Hva er somatisk eller sensorimotorisk tvangslidelse?

Somatisk eller sensorimotorisk tvangslidelse er en undertype av tvangslidelse som omfatter en besettelse av kroppens indre funksjoner.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 07 mars, 2024

Somatisk eller sensorimotorisk tvangslidelse gjør at man er mer oppmerksom på kroppslige fornemmelser og lytter til alt som skjer i kroppen. Det er som om kroppen er som et rom med en bevegelsesdetektor som er altfor følsom og av og til utløses av noe så enkelt som støvpartikler i luften.

Denne mentale og emosjonelle investeringen i egen kropp fører til et overdrevent energiforbruk med påfølgende utmattelse. Hva er deres motivasjon for å være så opptatt av kroppslige fornemmelser? Det er troen på at hvis de ikke konsentrerer seg om disse organiske hendelsene, vil en eller annen ulykke inntreffe.

Dette er en undertype av tvangslidelser som, selv om den ikke er like kjent, er ødeleggende for pasienten. Få mer informasjon nedenfor.

Somatisk eller sensorimotorisk tvangslidelse: definisjon og karakteristikker

Kroppen er ekstraordinær ved at den er i stand til å utføre et stort antall viktige funksjoner uten behov for bevisst oppmerksomhet eller kontroll; Den lar deg leve uten å måtte bekymre deg for de grunnleggende funksjonene. Du trenger ikke å konsentrere deg om hjertet for å holde det i gang, og det er heller ikke nødvendig å styre fordøyelsen.

Personer med somatisk tvangslidelse frykter at vegetativ automatikk vil svikte og er bevisst på hvert organ. Disse pasientene utvikler også sansemotorisk hyperbevissthet. Det vil si at enhver følelse behandles på en bekymringsfull og intens måte.

Universitetet i Jyväskylä, i Finland, understreker i en artikkel at mennesker ikke kan avlede oppmerksomheten fra denne påtrengende og irriterende kroppen som domineres av mange følelser og prosesser.

Derfor snakker vi om en uvanlig type tvangslidelse der et overskudd av bekymringer, ideer og plagsomme følelser vises fokusert på kroppen og på hver av dens prosesser og sensasjoner.

Sensorimotoriske symptomer ved tvangslidelse

Pasienter med denne klassen av tvangslidelser utvikler et stort antall sensorimotoriske stopp. Generelt er det vanlig at personen starter denne tilstanden ved å legge oppmerksomheten på svelging (spesielt svelging av spytt) eller på pusting (inn-utpust). Dette forstyrrer fullstendig deres mest grunnleggende sosiale funksjoner. La oss se med en gang hva de hyppigste sansemotoriske signalene er:

• Kløende hud, frysninger eller prikkende opplevelser
• Overdreven bekymring for flekker eller kortvarige lysglimt i blikket
• Følelser i mage og tarm, som gass, magesmerter eller kvalme
• Tinnitus eller lyder fra det indre øret, med oppfatning av lyder eller ringing i øret
• Fokuserer på pust, med obsessiv oppmerksomhet på innånding og utpust
• Overdreven fokus på å blunke, telle antall ganger de blunker, eller føle ubehag i øynene
• Besettelse av hjerteslag, for mye oppmerksomhet til rytmene og følelsene til dette organet
• Besettelse av ledd som knirker eller lager støy når de beveges og behovet for å gjøre det, om og om igjen, for å lindre angst
• Konstant opptatt av spytt og svelging, med følelsen av å ha problemer med å svelge eller ha overflødig spytt i munnen
• Følelser produsert av håret i hodebunnen eller ansiktet, for eksempel følelsen av at hårene er malplasserte eller at de må gres konstant

Tanker og tvangshandlinger knyttet til sensorimotorisk tvangslidelse

Brown Medical School, i Providence, Rhode Island, rapporterte i en studie at tvangslidelse har en gradvis oppstart og et kontinuerlig forløp, og er i stand til å vike for en alvorlig psykiatrisk tilstand, som psykose. Selv om denne lidelsen faller innenfor et spektrum, er det mulig å nå en virkelig begrensende tilstand.

