Glem disse 7 ideene for å finne lykken
Søken etter lykke er noe som kjennetegner oss som mennesker. Men ofte støter vi på en fiende som hindrer oss i å finne lykken. Denne fienden er oss selv, på grunn av begrensningene vi setter for oss selv, enten det er med vilje eller ikke.
Mange klamrer seg til visse ideer om hva de må gjøre for å være lykkelig, men i virkeligheten begrenser de bare sin evne til å oppnå ekte lykke. Den første feilen de gjør er å definere «lykke» feil. Som James E. Talmage skrev, er skillet mellom lykke og nytelse et av de største problemene for mennesker i dag.
«Lykke behøver ikke alltid å innebære suksess, velstand eller prestasjoner. Det er ofte gleden av håpefullt strev, meningsfylt innsats og energi tilegnet gode formål. Ekte lykke har sine røtter i uselviskhet – og hvordan den blomstrer i kjærlighet.»
-William George Jordan-
Bryt lenkene for å finne lykken
På grunn av måten vi lever på i dag, trenger ikke lykke bety at man trenger å gjøre mer eller oppnå mer. Det du må gjøre er å slippe deg fri, slutte å gjøre så mye, og glemme visse adferdsmønstre. I denne frihetens tidsalder er det fortsatt mange små, usynlige lenker som hindrer oss i å være oss selv.
Å bryte disse lenkene og slippe taket på disse ideene kan hjelpe deg mye nærmere lykken enn noe annet. Dette er ideene du må legge bak deg:
1. Slutt å søke andres godkjenning
Begynn å tenke over hva du ønsker, uavhengig av hva andre mener. Ikke la andre manipulere dine valg eller organisere livet ditt. Lev i henhold til dine egne verdier. Hvis du gjør deg avhengig av andre menneskers meninger, vil du gjøre ting for dem, som er i deres interesse. Men hva med dine egne interesser?
2. Gi slipp på sinne og bitterhet
Sinne og bitterhet tærer på deg fra innsiden. Det er bare du selv som straffes, gjør deg selv trist og holder deg ansvarlig for skade påført av andre. Lær å leve i fred med de som har såret deg. Hvis du tilgir dem, vil du føle deg bedre. De som gjør deg sint kontrollerer deg. Ta tilbake kontrollen ved å gi slipp på bitterheten og tilgi dem.
3. Gi slipp på ideen om det perfekte
Det er en flott ting å ha et mål om å være perfekt, iallfall på en spirituell måte. Det er også prisverdig å elske og verdsette. Men å leve for det perfekte er veldig annerledes. Slutt å tenke på den perfekte kroppen, den perfekte partneren, det perfekte livet og de perfekte tingene. Den evige søken etter det perfekte kan bli til en besettelse, som bremser deg og hindrer deg i å gjøre fremskritt.
4. Slutt å tenke at penger gir lykke
Du har hørt det før: Penger kan ikke kjøpe lykke. For å forklare sin egen ulykkelighet, svarer mange at «kanskje ikke, men det hjelper.» Men det som virkelig gjør dem ulykkelige er at de ikke har funnet mening i livet sitt. Penger og lykke har ingen ting å gjøre med hverandre. Det er hvordan du verdsetter det du har og hva du opplever som avgjør hvor lykkelig du er, uansett hva du har.
«En manns rikdom er ikke hva han har, men hva han etterlater seg»
-Yasmina Khadra-
5. Slutt å lage unnskyldninger
Ikke lag unnskyldninger. Hvis noe ikke går som det skal, gjør noe med et. Hvis du trenger noe du ikke har, så gjør hva du må for å få det. Hvis det du trenger ikke er innen rekkevidde, så finn et alternativ.
Hvis du vil gjøre noe eller lære noe, hva venter du på? Hvis du ikke liker noe, så forandre det. Og hvis du ikke kan forandre det, forandre deg selv. Vil du ha resultater? Hva venter du på?
6. Ikke vær så sta
Ikke vær sta. Innrøm dine feil, dine uriktige tanker og dine uproduktive holdninger én gang for alle. Du blir ikke svakere av å innrømme og rette opp feilene dine. Når du er mindre sta og rigid, blir du mer åpen for forandring og mer fleksibel til å løse problemer.
«Forskjellen mellom utholdenhet og stahet er at den ene kommer av viljestyrke og den andre kommer av vil-ikke.»
-Henry Ward Beecher-
7. Gi slipp på din emosjonelle bagasje
Når du holder deg selv nede med negative følelser om tidligere opplevelser, blir det bare vanskeligere å komme videre i livet. Slutt å leve i fortiden. Lær, tilgi og gå videre, slik at du kan bli lykkelig. Smerten du holder fast ved er en byrde som hindrer deg i å se alle mulighetene som ligger foran deg og får deg til å dømme menneskene du møter på feil måte.
