Introverte: Så vakre som en solnedgang

april 18, 2019
Til tross for at det virker motsatt, er det vanlig for introverte å føle seg alene blant mange mennesker. De foretrekker å bruke sin sosiale energi på nære venner, kollegaer og sine familier.

Det kan være sånn at en av grunnene til at vi virkelig setter pris på solnedganger er den samme grunnen til at introverte virker så naturlige. Det er skjønnheten i å kunne sette pris på fred og roIntroverte er merket som usosiale mennesker. Det er ikke det at de hater fester eller oppstyr, men heller det at de ser på dem som kommunikasjonsbarrierer.

Introverte ser ikke på en kveld alene med god mat og TV-serier som bortkastet tid. Det er heller motsatt, de ser på disse kveldene som en nødvendighet. Det er rekreasjonstid som de nyter før de må ut i verden igjen. Dette skjer med en tredjedel av verdens befolkning.

Ifølge Sophia Dembling, psykolog og forfatter av The Introvert’s Way: Living a Quiet Life in a Noisy World, liker introverte å dykke dypt inn i emner de er interessert i å snakke lidenskapelig om. Noen av disse er ofte meningen med livet, eller kjærlighetens natur.

Ofte kan vi forveksle sjenerthet med det å være introvert. Men faktisk er disse to helt forskjellige konsepter. Sjenerthet er frykten for sosial avvisning. Å være introvert er det å foretrekke miljøer som ikke er de mest stimulerende. Sjenerthet er, innerst inne, smertefullt. Det å være introvert, er ikke det. 

«Om du er en introvert, vet du også at partiskheten mot stillhet kan føre til dyp psykisk smerte. Som barn kan du ha overhørt foreldrene dine beklage for din sjenerthet. Eller på skolen kan du ha blitt bedt om å ‘komme ut av skallet’.»

– Susan Cain –

jente-leser-bok-ved-et-vindu

De føler seg alene i folkemengder

Til tross for at det virker motsatt, er det vanlig for introverte å føle seg alene blant mange mennesker. De foretrekker å bruke sin sosiale energi på nære venner, kollegaer og sine familier. Hvor ofte snakker vi kun for å fylle stille rom? Hvor mange ganger kaster vi bort pusten vår på poengløse samtaler?

Introverte kan ha sterke sosiale egenskaper og nyte fester eller møter. Men etter en liten stund, foretrekker de å dra hjem. De lytter mer enn de snakker, tenker før de snakker, og føler ofte at de uttrykker seg bedre gjennom det skrevne ord. De har en tendens til å unngå konflikt. Noen kan være redde for småprat, men de nyter dype samtaler.

De kjeder seg ofte i miljøer hvor det er mange mennesker eller mye stimuli. Dette forklarer hvorfor introverte følger mer med på detaljene og føler seg overveldet når det er for mye stimuli.

«Du sier alltid at mennesker ikke liker deg, men mennesker kan ikke like noe som ikke er der.»

– Cath Crowley –

mann-alene

Er hjernen til introverte annerledes?

En studie ved Harvard University oppdaget forskjellige mønster i hjernen til mennesker klassifisert som introverte. Dette studiet belyste hvorfor de oppfører seg på denne måten. Introverte har en større kvantitet av grå substanssom også er tykkere i visse områder av prefrontallappen. Disse områdene er relatert til abstrakte tanker og det å ta avgjørelser.

Andre karakteristikker i hjernen til introverte, bortsett fra deres mer utviklede prefrontallapp, er deres høyere nivå av aktivitet i selve frontallappen og fremre talamus. Dette gjør at disse menneskene er bedre på å huske ting som skjer, planlegge noe, og løse problemer. 

Disse mennesker følger mer med på hva som skjer inne i dem og ikke rundt dem. Samtidig har de et høyere nivå av hjerneaktivitet ved læring, motorkontroll og årvåkenhet. Dette gjør dem mer forsiktig.

«I søken etter visdom, er det første steget stillhet.»

– Pythagoras –