Hemmeligheten bak å gjøre et godt førsteinntrykk, ifølge vitenskapen
Hva er hemmeligheten for å gjøre den delte universelle tanken om et godt førsteinntrykk? Dette er et felles og universelt ønske. Det tar i gjennomsnitt mellom ni sekunder og to minutter å få en tanke (riktig eller gal) om hvordan du tror noen vil være. Faktisk, i de få øyeblikkene, bestemmer du om personen foran deg gleder deg eller om de kan stoles på.
Som Oscar Wilde angivelig sa, får du aldri en andre sjanse til å gjøre et førsteinntrykk. Faktisk er det sant at innenfor disse psykiske prosessene utvannes biaser, dømming og fordommer, så vel som de mest komplekse ubevisste attribusjonene. Faktisk har hjernen veldig lite tid til å vurdere om personen du nettopp har møtt er troverdig eller ikke.
Av denne grunn er det vanskelig for deg å være objektiv i denne saken. Videre foretar du stadig evalueringer. Du gjør dette for å justere atferden din i henhold til de forskjellige stimuliene du møter.
Vitenskapen hevder at førsteinntrykket er kraftig og fungerer som et første filter for det som kan skje senere. Dette kan skremme deg. Imidlertid finnes det noe du kan gjøre. Faktisk, å vite hvilke elementer, gester, holdninger eller nyanser du må ta hånd om for å skape en positiv effekt, gir deg en stor fordel. La oss ta en titt på hvordan du gjør det.
“Noen ganger møter vi mennesker, til og med helt fremmede, som begynner å interessere oss ved første blikk, på en eller annen måte plutselig, som lyn fra klar himmel, før et ord er sagt.”
– Fjodor Dostojevskij –
Hemmeligheten bak å gjøre et godt førsteinntrykk
Vi har allerede nevnt at førsteinntrykk påvirkes av flere faktorer, for eksempel sosial erkjennelse og ubevisste holdninger. Imidlertid tyder bevis på at attraktive mennesker alltid har en fordel. Fordi de tiltrekker seg flere mennesker, genererer dette på sin side større tillit til det punktet å bekrefte den klassiske kognitive biasen om at “det som er vakkert må være bra”.
Du dømmer andre og de dømmer deg. Faktisk evaluerer du kontinuerlig de rundt deg og lar deg bli revet med av en merkelig krysning mellom objektivitet og subjektivitet.
Det er ekstremt vanskelig for vitenskapen å definere alle variablene som spiller en rolle i førsteinntrykket. Imidlertid ble en slik studie utført av University of Missouri. I dette arbeidet forsøkte forfatterne å forstå førsteinntrykket som ble gjort om kandidater i et jobbintervju. Resultatene var imidlertid ikke så opplysende som de kanskje skulle ønske. Faktisk hadde hver intervjuer en tendens til å fokusere på en rekke forskjellige aspekter.
Likevel indikerte en annen studie fra 2016 noe mer konkret og avgjørende. Ifølge disse forfatterne er det faktisk en hemmelighet for å gjøre bedre inntrykk.
Vidåpne og entusiastiske øyne: utseendet som overfører energi
Dette arbeidet ble utført ved University of Saint Andrews (Skottland), Karolinska Institutet (Sverige) og universitetet i Stockholm (Sverige). De påpekte et faktum som vi allerede visste, at førsteinntrykk har en tendens til å bli påvirket av ansiktsattraktiviteten til den det gjelder. Imidlertid er det ansiktsuttrykk som kan vise seg å være kraftige for å forbedre førsteinntrykket.
Den første er åpningen av øyelokkene. Vidåpne øyne fengsler og betegner en serie subjektiv informasjon for andre.
Hjernen din er vant til å trekke raske konklusjoner fra små detaljer. Av denne grunn får et åpent og våkent blikk deg til å tro at personen foran deg er intelligent, dynamisk, positiv og noen du kan stole på. På den annen side har en person som er sliten eller trist med øynene ikke like åpne, en tendens til å virke kjedeligere.
Hemmeligheten bak et bedre inntrykk kan også ligge i denne faktoren av en annen grunn. Det er det faktum at øyekontakt er nøkkelen til å nå den andre personen. Hvis du gjør dette med et bredt, åpent og interessert blikk, vil du legge til rette for et følelsesmessig avtrykk som er vanskelig å glemme.
Et subtilt smil
Smil, men ikke for mye. Vend munnvikene litt oppover, men ikke på en overdrevet måte, da dette antyder falskhet eller nervøsitet. Det er nøkkelen. Et smil gjør alltid et godt inntrykk. Faktisk er denne gesten den mest effektive formen for sosialt lim og en du alltid bør ha med deg.
I dette universet, hvor vi alle gjør raske vurderinger, kan et smil alltid hjelpe. Forskning tyder imidlertid på at det må være et subtilt, avslappet og stemningsfullt smil, men aldri fremtvunget.
Å oppnå denne typen smil er kanskje ikke så lett som du kanskje tror. Av denne grunn skader det ikke å øve på det foran speilet, slik at du kan oppnå et naturlig, empatisk og vennlig uttrykk.
Avslutningsvis, husk alltid at mekanikken i førsteinntrykket går langt utover en hilsen eller et håndtrykk. Faktisk, som vi nevnte tidligere, har du mellom ni sekunder og to minutter til å fange noen. Ikke nøl med å bruke et åpent blikk og et oppriktig smil.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Ambady, N., & Rosenthal, R. (1993). Half a minute: Predicting teacher evaluations from thin slices of nonverbal behavior and physical attractiveness. Journal of Personality and Social Psychology, 64, 431–441.
- Cunningham, M. R. (1986). Measuring the physical in physical attractiveness: Quasi-experiments on the sociobiology of female facial beauty. Journal of Personality and Social Psychology, 50(5), 925–935. https://doi.org/10.1037/0022-3514.50.5.925
- Dougherty, T. W., Turban, D. B., & Callender, J. C. (1994). Confirming first impressions in the employment interview: A field study of interviewer behavior. Journal of Applied Psychology, 79, 659–665.
- Talamas SN, Mavor KI, Axelsson J, Sundelin T, Perrett DI. Eyelid-openness and mouth curvature influence perceived intelligence beyond attractiveness. J Exp Psychol Gen. 2016 May;145(5):603-620. doi: 10.1037/xge0000152. Epub 2016 Feb 25. PMID: 26913618.
