Her er koblingen psykologer finner mellom avataren i dataspill og personligheten din

I den virtuelle virkelighetens verden finnes det ingen regler for hvordan vi skal presentere oss selv. Du kan være en sterk superhelt, en antiterrorist med et futuristisk våpen eller en slank dukke med kropp som en supermodell. Å personalisere avataren din i dataspill er mer enn et estetisk valg, og det kan ha stor innvirkning på ditt mentale velvære.

Bak valg som hovedpersonens kroppstype, frisyre, klær, tilbehør eller utstråling ligger det følelser som påvirker selvfølelsen og selvsikkerheten din. Når du kan være hvem du vil når du spiller, og skape karakterer etter eget ønske, kan du gjenspeile mye av humøret ditt.

Avataren i dataspill som en forlengelse av oss selv

Noen førstepersonsspill tilbyr oss virtuelle miljøer der vi kan personalisere en versjon av oss selv med de detaljene som gjør oss unike eller som vi gjerne vil ha. En slags forlengelse av personligheten vår, som vi kan samhandle med andre spillere med og skille oss ut med vår autentisitet.

Ifølge en studie publisert i det akademiske tidsskriftet Computers in Human Behavior er avatarer ikke bare verktøy for å navigere i den virtuelle verdenen; for mange spillere er de digitale representasjoner av dem selv. Disse karakterene er ofte en måte å utforske sin identitet på i et trygt virtuelt rom.

Videospill som Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) er et tydelig eksempel på hvordan spillere forsterker tilknytningen til avataren sin gjennom skins som tilpasser våpnene deres og uttrykker statusen deres i spillet.

Populariteten er så stor at det finnes csgo trading bots der du kan kjøpe og selge skins for alt fra noen få dollar til flere tusen kroner. I dette tilfellet kan valget av våpen å spille med si mye om eieren og gjenspeile personligheten deres.

Selvfølelsens rolle når du tilpasser avataren din

For ikke-gamere er det å tilpasse en avatar en mindre viktig detalj, og de er raske til å velge det første de får øye på, slik at de kan begynne å spille så snart som mulig. Men blant de psykiske fordelene med dataspill er at det å endre det visuelle utseendet på avataren din kan gjenspeile hvordan du føler deg selv.

Noen undersøkelser har antydet at det å tilpasse avataren din kan generere positive følelsesmessige reaksjoner og ha en god innvirkning på selvfølelsen. Å bygge en karakter på din egen måte kan hjelpe deg med å regulere humøret ditt og føle deg mer som deg selv i det digitale miljøet, noe som gir deg selvsikkerhet når det gjelder utseendet ditt og samspillet med andre.

Ifølge en studie i Games for Health Journal har spillere med lav selvfølelse en tendens til å skjule sine ufullkommenheter og skape avatarer som hjelper dem med å flykte fra sitt «virkelige jeg». Personer med høyere selvfølelse har derimot en tendens til å fremheve sine positive egenskaper i karakterene sine, men uten å gjemme seg bak et fiktivt utseende.

Den hårfine grensen mellom identitet og unngåelse

I en digital verden full av muligheter og uten de fysiske og økonomiske begrensningene som finnes i det virkelige liv, er det å velge et iøynefallende skin som representerer deg, en måte å hevde identiteten din på. Å velge den hårfargen du alltid har ønsket deg, leke med klær som snakker til stilen din og uttrykke personligheten din med unikt tilbehør kan gi deg mer selvsikkerhet.

Men når du blir besatt av avatarens utseende, kan du forsømme dine virkelige relasjoner og bruke personalisering til å finne mening i livet. Nyere forskning har rapportert at spillere som bruker mer penger på å tilpasse avatarene sine, har en tendens til å ha lav selvfølelse og identitetsproblemer.

Husk derfor at det ikke er noe galt i å leke med avatarbildet ditt og uttrykke personligheten din. Men ikke glem at verdien din ikke ligger i hvordan karakteren din ser ut, men i hvordan du føler deg selv. Design avataren din som du ønsker, men ikke vær besatt, bare fokuser på å ha det gøy.

Å tilpasse avataren din i dataspill påvirker den emosjonelle tilstanden din

Hvis du er en av dem som liker å designe avatarene dine fra bunnen av og gi dem et personlig preg, kan du slippe kreativiteten løs og legge alle ideene dine i figurene dine. Ha det gøy med å spille og dele med andre, og ikke glem at akkurat som avataren din er selvsikker og trygg, kan du også være det i det virkelige liv hvis du bestemmer deg for det.