Folk som har problemer med å følge regler

Noen mennesker har alvorlige problemer med å følge regler. Vi utforsker noen av de underliggende årsakene til denne vanskelige atferden.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 27 mai, 2024

Det er sant at ingen av oss egentlig liker regler. Faktisk reagerer vi ofte på dem med trass og dristig opprør. Noen mennesker har imidlertid helt fra barndommen av hatt alvorlige problemer med å følge regler. De har en tendens til å bli stemplet som vanskelige på grunn av sin atferd og sine holdninger.

Bak denne typen personlighet kan det ligge mye, alt fra en kreativ personlighet som trenger å bryte reglene til en psykisk tilstand. For eksempel er overtredelse av sosiale protokoller og retningslinjer en av hovedkarakteristikkene ved antisosial personlighetsforstyrrelse. Det er mange interessante forklaringer på dette personlighetstrekket.

Problemer med å følge regler

Synes du det er vanskelig å tilpasse deg arbeidsmiljøet? Som barn, gjorde du foreldrene dine gale ved å ikke adlyde dem? Føler du deg ukomfortabel i sammenhenger der andre forventer at du oppfyller visse standarder? Problemer med å følge reglene utløses av det nesten vedvarende behovet for å utfordre autoritet. Disse menneskene, når de blir oppfordret til å følge visse regler eller konvensjoner, føler seg ukomfortable eller til og med sinte.

Det er sant at de fleste av oss ikke liker å føle at vi er underlagt visse betingelser, heller ikke sosiale regler, arbeids- eller andre typer regler. De får oss til å føle at vår frihet, potensial og handlingsevne er nektet. Forskjellen mellom mennesker som synes det er vanskelig å akseptere regler og de som følger dem er høflighetsprinsippet. Vi vet alle at for å leve i samfunnet må vi følge visse retningslinjer og forskrifter. Men, det er de som overtrer dem og protesterer mot disse usynlige piggtrådgjerdene. Så, hva ligger bak disse personlighetene? Finn det ut her.

1. En større følelse av berettigelse

En studie publisert i tidsskriftet Social Psychological and Personality Science hevder at de som motsetter seg å overholde regler ofte gir en følelse av berettigelse. De finner det vanskelig å adlyde instruksjoner, følge protokoller og tilpasse seg den vanligste dynamikken i enhver sosial setting. Disse personlighetene:

• synes det er vanskelig å integrere seg
• tar ikke nei for et svar
• har problemer med å motstå frustrasjon
• tror de har mer rett og har flere rettigheter enn andre
• tar det for gitt at de har større fordeler og er mer kompetente enn alle andre
• viser en overvekt for selvet fremfor kollektivet
• synes det er vanskelig å følge regler

2. Regler er urettferdige (kognitiv ufleksibilitet)

Å ha problemer med å følge reglene er knyttet til måten den enkelte bearbeider virkeligheten på. Noen mennesker viser en lite fleksibel og reaksjonær mental tilnærming. Dette får dem til å føle seg ukomfortable når det kommer til ethvert direktiv eller mandat, eller til og med et enkelt forslag. De avviser dem som urettferdige retningslinjer som er meningsløse eller til og med skadelige.

Ofte hevder disse personene at de står fritt til å handle som de vil. De opplever vanskeligheter med å integrere og etablere et klart skille mellom det de mener er best og det som pålegges dem utenfra. De forstår ikke at vi som sosiale vesener trenger visse retningslinjer for å leve sammen i harmoni og med respekt.

3. Mangel på disiplin i barndommen

Mange individer som har problemer med å følge regler har hatt oppdragelser der det ikke var noen regler eller disiplin. Dette betyr at når de når ungdoms- og voksen alder, behandler de alle sosiale settinger som en trussel. De viser også alvorlige tilpasningsproblemer. Dette kan resultere i mangler i deres psykososiale liv.

Ifølge tidsskriftet, Pediatrics & Child Health, gir effektiv disiplin i barndommen et grunnlag for å utvikle god selvdisiplin og sosial tilpasning. De som vokser opp uten grenser blir til frustrerte individer som ikke vet hva som forventes av dem, enda mindre hvordan de skal integreres.