Som nevnt har somatisk tvangslidelse sitt opphav i besettelse med å puste eller svelge. Nå kommer det et punkt hvor pasienten ser på sin egen kropp som et merkelig og utmattende element hvis formål er å «drive dem gale». Dette skyldes den mentale belastningen til tvangstanker og også den angsten som manifesterer seg i form av tvang.

• De tror at hvis de fjerner fokuset fra kroppen, kan den svikte.
• De blir besatt av å telle antall fornemmelser de opplever.
• De kan være fiksert på en bestemt finger, et øye eller et øre, eller noen ganger på flere organer samtidig.
• For å forsøke å avlede oppmerksomheten fra disse sensomotoriske symptomene tyr de til tvangshandlinger (repetitiv atferd eller tanker).

Hvordan kan man gjøre når det dukker opp?

Tvangslidelser har en gradvis begynnelse, og det er alltid viktig å søke spesialisert hjelp før tvangstankene blir mer intense. Denne mentale tilstanden, selv om den kan ha en genetisk opprinnelse, kan også være assosiert med nevrologiske, traumatiske og sosiale faktorer.

Den terapeutiske tilnærmingen for somatisk tvangslidelse bør fokusere på å redusere sensorimotoriske tvangstanker ved å koble fra reaktiv angst. Denne sensoriske hyperbevisstheten slås av når personen slutter å konsentrere seg om hver følelse som kroppen produserer. Måten å oppnå dette på starter med strategiene beskrevet nedenfor.

1. Psykoedukasjon

Det er viktig å utdanne pasienten om hva som skjer med dem, slik at de forstår mekanismene som utgjør deres mentale tilstand. Først vil de bli undervist om hva tvangslidelse er, og spesifikt denne sensorimotoriske typologien.

I tillegg vil psykologen veilede dem til å bli klar over at disse kroppslige følelsene ikke er farlige. Vi føler alle hvordan kroppen vår reagerer, utfører sine prosesser og presenterer sine særtrekk. Det er ikke noe truende i de opplevelsene.

2. Eksponerings- og responsforebyggende (ERP) terapi

Eksponerings- og responsforebyggende terapi er den mest nyttige i behandlingen av tvangslidelser og dens undertyper. Tidsskriftet Psychology Research and Behaviour Management fremhever effektiviteten i behandlingen av denne psykiske tilstanden.

Denne tilnærmingen søker at personen skal lære å leve med påtrengende tanker uten å gi dem verdi og uten behov for å ty til tvangsmessig atferd. Metoden, som er basert på kognitiv atferdsterapi, lar deg utvikle et mer fleksibelt sinn, og slutter å behandle disse følelsene som noe bekymringsfullt.

3. Mindfulness-teknikk for kroppsskanning

Mindfulness-basert kroppsskanning fokuserer oppmerksomheten på kroppslige fornemmelser for å fremme avslapning. Det gagner også forståelsen av hva som skjer i selve kroppen. Den såkalte «kroppsskanningen» er en svært nyttig terapeutisk ressurs ved sensorimotorisk tvangslidelse fordi den reduserer bekymringen for disse intrakorporale opplevelsene.

Kan somatisk tvangslidelse forebygges?

Sensorimotorisk tvangslidelse, som hele spekteret av tvangslidelser i seg selv, har en genetisk komponent. Hvis noen slektninger har lidd av denne tilstanden, er det en spesifikk risiko for at du på et tidspunkt vil lide av det. En måte å unngå å drive inn i denne formen for forvrengt angst vil være å bidra til en fleksibel og rasjonell mental tilnærming.

Imidlertid er det veldig vanskelig å forhindre denne tilstanden 100 %. Det beste forslaget er å konsultere en profesjonell så snart de første tvangstankene eller forvrengte tankene begynner.