Jobben endrer personligheten din

Noen jobber er utfordrende og andre kan påvirke din mentale helse alvorlig. Så mye at det som skjer med deg i jobben din til og med kan endre måten å være på.
Jobben endrer personligheten din

Siste oppdatering: 26 mars, 2022

Jobben endrer personligheten din. Dette er i hvert fall hva en fersk studie hevder. Imidlertid har du kanskje allerede mistenkt at opplevelsene på arbeidsplassen påvirker din karakter, holdning og til og med din måte å være på.

Det er ingen tvil om at alt du møter i livet gir deg forskjellige perspektiver og kunnskap. I løpet av årene lærer du faktisk av både stimulerende og skadelige miljøer. Videre, i den forretningsmessige og profesjonelle mikroverdenen du må navigere på daglig basis, tilegner du deg verdifulle ferdigheter knyttet til din personlige vekst.

Det er imidlertid noe annet som heller ikke kan benektes. Dette er det faktum at arbeidsstress, trakassering eller langvarige usikre jobber forårsaker langsiktig skade. Optimismen din forsvinner, og den lyse og muntre karakteren din reagerer ofte ikke. Hvis du er en ekstrovert, blir du mindre åpen for andre. Hvis du er en introvert, trekker du deg lenger inn i deg selv.

Det du gjør hver dag på jobben ender opp med å forme deg på godt og vondt. Tross alt tilbringer du en god del av tiden din i dette miljøet.

stresset mann for å representere hvordan arbeid endrer din personlighet

Hvordan endrer jobben personligheten din?

Kanskje du er en av de som synes denne ideen er ganske tvilsom. Tross alt, er ikke personlighet en stabil egenskap? Hvordan kan et sett med hendelser som finner sted i et arbeidsmiljø endre din måte å være på?

Faktisk kan personligheten din endre seg og forme seg i henhold til dine erfaringer. Eksperter tror at det er i ungdomsårene du bygger et stabilt mønster av atferd, følelser og tankestil. Men gjennom hele livet varierer visse elementer din måte å være og handle på.

Derfor vet vi nå at dine arbeidserfaringer som regel har en betydelig innvirkning på deg. La oss ta en nærmere titt på dette.

Påvirkning fra jobb når du er ung

Din første kontakt med arbeidsmarkedet kan noen ganger hjelpe deg til å modnes. Dette viser en studie utført av legene Eva Asselmann og Jule Specht fra Humboldt-universitetet i Berlin. Den ble publisert i Journal of Personality.

Forskerne oppdaget at det å komme i gang i arbeidslivet favoriserer dannelsen og etableringen av din personlighet. Faktisk analyserte de et stort utvalg mennesker og fant ut at unge mennesker blir mer ansvarlige, snille og utadvendte i løpet av sine første jobber.

Det er klart at dette kan endre seg over tid. Det som imidlertid virker påfallende er at denne første kontakten med arbeidsmarkedet er berikende for ungdom på 18 eller 20 år.

Noen arbeidserfaringer påvirker deg permanent

Vi vet at få ting er mer oppmuntrende og givende enn å ha en god jobb. I dette tilfellet styrkes selvfølelsen, selvbildet og identiteten din. Det er imidlertid andre anledninger når jobben endrer personligheten din ved å svekke den og gjøre deg mer sårbar. Det kan være flere årsaker til dette problemet.

For eksempel har det vist seg å endre en ansatts personlighet å være i en stressende jobb i fem år. Nivåene av nevrotisisme øker. Med andre ord, de begynner å lide følelsesmessig ustabilitet, angst, negative tanker, følelser av tristhet, etc.

Faktorer som prekæritet øker usikkerheten og dette hindrer dem i å legge langsiktige planer. I tillegg, når en person ikke har noen fremtidsprojeksjon på grunn av jobbustabilitet, blir de mer mistroende, mindre optimistiske og de føler seg håpløse.

Ugunstige arbeidsmiljøer og prekæritet har stor innvirkning på folks personlighet. Faktisk blir de mindre vennlige.

Bedrifter bør lytte

European Agency for Safety and Health at Work fastslo nylig at bedrifter har en forpliktelse til å ivareta de ansattes psykiske velvære. Hvis jobben endrer personligheten din, bør det være til det bedre. Dnt bør gi deg styrker, selvsikkerhet og verdifulle ferdigheter. Det bør absolutt ikke redusere drømmene dine eller ødelegge din mentale helse.

Et av målene for en bedrift bør være å vite hvordan medarbeiderne deres kan utvikle mer positive selvbilder. Noe slikt kan oppnås ved å skape anstendige arbeidsplasser med anstendig lønn. I tillegg bør de generere tiltak som lar den ansatte yte det beste av seg selv, føle seg verdsatt og oppfatte seg selv som nyttig, integrert og respektert.

mann som tenker på hvordan arbeid endrer personligheten din

Stimulerende jobber optimaliserer din personlighet og potensial

En god jobb påvirker ikke bare din personlighet, men også ditt velvære. Det er et uheldig faktum at dårlige jobber er kilden til mange psykiske problemer blant befolkningen akkurat nå. Videre har det ikke bare en mental kostnad å leve med mobbing eller trakassering på arbeidsplassen, eller å oppleve presset av en stressende jobb i årevis. Det endrer også mange aspekter av karakteren din.

Mer verdige og stimulerende jobber kreves. Den typene som gir ansatte verdi, ferdigheter, selvsikkerhet og optimistiske livsutsikter. Dette er imidlertid ikke bare for ledere å forholde seg til. Faktisk skapes arbeidsklimaet også av medarbeidere og alle i de miljøene du tilbringer en så stor del av livet ditt.

This might interest you...
De mange typene stressorer på arbeidsplassen
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
De mange typene stressorer på arbeidsplassen

Det finnes mange typer stressorer på arbeidsplassen. I denne artikkelen identifiserer vi noen av dem, gruppert i tre hovedkategorier.



  • Asselmann, ESpecht, JPersonality maturation and personality relaxation: Differences of the Big Five personality traits in the years around the beginning and ending of working lifeJ Pers2021891126– 1142https://doi.org/10.1111/jopy.12640
  • Bui, Hong. (2017). Big Five personality traits and job satisfaction: Evidence from a national sample. Journal of General Management. 42. 21-30. 10.1177/0306307016687990.
  • Sutin, A. R., Costa, P. T., Jr, Miech, R., & Eaton, W. W. (2009). Personality and Career Success: Concurrent and Longitudinal Relations. European journal of personality23(2), 71–84. https://doi.org/10.1002/per.704