Ingen følelse er viktigere enn kjærlighet

Legg kjærlighet i alt du gjør. Tilby det fritt og tillat deg selv å motta det. Fordi ekte kjærlighet ikke skader, forvandler den deg og presser deg til å skape det livet du virkelig ønsker. Det betyr at du oppfyller alle målene du setter deg selv med entusiasme og lidenskap.

Ingen følelse er viktigere enn kjærlighet. Den lyser opp alt. Med kjærligheten du uttrykker, validerer du andre og de validerer deg. Du danner allianser med disse menneskene og hjelper og bryr deg om dem. Faktisk kan alt som omgir deg bli bøyet med verbet å elske, selv om du ikke alltid skjønner det.

For å forstå bedre, forestill deg at du drar hjemmefra for å gå på jobb. Før du gjør det, vil du mest sannsynlig si farvel til noen: partneren din, barna dine, foreldrene dine eller til og med kjæledyret ditt. Kjærlighet er i alle disse atferdene. Så går du nedover gaten og ser en plakat, den typen hvis markedsføringsstrategi vekker følelser av kjærlighet i deg. Kanskje det er et bilde av noen som gir sin kjære en flaske parfyme.

Så går du på jobb. Til en jobb du elsker. Å dedikere deg til noe på denne måten gir deg trygghet og gir mening til eksistensen din. En stund senere mottar du en melding fra din beste venn, din følgesvenn gjennom alle de gode og de dårlige tidene. De skriver for å spørre deg hvordan alt går.

Kjærlighet underbygger alle disse situasjonene. Det er en følelse som beriker deg mer enn noen annen og får frem det beste i deg. Selv om det ofte sies at hjernen er et rent sosialt organ, er én ting klar: Hjernen snakker følelsenes språk og hovedspråket er ingen ringere enn kjærlighet.

Ingen følelse er viktigere enn kjærlighet

Å si at det ikke er noen følelse som er viktigere enn kjærlighet kan høres litt overdrevet ut. Det har også en tendens til å antyde at vi snakker om den romantiske typen kjærlighet. Men å anta at kjærlighet bare har én side, kunne ikke vært lenger fra sannheten.

Vennskap, familie, lidenskaper, egenkjærlighet, beundring … Alle disse er dekket av den altomfattende følelsen av kjærlighet. Det har en enorm innvirkning på dine tanker, følelser og oppførsel. Faktisk er det å elske en subjektiv opplevelse.

Når du blir klar over at kjærlighet kan gi en større mening til livet ditt, innser du at det er noe du bør sette ut i livet.

Kjærlighet er en kunst og må forstås og praktiseres

Det var Erich Fromm som i 1956 forklarte i sin bok Om kjærlighet at kjærlighet bør sees på som en kunstform. Når man oppfatter det på denne måten, har folk to forpliktelser. Den første er å forstå teorien, å gjenkjenne dens essens, mening og formål.

For det andre, og ikke mindre viktig, må du vite hvordan du skal elske. For dette trenger du øvelse, godt arbeid og velvilje. Nok en gang snakker vi ikke bare om romantisk kjærlighet her.

Ordet kjærlighet uttrykker flere følelser

Kjærlighet er generelt forbundet med hengivenhet for noen. Den beskriver også smaker og lidenskaper. For eksempel elsker du musikk, du elsker å lese, du elsker å gå i sommerregnet. Disse følelsene er alle forankret i kjærlighet og viser rikdommen i denne mangefasetterte følelsen.

Interessant nok gir forskjellige språk noen av de mest fantastiske eksemplene på kjærlighetens utallige betydninger. Her er noen eksempler.

• Forelskelse. Et nordisk begrep som beskriver euforien du føler når du først blir forelsket.
• Retrouvailles. Et fransk ord som uttrykker lykken du føler når du ser noen du elsker igjen, enten det er en venn, et familiemedlem eller en partner.
• Radljost. Islandsk begrep som beskriver din evne til å finne lys i mørket når du endelig elsker deg selv nok til å stole på dine egne evner.

Kjærlighet er handling

Verbet å elske er ikke bøyet i den passive stemmen. Det er ikke laget for å meditere på alene eller i ensomheten i tankene dine. Faktisk er det ingen følelse som er viktigere enn kjærlighet, fordi den bare får mening gjennom handling. Detnvil invitere deg til å ta opp de aktivitetene som inspirerer deg. De kan være en jobb, et mål eller en hobby.

Hengivenhet vises ved handling. For at kjærligheten til din partner, familie og venner skal ha ekte mening, må du vise atferd som viser det på en oppriktig måte.

Selvfølelse krever modig oppførsel som lar deg oppføre deg i henhold til dine verdier, prinsipper og ønsker, og gi deg selv det du trenger og fortjener.

Den gjør deg til et bedre menneske

I en interessant bok, med tittelen The New Psychology of Love, redigert av Robert og Karin Sternberg, beskriver Aron og Tomlinson i kapittel to kjærlighet som en svært betydningsfull mekanisme der du definerer din identitet. Ikke bare det: Den inviterer deg til å bli en bedre person.

Tross alt letter kjærlighet tilknytning, interesse for en annen og ønsket om å gjøre godt. Når du elsker, forplikter du deg til noe eller noen. Dette gir deg et fantastisk insentiv for din eksistens.

Til slutt bør du alltid prøve å forstå din egen virkelighet gjennom kjærlighetens filter. Å aktivere den koster ingenting, og endringen den vil gjøre i deg vil være ekstremt berikende.