Hva vil det si å lide av messias-komplekset?
Å hjelpe andre anses som en god ting. Hvis du er altruistisk, elsker du å forbedre andre menneskers liv. Samfunnet prøver å belønne denne typen mennesker. Er det imidlertid alltid en god idé å hjelpe andre? Ifølge messias-komplekset er det ikke det.
Messias-komplekset er når en person føler det stadige behovet for å hjelpe. Denne tankegangen fører individet til å handle på ekstreme måter, hvor noen av dem til og med kan være skadelige.
I denne artikkelen skal vi fordype oss nærmere i dette komplekset slik at du kan forstå det bedre. På denne måten vil du kunne unngå situasjoner der noe så positivt som å gi en hjelpende hånd kan skade deg.
Hva er messias-komplekset?
En person som lider av messias-komplekset, føler den stadige impulsen til å redde andre. De har en sterk trang til å oppsøke mennesker som trenger hjelp og hjelpe dem. Disse menneskene ofrer ofte sine egne behov, ønsker og drømmer for andres skyld.
Problemet er at dette kan føre til giftige forhold. Generelt har mennesker med messias-komplekset en tendens til å utvikle avhengige forhold, noe som er veldig skadelig.
I avhengige forhold trenger en av partnerne den andre konstant. Dermed føler de at de ikke kan leve uten partneren sin. Dette betyr at messias sin oppførsel forsterkes av partnerens avhengighet. Etter en tid vil imidlertid denne dynamikken utmatte dem.
Ingen av partnerne i avhengige forhold basert på messias-komplekset blir lykkelige. Den kjærlighetsavhengige sin selvtillit vil generelt lide ettersom tiden går, mens frelseren vil føle seg overveldet og skylde på partneren sin.
Vi bør understreke at denne dynamikken også kan manifestere seg mellom venner, familiemedlemmer, kolleger osv. Det er imidlertid mer vanlig i forbindelse med romantiske forhold.
Hvordan unngå det?
Nedenfor deler vi noen tips som hjelper deg å unngå å komme i avhengige forhold. Hvis du tror du lider av messias-komplekset, kan det å bruke disse tipsene hjelpe deg.
- Husk at du bare er ansvarlig for deg selv. Hver person må kontrollere sitt eget liv, følelser og handlinger. Det er derfor du ikke er forpliktet til å redde noen hvis det ikke gjør deg lykkelig.
- Lær hvordan du sier “nei”. Mange mennesker har vanskelig for å si “nei” til sine kjære. Likevel kan det å ikke gjøre det føre til avhengighet og harme. Derfor må du ty til teknikker som selvsikkerhet fordi de kan bidra til å forbedre forholdene dine.
- Etabler grenser. Du bør bestemme hvor langt du vil gå når det gjelder å hjelpe andre. Er det noe du virkelig ikke liker å gjøre? På hvilket tidspunkt blir det å hjelpe andre en byrde for deg?
- Sett din egen lykke først. De fleste vokser opp med forestillingen om at det å være bekymret for eget velvære før andres, er egoistisk. Men hvis noe kommer til å gjøre deg ulykkelig, er det ingen vits i å gjøre det. Hvis du virkelig vil hjelpe kan du prøve å finne en måte å gjøre det på som ikke skader deg.
Hvis du vil frigjøre deg fra messias-komplekset er alt du trenger å gjøre å huske at du bare er ansvarlig for din egen lykke og ditt eget velvære.