Lær å sette deg selv først, du er prioriteten din
Du må lære å sette deg selv først og tenke mer på deg selv. Dette fordi å gjøre det vil gi deg trygghet og lykke. Uansett hvor mye folk har fått deg til å tro noe annet, er det ikke egoistisk å sette deg selv først. Faktisk mister de som velger å utvanne seg selv i andres behov og glemme sine egne fort verdien, og dette påvirker selvtilliten deres.
I verket Alcibiades I, tilskrevet Platon, er det en interessant dialog mellom Sokrates og studentene hans der han oppfordrer publikum til å gjøre noe veldig viktig: “Ta vare på dere selv”.
Vel, den oppfatningen av “omsorg” går langt utover bare oppmerksomhet til den fysiske helsen og velværet ditt. Den greske filosofen snakket fremfor alt om behovet for å kjenne deg selv. For å få mest mulig ut av livet ditt og nå den ideelle tilstanden av å være.
Å oppnå dette personlige målet virker stadig mer komplisert. Dessuten er noe som tydelig innen psykologifeltet, at menneskers behov blir mer sammensatte med tiden.
Mellom 60- og 80-tallet var den klassiske identitetskrisen for eksempel et av de vanligste sosiale problemene. Å vite hvem du er og hva du ville var hovedspørsmålene.
I dag går det litt lenger. Moderne mennesker lever i tider med usikkerhet og ustabilitet. Alt dette fører til at du, foruten å spørre deg selv hvem du er, nesten alltid er i “overlevelsesmodus”. Med andre ord, uten å vite hva du kan forvente eller hvordan du kan ta motgang ved hornene.
Dette er årsaken til angst, stress og fremfor alt et veldig vanlig problem i dag: Mangel på selvtillit. Dermed bør du prioritere og tenke litt mer på deg selv. Styrk verdiene dine og rett opp prioriteringene dine. Dette er fordi det å styrke deg selv vil fremme selvvekst.
Lær å sette deg selv først – nøklene til å gjøre det
Sosiologer påpeker at mennesker lever i en stadig mer individualisert, forstøvet verden, der vi i tur har større kapasitet for bevegelse, handling og valg. Imidlertid er det ikke alltid tilfredshet midt i denne konteksten og livsstilen. Dessuten er ulykkelighet og følelsen av tomhet tilbakevendende dimensjoner.
Av mange årsaker forklarer og materialiserer den virkeligheten. Manglende evne til å vurdere deg selv som du fortjener er imidlertid en av dem. Denne antatte individualiteten ser ut til å være et tveegget sverd fordi du forblir utsatt for trender. Du følger den rytmen samfunnet spiller og andre menneskers forventninger.
På samme måte florerer følelsesmessige forhold basert på avhengighet og den dårlige vanen med å prioritere andre. Å ha en birolle i livet ditt fører sjelden til gode selvanmeldelser. Før eller siden vil du se i speilet og ikke like det du ser.
Du vil ikke like personen du ser i speilet fordi du ikke kan identifisere deg med dem. Derfor er det på tide å lære å tenke på deg selv. Her er noen nøkler til å gjøre det.
Fysisk og mental hvile
Når du har mange ansvarsområder, og du har brukt flere år på å prioritere andre, vil du begynne å være utslitt, både mentalt og fysisk. Disse situasjonene vil bare drenere energien din, påvirke humøret ditt og svekke motivasjonen din.
Ingen kan være nyttige for andre under disse forholdene, og langt mindre for seg selv. Derfor må du tillate deg selv å hvile. Ta for eksempel et par dager fri for å gjenvinne styrken din og se tankene dine på nytt. Senere, på en daglig basis, sett av et par timer bare for deg selv.
Disse øyeblikkene i ensomhet vil hjelpe deg å komme i kontakt med identiteten din og de personlige behovene dine.
Gjør det du elsker: lidenskapen din skal være prioriteten din
For å lære å tenke på deg selv, husk dette: De tingene du brenner for, definerer deg. Ikke sett dem til siden for å ta vare på andre, for partneren din sine hobbyer eller for familien eller vennene dine. Posisjoner deg selv, fordi når du gjør det du vil, vil du bli inspirert og gjenvinne energi. Du vil gi ditt beste, og hele ditt vesen vil være godt balansert.
Dermed, hvis du har en ventende drøm, fokuser på den. Hvis du har hobbyer, ikke legg dem fra deg. La i stedet hver dag telle ved å gjøre noe som vil bli hos deg for alltid, noe som oppfyller deg.
Livet handler ikke bare om å gjøre ting
Folk bruker livet på å gjøre ting. Du drar om morgenen, for deretter å komme tilbake fra jobb og deretter handle. Deretter løper du ærend, spiser middag, sover og planlegger … Vel, hvor er de gode emosjonene og følelsene midt i denne daglige dynamikken? For å lære å tenke på deg selv, må du vite en ting: En av prioriteringene dine bør også være å føle.
Vær oppmerksom på at det å gjøre og føle ikke er gjensidig utelukkende. Hemmeligheten er å håndtere de daglige oppgavene dine på en måte som er tilfredsstillende for deg. Det er enda bedre hvis jobbansvaret ditt er motiverende og hjelper deg å vokse som person og oppfylle målene dine.
Sørg også for å tilbringe kvalitetstid med de rundt deg. På den annen side, hvis livet med dine betydningsfulle andre, venner, familie eller kolleger ikke er beroliger deg og gir deg mer tristhet enn glede, investerer du bare i din egen ulykkelighet.
Øk selvtilliten din og lær å sette deg selv først
En person som lærer å sette deg selv først og prioritere seg selv når de trenger det, er noen som har kontakt med selvtilliten sin. Når du ser deg selv i et positivt lys og føler deg verdifull, modig og med de nødvendige evnene for å møte utfordringer og oppnå drømmer, endres nemlig den psykologiske virkeligheten din og du blir oppfylt.
Selvtillit mater og nærer alt. Det er magmaen til identiteten din og røttene som gjør at evnen din til å oppnå mål blomstrer. Derfor vil hvordan du føler deg avhenge mye av hvordan du fôrer selvtilliten din.
Å være hovedpersonen i historien om livet ditt vil la deg komme videre med større integritet, innstille verdiene, atferden, tankene og ordene dine, så vel som ønskene dine med realitetene dine.