Inntekt og psykisk helse: Den psykiske kostnaden ved usikkerhet

Å ikke få endene til å møtes har ikke bare en økonomisk kostnad, det har en ødeleggende mental innvirkning. Jobbusikkerhet etterlater seg faktisk tusenvis av ofre i kjølvannet.
Inntekt og psykisk helse: Den psykiske kostnaden ved usikkerhet

Siste oppdatering: 26 september, 2021

Det er mange grunner til at en person blir deprimert og i verste fall velger å begå selvmord. Imidlertid er en av dem velkjent, beviselig og sniker seg stille gjennom grunnlaget for samfunn vårt. Vi snakker om en prekær situasjon. Dette refererer til en eksistens som mangler forutsigbarhet, jobbsikkerhet, materiell og psykisk velferd. Faktisk er det velkjent at inntekt og psykisk helse er direkte relatert. Det er også ødeleggende at så mange av dagens psykiske lidelser stammer fra disse faktorene.

Ofte, når vi snakker om psykisk helse, er fokus utelukkende på individet. Faktisk har vi en tendens til å legge eneansvaret for å ta vare på det psykiske velværet vårt på våre egne skuldre. Av denne grunn er vi ofte raske til å si til noen, “opp med humøret, ting vil snart endre seg” eller “slutt å ta ting så alvorlig”. I virkeligheten glemmer vi at mennesket er en del av en kontekst som de ikke kan skilles fra.

Vi er alle påvirket av våre relasjoner, erfaringer som ikke er under vår kontroll, og sosiale situasjoner som vi synes er vanskelig å tilpasse seg. Derfor kan usikkert arbeid til tider være farligere for vår psykiske helse enn arbeidsledigheten selv. Faktisk, når vi vet at uansett hvor mange arbeidstimer vi legger ned om dagen, kommer ikke pengene til å holde til slutten av måneden, øker det angsten vår til ublu nivåer.

Hvis du befinner deg i en slik situasjon, er midlertidighet og den konstante usikkerheten om ikke å vite om du fortsatt har en jobb i morgen, lagt til den prekære situasjonen. Faktisk har den nåværende globale situasjonen – lagt til mange andre faktorer – ikke en tendens til å forutsi den velstående fremtiden du ble lovet som barn.

“Frihet uten mulighet er en djevelens gave, og å nekte å gi slike muligheter er kriminelt.”

– Noam Chomsky –

Trist og apatisk kvinne på grunn av virkningen av lønn og psykisk helse

Inntekt og psykisk helse: hvordan henger de sammen?

Mellom 1990 og 2015 gjennomførte Emory University (USA) en avslørende studie om sammenhengen mellom inntekt og psykisk helse. I dette arbeidet oppdaget de at gjennom disse 25 årene, hver gang en ny økning i minstelønn ble etablert, falt selvmordsraten mellom 3,4 prosent og 5,9 prosent.

Disse dataene var spesielt viktige blant den yngre delen av befolkningen. Dette er faktisk et annet enestående bevis. Det faktum at det er de yngste som lider av arbeidsledigheten og, mer spesielt, usikre sysselsettinger. Faktisk betyr mangelen på perspektiv, så vel som å se at hver innsats de gjør ikke gir noen belønning, betyr at de mister håpet lenge før situasjonen noen gang endres. Følgelig havner de i en blindgate.

Hamsterhjulet: utmattelse uten mening eller slutt

Det er mange som ser på seg selv som en liten hamster som løper i et hjul uten sjansen for at noe skal endre seg. Lav inntekt tillater dem ikke å få endene til å møtes eller for å dekke selv de mest grunnleggende behovene. Imidlertid krever denne typen jobber maksimal innsats som stort sett ikke er anerkjent. Følgelig fører opprettholdelse av denne livsstilen i mange tilfeller til helseproblemer, både fysiske og psykiske. For eksempel:

  • Kronisk stress
  • Søvnløshet
  • Muskuloskeletale problemer
  • Endringer i spisemønstre
  • Hodepine
  • Økt irritabilitet
  • Stillesittende livsstil
  • Mangel på tid til fritid og hvile
  • Mangel på glede av oppgaver som tidligere var meningsfylte
  • Redusert sosialisering
  • Store problemer og krangler hos par og familier
  • Negativitet og mangel på håp
  • Større risiko for atferdsavhengighet (f.eks. gambling, porno) eller rusmidler.
  • Humørlidelser som depresjon og angst.

