Når eksen din kommer tilbake

· juni 14, 2018

En melding, et anrop, og der er de – eksen din returnerer. Akkurat når du har slettet navnet deres og fylt ditt hjerte med frisk luft, kommer eksen din tilbake som en avhengig som ser etter sin dose med ego. De dukker opp som en dørselger og tar opp igjen de gode øyeblikkene dere hadde sammen, og idealiserer en kjærlighet som aldri var perfekt. Den var ikke ideell, selv ikke sunn.

Det høres ut som tittelen til B-skrekkfilm – Eksenes Retur. Men ikke vær bekymret – ting er ikke så ille. Det finnes alle slags følelsesmessige relasjoner – noen lykkelige, andre ikke, noen modne, andre ikke. Alle har hovedpersoner som har forskjellige personligheter og atferdsmønstre.

«Jeg – Ønsker – Fred. Jeg er ego, Ønsker er lyst; Fjern ego og lyst og du har Fred.»

– Sri Sathya Sai Baba –

Det er selvfølgelig ekskjærester som kommer tilbake, men det er også de som forsvinner for alltid, akkurat som tårene du pleide å felle på grunn av dem. Og det er de som blir i din sosiale sirkel til dere ender opp med å danne et hyggelig, vennlig forhold. Hvert menneske er i en egen verden, og hver verden har sitt eget psykologiske «biologiske mangfold».

Men det er et mønster som ofte gjentar seg selv. Vi snakker om eksen som bestemmer seg for å returnere og ødelegge alt. De kommer tilbake sultne etter anerkjennelse og banker på døren din på samme måte som de dro – egoistiske.

Eks eller elsker?

Når eksen din dukker opp for å få tilbake det de mistet

Noen ganger vil eksen din komme tilbake for å få tilbake noe de tror er deres. De psykologiske strategiene de bruker for å gjøre ditt emosjonelle område til deres er like repetitive som de er utmattende. De nøler ikke med å fortelle deg at de er den eneste som vet hvordan man gjør deg lykkelig. Ingen kjenner deg så godt som de gjør, og det dere to hadde sammen var unikt, noe du ikke bare kan gi opp.

De kommer til de psykiske dørene dine og roper på deg med myk stemme for å få deg til å huske biter og stykker av fortiden som gjenåpner sårene dine, infiserer dem og tar bort balansen du jobbet så hardt for å oppnå. Det er mange mennesker som vil minne deg på at «hvis de går uten at du sparker dem ut, kommer de tilbake uten å bli spurt». Du vil spørre deg selv om du gjorde avslutningen av forholdet tydelig, og kanskje fordi du gjorde ikke tingene dine klare, mener at de kan komme tilbake når de vil.

Noen forstår ikke avslutninger. De vil ikke leve eller la leve, og de tror til og med at de er helt innenfor sine rettigheter for å få tilbake det de tror er deres. Dette er situasjoner som kan være svært skadelige og til og med voldelige, og skjer på grunn av en kompleks, farlig hjernemekanisme. Faktisk finnes det berømte forfattere, som antropologen og biologen Helen Fisher, som sier at enkelte mennesker ikke er i stand til å behandle og håndtere et brudd.

Hjerneaktivitet

Hjernen deres viser vanligvis hyperaktivitet i det ventrale tegmentale området og nucleus accumbens. Disse to regionene har bånd til avhengighet, besettelse og belønningssystemet som intensiveres når det er en overdreven frigivelse av en svært spesifikk nevrotransmitter – dopamin.

Noen ganger sier du «det er nok». Du har fått nok av å leve i et konstant emosjonelt stort hjul, å bygge et liv med noen hvor er alt drama og som sliter ut alle deler av deg. Men selv om du var veldig fast og klar på at det var over, kommer din eks tilbake for å få tilbake det de tror er deres. De invaderer din plass og ødelegger alt på grunn av deres usunne besettelse.

Ikke gjenåpne dørene som skal forbli stengt for alltid

Noen ganger vil eksen din komme tilbake når de går gjennom en dårlig tid med sin nye partner. Det er ekstremt vanlig. Det øyeblikket de ikke får nok oppmerksomhet, eller deres egonivåer er lave og i mørket, sender de en blomstrende, nostalgifylt melding når du minst forventer det. Og noen ganger faller du for det.

Det er helt forståelig at du faller i den fellen. Men det er ikke lurt å følge agnet før du når kroken. Når dere begge har gått deres egne veier og du begynt å gjenoppbygge livet ditt, er det ikke sunt for en av dere å banke på den andre personens dør og legge et pent lag med maling på noe du allerede har lagt bak deg. Det er heller ikke riktig eller akseptabelt å prøve å få din eks sin oppmerksomhet bare fordi du ikke føler deg verdsatt i ditt nåværende forhold.

«Emosjonelle terrorister» er en ekte ting, og de eksisterer selvfølgelig hos begge kjønn. De kommer tilbake til deg for å ødelegge alt du har bygget opp etter bruddet. De dukker opp med falske gaver, forledende ord og tosidig smiger. Så du må skjerpe dine sanser og alltid ha radaren din på for å se etter en eks som kommer tilbake for sitt ego, i stedet for kjærlighet. Fordi når det er tilfelle, fôrer de bare sin egen egoisme, ikke ekte kjærlighet.

Mann tenker på eksen

Hvert par har sin egen verden. Vi er godt klar over det, og det er fullstendig mulig at et forhold du ga opp er verdt et nytt forsøk. Det er noe du må avgjøre med forsiktig visdom, aldri impulsivt. Men hvis det er en ting du må være klar over, er det at det finnes dører som aldri bør åpne igjen, terskler som aldri bør bli krysset.

Du har allerede gjort det, du har prøvd det og hatt en opplevelse som etterlot deg med flere arr enn smil. Så vær smart, vær forsiktig, og lås døren for alle som kommer med ingenting annet enn uoppriktighet i hendene sine.