som omgir en person kan drømmer gjøres til virkelighet.

Det er en naturlig måte å bruke alle sinnets ferdigheter på. Evnen til å attrahere det du tenker på og dermed forandre fantasi til virkelighet. Det er med andre ord en måte å forme din ideelle verden på.

Å overkomme hemmende tanker

Med kreativ visualisering kan du oppnå fantastiske ting, men det fungerer ikke på samme måte for alle. Alle har noen områder i livet som de har svært vanskelig for å forandre på. Enkelte tanker og oppfatninger gjør at de skaper grenser og hinder for seg selv. I tillegg er livet deres begrenset til hva de allerede vet og kjenner til.

Derfor er det veldig viktig å åpne sinnet. For jo mer du åpner sinnet, jo flere og større muligheter vil du ha. Du må våge å tre ut av din komfortsone. Det vil nok ta en stund før ting begynner å endre seg, men det er vel verdt investeringen fordi du vil se gode resultater. Du trenger bare å åpne sinnet og ha positive tanker.

De fleste mennesker tenker og repeterer de samme tankene om og om igjen, og skaper og gjenskaper derfor samme situasjoner om og om igjen. Heldigvis kan disse tankemønstrene endres ved å visualisere andre situasjoner og skape en annen virkelighet.

Skritt for å realisere kreativ visualisering

Når du vill bruke kreativ visualisering for å oppnå et mål, så må du følge visse skritt:

  • Ha et tydelig mål som du virkelig ønsker å oppnå.
  • Vær sikker på at du anvender tankene dine til noe som er godt for deg og for andre. Bruk aldri kreativ visualisering for å skade noen. Alt du skaper må være bra for de involverte og ikke skade de i din nærhet.
  • Plasser deg selv på et rolig sted hvor du ikke blir distrahert. Slapp av og pust dypt noen ganger.
  • Visualiser et klart og detaljert bilde av det du vill oppnå. Bruk alle dine sanser, inkludert begjær, og forestill deg følelsen det vil skape i deg.
  • Du må visualisere dette minst to ganger om dagen, ca. ti minutter hver gang, og jobbe utrøttelig mot målet.
  • Du må også ha et åpent sinn slik at du kan kjenne igjen mulighetene når de de dukker opp. Kreativ visualisering vil åpne dører for deg, men ting skjer ikke av seg selv. Du må selv handle og ta ansvar for å gjøre det meste ut av situasjonen.
  •  Ha alltid en positiv tilnærming, med positive tanker og ord. Om tvil og negative tanker dukker opp, forsøk å erstatt dem med positive tanker.
  • Når du avslutter visualiseringen så kan du for eksempel repetere «Må alt som skjer skje på en tilfredsstillende måte og i harmoni for alle involverte.»

Bilder av Jose Antonio Cotallo Lopez