Hvordan skal jeg håndtere en narsissistisk person?

· januar 31, 2018

En narsissistisk person blir noen ganger et virkelig mareritt for menneskene rundt dem. Det er ikke lett å håndtere det paradokset som er narsissisme. De blåser opp deres ego i ekstrem grad. Samtidig er de like skrøpelige og sårbare som barn. Under det store hodet er det mye usikkerhet og følelser av mindreverdighet.

Folk med narsissistisk holdning er ekstremt avhengige av andres meninger. De føler seg bare bra hvis de får klare tegn på beundring og godkjenning. Men det øyeblikket det er en form for kritikk, faller de umiddelbart sammen. Deres reaksjoner varierer mye. De kan eksplodere i sinne og være aggressive. Eller de kan implodere og bli reserverte og dramatisk stille.

«De som elsker, blir ydmyke. De som elsker har, så å si, pantsatt en del av deres narsissisme.”

– Sigmund Freud –

Denne typen holdning har en tendens til å gå sammen med et stort ego. For narsissisten begynner og slutter alt med egoet. Det er veldig vanskelig for dem å utvikle sann empati. Selv om det ikke betyr at de er helt likegyldige. De ser ganske enkelt seg selv som de viktigste, og kan ikke sette andre foran seg selv. De føler seg unike.

Spørsmålet er: hvordan skal jeg håndtere noen som er slik? Vi gir deg noen forslag …

Narsissistiske mennesker er overfølsomme

Glem aldri dette konseptet. Hvis noen har en narsissistisk holdning, er det fordi de prøver å gi seg verdi. Men dypt inne er de redde for at de ikke egentlig har den verdien. Det er en kompensasjonsmekanisme. På samme måte som at påfuglen sprer fjærene sine for å virke truende, når den faktisk er redd. All skrytingen er bare hvordan de uttrykker en indre konflikt de ikke kan løse.

en kvinne blåser en løvetann som blir til fugler

Det er derfor de er så følsomme overfor kritikk og likegyldighet. Du bør være veldig forsiktig når du har å gjøre med noen som er sånn. Du kan enkelt såre dem, og det vil bare gjøre deres problemer verre. De ønsker ros, men du bør bare gi det til dem hvis de fortjener det.

Kritikken bør uttrykkes delikat, men også oppriktig. Det er viktig å få dem til å føle at det ikke er dem som blir stilt spørsmål ved, men deres handlinger.

Selv om de ikke viser det, lider en narsissistisk person mye. Det er sannsynlig at de har alvorlige traumer i fortiden. De prøver bare å leve med erfaringer de ikke har fullstendig fordøyd.

Ikke la dem manipulere deg

En narsissistisk person kan også være manipulerende. På en eller annen måte prøver de å få deg til å tenke slik de vil at du skal tenke. Så du sier hva de vil høre. På den måten blir du en forsterkning for ideen de vil tro på.

De kan også være veldig gode på det også. De vil prøve å få deg til å se hvor flotte de tror de er. De kan klare å overbevise deg om at de er ganske intelligente eller sjarmerende.

to personer på en bro over en labyrint med luftballonger over

Dessverre undervurderer disse menneskene også personene rundt dem. Dette hjelper dem med å holde oppe sin fantasi om å være overlegen. Det er ikke uvanlig at de søker etter en måte å diskvalifisere deg på eller minimere prestasjonene dine. Hvis det er noen du elsker, få dem til å forstå hvordan alt det får deg til å føle deg.

Hva en person med en narsissistisk holdning trenger, er å tro mer på seg selv. Å føle ekte egenkjærlighet. Hvis de elsker seg selv, trenger de ikke å blåse opp deres ego for å føle at de betyr noe. På den annen side, hvis menneskene rundt dem faller for deres spill og lar seg bli manipulert, blir deres holdning bare sterkere.

Hvordan hjelpe en narsissistisk person?

Det som en narsissistisk person trenger er å være ydmyk. Det som noen ganger kan hjelpe er små daglige aktiviteter, som å takle en lang kø eller la noen andre gå først. Det er også viktig å hjelpe dem å forstå viktigheten av å delegere og anerkjenne de gode tingene andre gjør.

en fantasiscene på et skip, som omhandler narsissistiske mennesker

Disse menneskene trenger oss for å hjelpe dem med å forstå deres prestasjoner og gode sider. Med tålmodighet og respekt, kan du hjelpe denne personen til å elske seg mer. Eller å forstå at deres prestasjoner er ekte, men at de ikke gjør dem bedre enn andre mennesker. Og at de også gjør feil og roter det til, men det gjør dem ikke dårligere enn andre.

Det viktigste er å ikke falle i deres felle av å «jekke deg ned noen hakk». Det vil bare skape dårlige følelser som vil forhindre fremgang. Hvis en narsissist mangler noe, er det ekte kjærlighet og ekte aksept. Husk at kjærlighet kan erobre alt, spesielt når en mangel på det gjør en person syk.

Bilder gjengitt med tillatelse av Rafal Olbinski

  • Maldonado, J. L. (2008). El narcisismo y el trabajo del analista. Grupo Editorial Lumen.
  • Pozueco, J. M., & Moreno, J. M. (2013). Psicopatía, maquiavelismo, narcisismo y maltrato psicológico. Boletín de Psicología107, 91-111.
  • Trechera, J. L., & Trechera, J. L. (2001). Que Es el Narcisismo?. Desclée de Brouwer.