Kjærlighetsavhengighet: En usunn tilknytning til forelskelse

Folk som er avhengige av kjærlighet er ikke lykkelige. De blir blindet av tiltrekningen og kraften i de tidlige stadiene av et forhold. Men senere kommer frustrasjon og uinteresse.
Kjærlighetsavhengighet: En usunn tilknytning til forelskelse
Valeria Sabater

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 06 november, 2022

Det sies at mennesker som lider av kjærlighetsavhengighet hopper fra forhold til forhold. De er lidenskapelige skikkelser, som ser eksepsjonelle egenskaper hos dem de er interessert i. Som regel avslutter de ikke en gang ett forhold før de starter et nytt. Faktisk varer ikke forholdet deres lenge fordi det alltid er noen nye på scenen som fanger hjertene deres.

Noen mennesker føler seg ukomfortable rundt disse personene. De har en tendens til å mistro dem fordi de vanligvis etterlater seg et spor av ofre i kjølvannet, de forlatte ekspartnerne. Kjærligheten deres ligner en boble i et glass champagne, den stiger, beruser og blekner etter en bemerkelsesverdig kort tid. Det er også den andre parten i situasjonen som skal tas i betraktning, den forelskede avviste partneren.

Selv om det kan virke overraskende, er de med kjærlighetsavhengighet ikke alltid glade. Å leve i en tilstand der de stadig faller for forskjellige mennesker, tvinger dem ofte til å håndtere mange følelser. Det er også mange skuffelser og situasjoner der de må bryte opp forhold for å starte nye.

Videre møter de også ulykkelig kjærlighet mesteparten av tiden. Faktisk retter de ofte blikket mot de som aldri vil svare på interessen deres. Dette er svært komplekse situasjoner.

Jente som lener seg på piano som representerer forelskede mennesker

Kjærlighetsavhengighet

Mange mennesker lider av kjærlighetsavhengighet og historiene deres er ikke alltid tilfredsstillende eller lykkelige, som vi nevnte tidligere. Faktisk er de mesteparten av tiden utsatt for en emosjonell tredemølle, der det er konstante opp- og nedturer. De går fra følelsen av å bli forelsket til lidenskap. Så, senere, hvis de klarer å starte et forhold, genererer stabiliteten ofte monotoni og til og med skuffelse.

Det er vanlig at disse menneskene går gjennom tider der mangel på eufori fører til at de blir fortvilet. De er så å si preget av å være underlagt et nesten tvangsmessig atferdsmønster av kjærlighet etterfulgt av hjertesorg. Denne atferden forklares av spesifikke triggere. La oss ta en titt på dem.

Den nevrokjemiske forklaringen på kjærlighetsavhengighet

Når mennesker med kjærlighetsavhengighet blir forelsket i noen, er det aldri en dyp og ekte forbindelse. Sjelden får de kontakt (eller til og med bli kjent med) personen de innleder et bånd med. De er i utgangspunktet bare underlagt følelsen som genereres av prosessen med å “forelske seg”.

Ofte er bare det å oppdage en interessant egenskap hos noen nok for dem å oppleve lyst, tiltrekning og fascinasjon. Et attraktivt ansikt, en god sans for humor, vennlighet, en viss ferdighet, en kommunikasjonsstil, noen få timer felles… Disse menneskene trenger veldig lite for å bli intenst forelsket, noen ganger uforholdsmessig.

Det er en konkret forklaring på kjærlighetsavhengighet fra et nevrokjemisk synspunkt. Hos mennesker som er forelsket, opptrer nucleus accumbens omtrent på samme måte som ved enhver type avhengighet. Det er behov for å motta store mengder dopamin, serotonin og oksytocin. Dette er nevrotransmitterne som oppstår i de tidlige stadiene av kjærlighet.

Blant disse stoffene er dopamin den som egentlig er ansvarlig for denne avhengigheten, for behovet for å oppleve kraften i de første fasene av forelskelsen.

Bekymret kvinne som representerer forelskede mennesker

Å elske mennesker og deres mangler

Den nevrokjemiske forklaringen kan rettferdiggjøre personlighetene til de som er avhengige av kjærlighet. Det er imidlertid også andre faktorer som spiller inn når denne atferden dukker opp.

  • Lav selvfølelse. Noen mennesker føler seg bare oppfylt når de er i et forhold. Å ha noen ved sin side som fungerer som en emosjonell oppdrager og selvfølelse-validator er både tilfredsstillende og nødvendig for dem. Derfor, hvis dette stopper, kan de avslutte forholdet og finne noen andre som kan gi det de trenger.
  • Frykten for å være alene betyr at enhver partner vil gjøre det. Bemerkelsesverdig, men sant. Det er fordi noen mennesker ikke kan bli takle eller akseptere ensomhet. De forstår ikke livet uten en partner. Deres frykt og angst får dem til å føle seg tiltrukket av alle som viser interesse for dem. Følgelig er det mennesker som “hopper” fra forhold til forhold hver gang noen viser en slags tiltrekning for dem. Faktisk er det eneste som betyr noe at de har noen andres hode på puten ved siden av seg.

Til slutt, mennesker som lider av kjærlighetsavhengighet viser mangler som uunngåelig fører dem til følelser av konstant misnøye. Tross alt er det ikke lett å flytte fra kjærlighetens overflod til hjertesorg. Det er heller ikke å samle relasjoner og resirkulere dem. De etterlater arr og følelsen av permanent misnøye.

Hvis du føler at du kanskje lider av kjærlighetsavhengighet, søk hjelp. I stedet for å hoppe fra ett hjerte til et annet, må du lære å leve med, ta vare på og forstå det viktigste av alt: ditt eget.

Det kan interessere deg ...
Forskjellene mellom kjærlighet og besettelse
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Forskjellene mellom kjærlighet og besettelse

Kjærlighet og besettelse blir ofte forvekslet. Dette kan påvirke relasjoner og trivsel, så det er viktig å vite forskjellen mellom dem.