Noen tips hvis du har en BPD-syk i familien

Familien spiller vanligvis en grunnleggende rolle i livet til en BPD-syk. Derfor, når noen intervensjoner foreslås, er det tilrådelig å ta hensyn til familiens innflytelse og involvere dem i enhver behandlingsplan.

Skrevet og verifisert av psykologen Ebiezer López.

Siste oppdatering: 14 juni, 2023

Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) er en av de mest komplekse personlighetsforstyrrelsene. En av kjennetegnene ved denne sykdommen er at den påvirker måten den lidende forholder seg til andre på. Hvis du har en BPD-syk i familien, vil du oppleve å leve i et konfliktfylt miljø. Derfor, i denne artikkelen, skal vi gi deg noen råd.

Selv om BPD er en kronisk og invasiv tilstand, betyr ikke dette at det er umulig å behandle. Dessuten, som du vil se senere, kan familiehjelp forbedre prognosen til den som lider av BPD. I sin tur fremmer dette et mer stabilt og harmonisk familiemiljø som genererer følelser av velvære.

BPD og familieforhold

BPD er en tilstand som genererer ulike typer ustabilitet. Den lidendes følelser forsterkes og emosjonelle tilstander svinger mye. Videre har deres oppførsel en tendens til å være destruktiv, både for dem selv og andre. Ikke overraskende påvirker dette deres mellommenneskelige forhold direkte. De har en tendens til å bli mer konfliktfylte på grunn av avhengighet og frykt for å bli forlatt.

Derfor, hvis du er en slektning til en BPD-syk, står du overfor visse utfordringer. Kay et al. (2018) gjennomførte en studie om opplevelsene til personer med familiemedlemmer som var BPD-syke. De identifiserte ekteskapelige konflikter, økonomiske problemer og tilpasningsvansker. De sa også at de fikk lite støtte fra fagfolk, ettersom intervensjonene deres var mer pasientfokuserte.

Anbefalinger

Et av de problematiske spørsmålene ved borderline personlighetsforstyrrelse gjelder emosjonelle bånd. Bevis tyder på at det er positivt å involvere familien i behandlingen.

Fitzpatrick, Wagner og Monson (2019) gjennomførte en systematisk gjennomgang av behandlinger for BPD. De konkluderte med at intervensjoner fokusert på nære relasjoner viste høye nivåer av effektivitet. Derfor kan det å integrere familiemedlemmer i behandlinger være avgjørende for at enhver intervensjon skal lykkes.

Som et familiemedlem til en BPD-syk, trenger du støtte av en rekke årsaker. Du trenger ikke bare å lære hvordan du håndterer forholdet til din syke slektning, men du må også utvikle ressurser for å behandle ubehaget du føler på grunn av situasjonen.

Videre vil vi utforske noen nyttige anbefalinger for å leve med en BPD-syk.

1. Vær oppmerksom på at bedringen deres vil være langsom og kompleks

Personlighetsforstyrrelser er kroniske tilstander som utvikler seg over tid. De dukker ikke opp over natten, og du kan ikke forvente at det skjer en rask forbedring. Dessuten er den lidendes atferdsmønstre og mentale skjemaer rigide. Derfor tar demontering og modifisering av dem tid.

Av denne grunn er det viktig for deg å være tålmodig med disse endringene. Du bør unngå setninger som «Du kan klare det» og «Det er helt opp til deg». Det er fordi de kan generere eller mate ideen om at du vil forlate dem hos den lidende. Denne typen holdninger provoserer også frem konfliktdynamikk og tilhørende problemer.

2. Etablere rutiner og opprettholde harmoni

Den som lider av BPD har en tendens til å mangle kontroll og er tilbøyelig til kaos. Derfor bør familiemiljøet deres være rolig og strukturert.

Selv om det kan være vanskelig for alle i familien å tilpasse seg til å begynne med, er det viktig å opprettholde denne typen vaner. Det gir den lidende et optimalt miljø for å bli frisk.

3. Vær oppmerksom på dem, men ikke bare når de viser destruktiv atferd

Som et familiemedlem til en BPD-syk, kan du ha en tendens til å ignorere dem med mindre de engasjerer i destruktiv atferd. Dette er imidlertid problematisk. Det er fordi hvis de bare får oppmerksomhet på disse tidspunktene, forsterker det oppførselen deres. Derfor er det viktig å bruke tid med dem og lytte til dem, slik at de ikke føler at du bare tenker på dem når de lider.

4. Sett grenser

Å være tålmodig og hensynsfull betyr ikke at du må være for imøtekommende og tåle eventuelle overgrep fra dem. Det er viktig at du tydelig og selvhevdende kommuniserer dine grenser for toleranse. Hvis de opptrer voldelig eller fornærmer deg, er det best å trekke seg tilbake slik at de forstår at oppførselen deres ikke oppnår noe.

I tillegg må de forstå konsekvensene av sine handlinger. De må være klar over at deres oppførsel har reelle effekter på verden og andre mennesker. Hvis ikke, vil de fortsette å tro at de kan handle som de vil og slippe unna med det.

5. Utvikle realistiske mål

Hvis du har en BPD-syk i familien, må du etablere realistiske mål for sameksistens og oppførsel med dem. For eksempel er det sannsynligvis urealistisk å ha som mål å gå en uke uten å krangle. Mer nyttig og tilpasningsdyktig ville være å foreslå å uttrykke negative følelser på en respektfull måte uten å kjefte.

6. Arbeid sammen for å løse konflikter

Selv i familier der det ikke er lidelser, er problemer uunngåelige. Som familie bør dere ideelt sett jobbe sammen for å løse eventuelle konflikter. Sørg for at du inkluderer den BPD-syke. Selv om problemet ikke er direkte relatert til dem, bør de delta i løsningen.

Sørg for at dere bestemmer hva alle i familien kan gjøre slik at problemet ikke skjer igjen. Dette er utgangspunktet for å få til avtaler som alle forholder seg til.

7. Vær konsekvent med behandlingen og følg anbefalingene

Til slutt er det viktig at alle er forpliktet til å samarbeide i behandlingsprosessen. Derfor må du til enhver tid ta hensyn til anbefalingene fra psykologen og psykiateren. I tilfelle noen av forslagene deres ikke har en effekt eller ser ut til å virke mot sin hensikt, må du fortelle dem det.

Ved å bruke anbefalingene ovenfor, vil du bidra til å forbedre den generelle situasjonen. Dere må alle jobbe sammen, som en familie, for å forbedre hjemmemiljøet. Naturligvis vil dette bidra til den generelle trivselen for alle.