Seks ingredienser i transformative reiser

Du fortjener (og trenger) å ta minst én livsendrende reise. De er reiser som favoriserer din personlige vekst, gir en ny mening til eksistensen din og gir deg verdifull læring.
Seks ingredienser i transformative reiser
Valeria Sabater

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 26 mars, 2022

Om du er 20 eller 65, alene eller sammen med andre, det spiller ingen rolle. Faktisk er transformative reiser en øvelse i frihet, oppdagelse og selvkunnskap. Vi snakker imidlertid ikke her om klassiske ferier eller forhåndsplanlagte reiser med en turoperatør.

Faktisk har transformasjonsreiser en filosofisk, psykisk og transcendental komponent som er langt mer dyptgripende og berikende. Et slikt eksempel kan sees i opplevelsene til Ida Pfeiffer (1797-1858). Denne velstående østerrikske handelsdatteren ble oppdratt av en far som insisterte på at hun måtte erobre drømmene sine.

Men dessverre døde faren hennes da hun bare var ni år gammel, noe som tvang henne til å underkaste seg ekteskap og barn. Hun endte opp med å gifte seg med en mann som var 24 år eldre enn henne, og det var ikke før barna hennes var voksne at hun endelig bestemte seg for å endre livet sitt. Hun dro til Trieste og oppdaget havet for første gang. Det var hennes transformative reise.

Ida Pfeiffer forlot deretter livet som husmor og reiste over hele verden, og ble reiseskribent og den første europeiske kvinnen som besøkte øya Borneo. Dette representerer behovet for å distansere deg selv fra dine daglige rutiner for å endre livet ditt dypt.

“Å reise er å oppdage at alle tar feil når det gjelder andre land .”

– Aldous Huxley –

Gutt som går mellom fjell og lever sine transformative reiser

Transformative reiser

Hvis du ønsker å finne et antropologisk og filosofisk opphav til transformative reiser, kan du vende deg til Joseph Campbells bok, The Hero’s Journey: Joseph Campbell on His Life and Work (1990, ikke utgitt på norsk). Dette verket beskriver stadiene den reisende, som forlater sin vante verden etter å føle eventyrets kall, går gjennom, og hvordan han til slutt overskrider det ukjente for å få sin belønning.

Denne typen reiser har alltid vært den hellige gral etterlengtet av millioner av mennesker gjennom historien. Likevel er ingen skatt eller belønning nødvendig i virkeligheten, fordi den sanne tilfredsstillelsen finnes i selve reisen. I disse opplevelsene som er i stand til å forandre deg, vekke din selvbevissthet og gi livet ditt større mening.

Reisen med mening og med et transformativt formål er en som plasserer deg i et ukjent scenario som lar deg koble til deg selv igjen. Du er i stand til å legge til side disse filtrene av stolthet og få kontakt med verden på en ydmyk måte. Det er da du oppdager hvor liten du er. Først da våkner du inni deg.

La oss ta en titt på ingrediensene som gjør denne typen reiser mulig.

1. Avreisen: behovet for endring i en krisetid

Transformative reiser er ikke som andre ferier der alt er planlagt. Med andre ord, i denne typen opplevelse påtar du deg ikke en passiv og forventningsfull rolle. Det handler faktisk ikke om å ligge på en strand, gå noen kilometer fra hotellet og shoppe.

Denne typen turer søker generelt å oppnå indre transformasjon. Dette er bare mulig når du føler at du trenger å legge igjen noe. Derfor har de en tendens til å oppstå som et behov for endring i krisetider.

I dette tilfellet føler du en lengsel, et indre behov for å føle nye ting. Derfor er sinnet ditt forberedt og klar for en slik transformativ begivenhet.

Det mange søker på sine reiser er å oppnå personlig oppfyllelse.

