Musikkens innflytelse på våre liv

mars 17, 2018

Musikk er et universelt språk som er i stand til å vekke følelser og unike opplevelser. Noen ganger, selv om vi hører noen som synger på et ukjent språk, kan vi fortsatt føle det de prøver å formidle, selv om vi ikke vet hva teksten betyr. Det vi vet er at de uttrykker noe muntert, trist eller dramatisk, etc. Musikkens innflytelse på vår sjel strekker seg så langt.

Musikk er som sjokolade, nesten alle liker det. Dette har alltid vært tilfellet. Helt siden forskjellige kulturer begynte å dannes, har det alltid vært et sted for rytmiske lyder som kan formidle våre følelser. I hver alder og sivilisasjon har denne spesielle uttrykksformen eksistert, og i så mange varierte stiler.

Når jeg føler meg redd, holder jeg hodet løftet og plystrer en lykkelig melodi, så ingen vil mistenke at jeg er redd. Og hver eneste gang overbeviser gleden i melodien meg om at jeg ikke er redd.

– Rogers and Hammerstein –

Uten å innse det, vender vi oss ofte til musikk for å uttrykke følelser som er overveldende for oss. I musikk finner vi et sted hvor disse følelsene kan flyte fritt over uten å skade noen. Ved andre anledninger kommer vi sammen for å danse og vi lar musikkens rytme lede oss. Andre ganger vender vi oss til musikk for å berolige oss, eller kanskje for å studere eller hjelpe oss med å jobbe. Men hvordan påvirker musikkens innflytelse våre sinn?

Eksperimenter med musikk

Psykologisk fakultet ved BUAP-universitetet i Mexico gjennomførte et interessant eksperiment, ledet av professor Roberto Valderrama Hernández. Hans formål var å finne ut effekten av «tung» musikk på angst. Med «tung» musikk refererer vi til musikk med en uregelmessig, rask, tydelig rytme, som spilles på et svært høyt volum. I utgangspunktet er det vi snakker om her heavy metal.

Hodetelefoner

Studien omfattet 137 personer. Blant dem var 31 menn og 106 kvinner. Gjennomsnittsalderen var 20, og de var alle psykologistudenter. Først hadde de en test for å måle deres tilstand av angst. De måtte da høre på fragmenter av tungmetall i 5 minutter om gangen. Totalt lyttet de til 47 minutter med musikk.

Forskeren observerte at deltakerne i disse lytteperiodene ble mer og mer rastløse. De uttrykte dette ved stadig å endre sin posisjon og ved uregelmessige bevegelser med hender og føtter.

Valderrama konkluderte med at denne typen stimulerende musikk økte nivået av angst. Forklaringen på dette er at slike rytmer stimulerer det sympatiske nervesystemet intenst, noe som igjen øker fysisk og psykisk spenning. Hvis dette ikke frigjøres gjennom bevegelser som dansing eller hopping, akkumuleres energien og gir opphav til angstliknende symptomer.

Den positive innflytelsen av musikk

Det faktum at noter genererer energi er ikke et problem i seg selv. Problemet kommer når denne energien ikke kan frigjøres ved å utføre noen form for fysisk aktivitet. «Heavy» eller høy musikk er bra i situasjoner som krever energisk eller kompetitiv oppførsel.

Jente spiller cello

På den annen side har musikknoter også muligheten til å få oss til å slappe av. Dette oppnås av sjangere som har mer regelmessige, langsommere rytmer og med lavere volum. Noen deler av klassisk eller instrumentell musikk, og til og med lys, kan bidra til å berolige oss. De brukes til og med på steder der radioterapi eller aggressive medisinske behandlinger utføres.

Vitenskapen har klart å fastslå at musikalske rytmer stimulerer forskjellige områder av hjernen. Faktisk foreslår forskning fra University of Florida at musikalske rytmer tilbyr mer hjerneaktivering enn noen annen kjent stimulus. Dette er de viktigste positive effektene av musikkens innflytelse:

  • Den styrker læring og hukommelse.
  • Den regulerer hormoner relatert til stress.
  • Hyggelige opplevelser og minner blir fremmet.
  • Den påvirker hjerteslag, blodtrykk og puls.
  • Den modulerer hastigheten på hjernens bølger.

Forskere har også bevist at god musikk styrker immunforsvaret, noe som gjør oss sunnere. Det er en grunn bak det faktum at kyr gir mer melk når Mozarts sonater blir spilt for dem. Og det er ikke en tilfeldighet at planter blomstrer mer når det er bakgrunnsmusikk. Nøkkelen er å finne rytmen som kan være til nytte for oss i en gitt situasjon. På denne måten kan musikkens innflytelse være en reell positiv innflytelse på våre liv.

Hjerne med hodetelefoner