Meningen med livet, ifølge Viktor Frankl
Meningen med livet, ifølge Viktor Frankl, ligger i å finne en hensikt og ta ansvar for oss selv og andre mennesker. Ved å ha et klart «hvorfor» kan vi møte alle livets «hvordan». Bare ved å føle oss frie og sikre på målet som motiverer oss, vil vi kunne gjøre verden til et bedre sted.
Når det er sagt, vet vi at det ikke finnes noen så kompliserte spørsmål som hva «meningen med livet» er. Slike spørsmål har noen ganger filosofiske, transcendentale og moralske nyanser, så ofte holder vi oss til klassiske ordtak, som «vær glad og gjør andre glade», «vær fornøyd», «gjør godt».
«Mennesket kan bevare et spor av åndelig frihet, av uavhengighet i sinnet, selv under slike forferdelige forhold med psykisk og fysisk stress.»
– Viktor Frankl –
Mange stiller imidlertid spørsmålet og føler et dypt eksistensielt tomrom. Hva er meningen med livet for meg hvis alt jeg gjør er å jobbe, hvis alle dagene mine er like og hvis jeg ikke finner mening i noe rundt meg? Stilt overfor denne svært vanlige situasjonen ga den kjente nevrologen, psykiateren og grunnleggeren av logoterapi, Viktor Frankl, et svar som inviterer til konstruktiv refleksjon.
Mennesker har ikke en forpliktelse til å definere meningen med livet i universelle termer. Hver av oss vil gjøre det på vår måte, og starter med oss selv, med vårt potensial og våre erfaringer, og oppdager oss selv hver dag.
Dessuten kan meningen med livet ikke bare være forskjellig fra en person til en annen, men vi kan selv ha et annet livsformål i hvert stadium av livet. Det viktige er at hvert mål gir oss tilfredsstillelse og oppmuntring til å stå opp om morgenen og kjempe for det vi vil.
Meningen med livet ifølge Viktor Frankl
Viktor Frankl publiserte “Livet er mening” i 1945. Den inspirerte millioner av mennesker til å identifisere sin holdning til livet. Frankl levde gjennom Holocausts skrekk som en fange i Auschwitz og Dachau. Han overvant det stoisk og det la grunnlaget for en veldig personlig type terapi, logoterapi.
Tapet av familien klargjorde også for ham at hensikten hans i denne verden ganske enkelt var å hjelpe andre med å finne sin egen hensikt med livet. Det var imidlertid tre veldig spesifikke punkter:
- jobbe dag for dag med motivasjon
- leve fra et kjærlighetsperspektiv
- ha mot til enhver tid i motgang
La oss se nedenfor hvordan dette kan hjelpe oss med å finne meningen med livet.
Lev med avgjørelsen
Vi har alle sett før: Folk som håndterer svært tøffe omstendigheter med positivitet og motivasjon. Hvordan gjør de det? Vi deler alle de samme biologiske strukturene, men det som skiller oss fra disse menneskene er deres besluttsomhet. Å være fast bestemt på å oppnå noe, overvinne alle hindringer og kjempe for det vi ønsker, uansett hvor lite det er, vil hjelpe oss med å avklare hensikten vår i hvert stadium av livet vårt.
«Alt kan tas fra en mann bortsett fra én ting: den siste av menneskelige friheter – å velge sin holdning under et gitt sett av omstendigheter, å velge sin egen måte.»
– Viktor Frankl –
Selv om du lider, ha din hensikt klar og du vil finne styrke
Viktor Frankl forklarte i sin bok «Livet er mening» at det ikke er noe verre enn å oppfatte at lidelsen vår er nytteløs. Men hvis du kan finne en hensikt, vil du ikke bare tåle lidelsen din; du vil se den som en utfordring.
Endre holdningen din for å finne en høyere mening med livet
Noen ganger er livet ikke rettferdig. Noen ganger jobber vi til utmattelse og investerer all vår tid, energi, følelser og hjerte … men skjebnen gir oss bare tilbakeslag. Hver drøm vi har faller fra hverandre. Å trekke seg tilbake er mer enn logisk og forståelig, men når dette skjer har vi to alternativer.
- For det første å anta at vi ikke kan endre det som skjer med oss og være fanger av omstendighetene.
- For det andre, å akseptere at vi ikke kan endre det som har skjedd med oss, men at vi kan endre vår holdning til det.
Derfor må vi innta en sterkere, mer resilient og mer positiv holdning hvis vi ønsker å finne en mer håpefull, høyere mening med livet.
Man spør ikke om meningen med livet, man føler den
Alle svarene på spørsmålene våre i livet er ikke utenfor oss. Bøker vil ikke forklare hva vår egen mening med livet er, og heller ikke vår familie eller venner. I virkeligheten er alle våre behov, lidenskaper og eksistensielle mål i oss. Og de vil endre seg over tid etter hvert som vi modnes og vokser.
For å konkludere, ingenting er så viktig som å forstå friheten og ansvaret vi har til å definere våre egne mål. Meningen med livet ifølge Viktor Frankl sentrerer seg rundt det faktum at hvert sekund av hver dag er en sjanse til å ta en avgjørelse, en avgjørelse som vil avgjøre om vi vil være underlagt omstendigheter som en marionett i skjebnens hender, eller om vi vil opptre med ekte verdighet, lytte til vårt sanne jeg.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
Piaggio, A. M. R. (2009). Resiliencia. Revista Psicopedagogía, 26(80), 291-302.