En nylig undersøkelse utført i Spania om befolkning med inntekt angående helse og sikkerhet og arbeidsforhold avslørte noen interessante data. Den fant ut at 74 prosent av mennesker hvis inntekt ikke dekker grunnleggende behov har en svært høy risiko for å lide av psykiske problemer.

Arbeidstakere i usikre jobber klynger seg desperat fast den ene midlertidige jobben etter den andre for å få endene til å møtes. De føler seg fanget på et uendelig hjul, grepet av frustrasjon, håpløshet, og også av en klar harme over selve samfunnet som sviktet dem.

Inntekt og psykisk helse, et problem om sosial rettferdighet

Vi snakker ikke nok om forholdet mellom inntekt og psykisk helse. Faktisk tar dette problemet helsen – og også livene – til tusenvis av mennesker hvert år. Effekten av å ha en lav inntekt forhindrer dem i å tilfredsstille sine mest grunnleggende behov. Slike behov som Abraham Maslow snakket om og inkluderte i sin berømte pyramide.

De føler seg ikke trygge, de mangler ressurser, og i mange tilfeller har de ikke engang et hjem. Videre kommer og går deres fysiske og psykiske velvære i henhold til årstidene. Etter hvert blir deres ustabilitet kronisk, de kan ikke betale gjeld eller legge noen planer mellomlang sikt.

Denne personen er begrenset til å “leve fra dag til dag”, ofte omgitt av følelser av skam og håpløshet som gir næring til deres hjelpeløshet og negativitet.

Mangelen på arbeid og enda mer, usikkerheten, fremmer før eller siden ideen om ubrukelighet. I tillegg vises en mangel på følelse av vitalitet. På dette tidspunktet når de kanten av en avgrunn som er like farlig som den er alarmerende.

mann som tenker på virkningen av lønn og psykisk helse

Hva er løsningen?

Det kan ikke eksistere god helse (verken fysisk eller psykisk) uten anstendig lønn. Inntekt har betydning. Videre gir penger velvære og garanterer en bedre livskvalitet for befolkningen. Det er imidlertid ikke bare flere jobbmuligheter som trengs, men også tilstrekkelig godtgjørelse. Den typen som er tilstrekkelig for å dekke slike grunnleggende behov som å ha et hjem.

I tilfelle denne konjunkturelle situasjonen råder, vil det utvilsomt være en økning i psykiske problemer blant de yngste. Videre vil de mangle noe perspektiv for fremtiden og deres selvrealisering. Dette er mennesker som på et tidspunkt bare vil anta at samfunnet helt har glemt dem. De kan ha rett.

Det kan interessere deg ...
De psykiske innvirkningene av evig arbeidsledighet
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
De psykiske innvirkningene av evig arbeidsledighet

Våre eldste blir ved mange anledninger fanget i evig arbeidsledighet. Aldersdiskriminering er veldig vanlig, men seniortalentet er viktig.



  • Theodossiou I. The effects of low-pay and unemployment on psychological well-being: a logistic regression approach. J Health Econ. 1998 Jan;17(1):85-104. doi: 10.1016/s0167-6296(97)00018-0. PMID: 10176317.
  • Kaufman JASalas-Hernández LKKomro KA, et al Effects of increased minimum wages by unemployment rate on suicide in the USA
  • Kronenberg, Christoph & Jacobs, Rowena & Zucchelli, Eugenio. (2015). The impact of a wage increase on mental health: Evidence from the UK minimum wage.