2. Å la turisten ligge til fordel for å være en reisende

Som turist reiser du til et nytt land for nytelse og glede. Men som reisende lengter du etter å oppdage det. Som turist håper du å ta med deg så mange suvenirer som mulig hjem i kofferten, kjøpe mange ting, ha det gøy og se vakker natur. Som reisende trenger du ikke gjenstander. Du søker opplevelser og innser at dette betyr å kjenne de gode og dårlige sidene ved reisemålet ditt.

Enhver transformativ reise krever en fullstendig fordyping i kulturen og skikkene til reisemålet ditt. Du tar kontakt med menneskene, utforsker og opplever et eventyr.

3. En ytre og indre reise

Et av formålene med transformativ reiser er å oppnå selverkjennelse. Imidlertid gjennomførte University of Virginia (USA) en studie som hevder at det ikke alltid er lett å oppnå denne psykiske kompetansen, og at den ikke kan oppnås ved enkel introspeksjon.

Å kjenne seg selv, ta kontakt med det man er og hva som definerer deg oppnås ved å plassere deg selv i nye scenarier, få nye erfaringer og møte nye mennesker. Det skjer noen ganger ved å transcendere inn i det ukjente, til det som strekker seg utenfor komfortsonen din. Videre avslører det de områdene av deg selv som du ikke visste om før.

4. Transformative reiser forbinder deg med planeten

Vi lever alle i et stresset samfunn, fanget i labyrinter av bekymring og skygger av usikkerhet. Derfor er det ikke rart at transformativ reise er en blomstrende opplevelse og et mål som mange reisende søker. Turoperatører vet dette og er klar over at mange ønsker seg selvforbedring og personlig vekst, ikke så mye sand og sjø.

Transformative reiser søker å fremme en ny måte å være og delta i verden på i deg. Dette oppnås ved å koble til planeten på en annen måte. Mye av den indre endringen våkner eller blomstrer i deg når du tar kontakt med naturen. Og også i fordypningen av svært forskjellige kulturer.

5. Overvinne hindringer

Turer som forblir i minnene dine og ikke i fotogalleriene på mobiltelefonen din, er de som lærer deg noe. Denne undervisningen oppstår når du oppdager en ny evne i deg selv, eller når du overvinner en slags frykt eller hindring.

I det øyeblikket du tillater deg selv å gå utover din vante rutine og komfortsonen, utvider du perspektivene dine og er i stand til å forvandle deg selv.

Du opplever en reise tre ganger. Når du drømmer om den, når du lever den, og når du husker den.

Rødhåret kvinne bakfra nyter transformative turer

6. Å vende hjem igjen og sette pris på alt levde i transformative reiser

Ingenting blir internalisert og konsolidert i din erfaringsmessige og emosjonelle hukommelse hvis du ikke analyserer det du har opplevd. Når du kommer hjem til rutinen og hverdagen etter en av disse transformasjonsreisene, føler du deg rar og malplassert. Faktisk kan tilbakekomsten din til og med være smertefull, fordi du ikke ønsker å bryte koblingen med det nye, det stimulerende og det annerledes.

Imidlertid integrerer du gradvis disse nye fragmentene i ditt eget liv. De finner sin egen plass og fortsetter å berike deg, generere nye perspektiver og vekke dine sårt tiltrengte refleksjoner. Det er imidlertid høyst sannsynlig at du må ta noen nye avgjørelser innen noen få uker etter at du kommer tilbake.

Det er fordi det sies at hver reise forandrer deg litt. Du kommer ikke hjem som den samme personen som dro. Det er da muligheten åpner seg for at det kanskje er på tide å forme det livet du virkelig ønsker …


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Campbell, Joseph (1990) El viaje del héroe. HarperCollins
  • Stone, Matthew & Petrick, James. (2013). The Educational Benefits of Travel Experiences A Literature Review. Journal of Travel Research. 52. 731-744. 10.1177/0047287513500588.
  • Skavronskaya, L., Moyle, B., & Scott, N. (2020). The Experience of Novelty and the Novelty of Experience. Frontiers in psychology11, 322. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.00322

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.