4. Opposisjonell atferdsforstyrrelse (ODD)

Opposisjonell atferdsforstyrrelse hos voksne er preget av konstant trass mot autoritet. De er individer som ikke er i stand til å tilpasse seg ethvert scenario med regler. Dette betyr at de ikke klarer å holde på jobber og har en tendens til å bli sosialt utstøtte.

En studie publisert i Journal of Psychiatric Research fremhever at denne tilstanden begynner å manifestere seg rundt fire til seks års alder. Den har vanligvis følgende trekk:

• Impulsivitet
• Utfordrende holdninger til autoritet
• Dårlig emosjonell regulering
• Lavt personlig ansvar
• Lite motstand mot frustrasjon
• Manglende evne til å følge regler
• Irritabilitet og humørsvingninger
• Risikoatferd og avhengighet
• Definerer seg selv som opprørske; som frie ånder
• ADHD

5. Opprør og kreativitet

Den svært kreative personligheten med opprørske trekk viser ofte klare vanskeligheter med å aksepterer normer. De behandler dem som noe som tvinger dem og legger ned veto mot potensialet deres. Dette er personer med alvorlige problemer med å tilpasse seg svært strukturerte og rutinemessige jobber. De blir lei og desperate, begynner å protestere og blir ofte reaksjonære.

I disse tilfellene har de ikke patologiske trekk. I stedet har de personlighetsstiler orientert mot åpenhet, frihet og ønsket om å eksperimentere og gå utover de etablerte ideene for å utvikle seg som mennesker. De er idealister, skikkelser som ofte ender opp med å føle seg frustrerte. Tross alt innebærer vellykket funksjon i samfunnet alltid å overholde visse regler.

6. Antisosial personlighet og problemer med å følge regler

Når vi snakker om antisosial personlighetsforstyrrelse, tenker vi ofte på de som har begått forbrytelser og har sittet i fengsel. Imidlertid faller denne tilstanden innenfor et spektrum. Som en studie fra University of Birmingham (Storbritannia) forklarer, er bare halvparten av pasientene dømt for forbrytelser.

Antisosial personlighetsforstyrrelse er en mental tilstand som består av impulsiv atferd, høy irritabilitet og ekstremt lav empati. Men den tilbakevendende egenskapen i antisosial personlighet er manglende evne til å påta seg regler. Ikke overraskende har lidende vanskelig for å leve i samfunnet.

Hvordan håndtere problemer med å følge regler

Regler er viktige. Ethvert samfunn trenger å regulere individuell atferd slik at hver person forstår sin rolle og respekterer reglene for sameksistens. Regler unngår kaos og forhindrer anarki og til og med voldelig oppførsel. Dette forhindrer selvfølgelig ikke det faktum at mange av oss anser visse regler for å være urettferdige.

Men takket være kognitiv fleksibilitet, etiske verdier, høflighet og empati, forstår vi viktigheten av å overholde juridiske og atferdsmessige rammer som styrer nesten alle sosiale scenarioer. Men, hva skjer med de som viser problemer med å følge regler? Som regel er en person som ofte trosser reglene ekstremt motvillig mot endringer. Dessuten har de en tendens til å tro at det ikke er noe galt med oppførselen deres.

Noen anbefalinger hvis du har problemer med å følge regler

Hvis du har problemer med å følge visse retningslinjer, normer og sosiale regler, her er noen nyttige retningslinjer:

• Forbedre empatiferdighetene dine
• Forbedre dine sosiale ferdigheter
• Utvikle emosjonell intelligens
• Lær gruppearbeidsdynamikk
• Få hjelp til å fremme din kognitive fleksibilitet
• Prøv å forstå verdien av standarder og deres betydning i samfunnet
• Prøv dialektisk atferdsterapi;et er en effektiv tilnærming til å håndtere dysfunksjonell atferd
• Ta tak i konsekvensene av å bryte reglene, for eksempel straff, ensomhet, uenigheter, konflikter og manglende tilpasning

Til slutt er regler viktige i hverdagen, fordi de tillater en bedre sameksistens, favoriserer sosial samhørighet og formidler personlig selvkontroll. Hvis vi ikke er trent i disse ferdighetene fra barndommen, når vi voksen alder og finner det veldig vanskelig å tilpasse oss og nyte oppfylte psykososiale liv.