Kronoskomplekset: Frykten for å bli erstattet

Noen mennesker har vanskelig for å ta skritt for å nå sine mål. De er redde for å mislykkes, så de prøver ikke engang. Baksiden av det er mennesker som er redde for å miste alt de har oppnådd. Navnet på dette settet med følelser og atferd er kronoskomplekset.

De fleste problemene folk har er relatert til målene sine og trinnene de må ta for å nå dem. De fleste av oss må investere mye innsats og besluttsomhet for å nå målene våre, og vi vil ikke ha noen feiltrinn. Men som du ser i denne artikkelen, er ikke å oppnå mål det eneste problemet folk har.

Baksiden av det problemet er frykten noen mennesker har for å miste det som har kostet dem så mye å oppnå. Selv om det vanligvis oppstår i arbeidslivet, kan det også påvirke andre deler av livet ditt. Hvis du er nær ved å nå målene dine, eller du allerede har oppnådd dem, vil kronoskomplekset sannsynligvis dukke opp på et eller annet tidspunkt.

Hva er egentlig kronoskomplekset?

Kronoskomplekset er frykt for at du vil bli erstattet av noen andre eller andre mennesker i et område av livet ditt som er viktig for deg. For eksempel kan en bedriftsleder være redd for at en av deres underordnede vil prøve å stjele jobben deres. Denne ideen legger ekstra press på dem, noe som fører til stress og angst. Det kan til og med resultere i forsøk på å sabotere menneskene som de føler truer dem.

Kronoskomplekset er også relatert til misunnelse. Hvis du har kronoskomplekset, føler du deg sjalu på andres prestasjoner. Følgelig kan du se ned på dem og undergrave deres selvsikkerhet, slik at de aldri oppnår mer enn deg.

Selvfølgelig er en av grunnårsakene til dette problemet mangel på selvsikkerhet. Når du føler deg sikker på deg selv, har du ikke behov for å føle deg overlegen andre mennesker. Det motsatte er også sant, noe som fører til selvoppfyllende atferd.

Hvorfor kalles det kronoskomplekset?

Dette syndromet har fått navnet sitt fra gresk mytologi. Kronos var sønn av Uranus (skaperen av universet). I sin ungdom beseiret Kronos faren og tok hans plass som alle guders Gud, men han måtte betale en veldig høy pris for handlingene sine.

Etterpå var Kronos alltid redd for at sønnene hans skulle styrte ham. For å forhindre at dette skulle skje, spiste Kronos sønnene sine så snart de ble født. Imidlertid reddet Rhea en av dem: Zevs. Da Zevs ble voksen, beseiret han faren, reddet brødrene og ble den nye gudenes konge.

Mennesker med kronoskomplekset deler visse trekk med den greske guden. For eksempel er deres største bekymring at de under dem vil prøve å ta deres plass. Generelt ender de opp med å forårsake flere problemer når de prøver å beskytte seg mot den muligheten. De kan til og med ende opp med å få noen til å gjøre det de frykter mest.

Folk som jobber under noen med kronoskomplekset har en tendens til å være ulykkelige ansatte av åpenbare grunner. Følgelig kan de prøve å sabotere eller undergrave sin overordnede. Det ironiske er at de ikke ville gjort det hvis sjefen deres ikke hadde kronoskomplekset.

Hvordan bekjempe kronoskompleks

Her er noen verktøy for å dempe effekten av dette syndromet:

• Arbeid med selvfølelsen din. Selv om personer med kronoskomplekset sannsynligvis virker veldig selvsikre, tror mange av dem faktisk at de ikke er gode nok. Så hvis du vil unngå kronoskomplekset eller ta det ved roten, må du lære deg å stole på deg selv. Det er den eneste måten du vil innse at du er unik på og, som et resultat, at du ikke kan erstattes.
• Streb etter fortreffelighet. Det spiller ingen rolle hvilket område av livet ditt du sliter med. Hvis du vil slutte å være redd for at noen skal erstatte deg, prøv hardt å være den beste versjonen av deg selv du kan være.
• Godta at du ikke alltid kan vinne. Til slutt må du forstå at du ikke alltid kan være best. Selv om du dedikerer livet ditt fullstendig til å være best, vil det ikke skje hundre prosent av gangene. Det er rett og slett umulig. Men betyr det at du ikke kan leve det livet du ønsker? Til syvende og sist finnes det mål innen rekkevidde som vil gi deg en viss tilfredsstillelse. Hvis du anstrenger deg litt, vil du kunne få et bedre liv enn det du har nå.

Avslutningsvis kan kronoskomplekset være en alvorlig hindring for de som prøver å nå sine mål. Likevel, med litt utholdenhet, er det mulig å beseire frykten din. Hvis du identifiserer deg med det vi har beskrevet i denne artikkelen, ikke bekymre deg. Bare forplikt deg til å forbedre deg og søk hjelp utenfra hvis du tror du trenger det. Hva venter du på?