Emosjonelle sår fra fortiden som holder deg tilbake

desember 13, 2018
Alle emosjonelle sår fra fortiden kan holde deg tilbake i livet. Derfor er det så utrolig viktig å håndtere dine tidligere erfaringer som har så stor innvirkning på hverdagen din.

Folk sier at fortiden aldri slutter å skje, og de tar ikke helt feil. Hver dag vi lever er frukten av hva vi bærer med oss. Uansett hvor hardt du skrubber vekk bevisstheten din over visse ting, har de fremdeles innflytelse på hvem du er i dag, og hvem du vil være i morgen. Det er derfor det er så viktig å helbrede og overkomme emosjonelle sår fra fortiden.

Emosjonelle sår fra fortiden kan sammenlignes med faktiske, fysiske sår eller skader. De gror, og blir sakte men sikkert til arr. De etterlater et merke, men de gjør aldri vondt igjen, bortsett fra om du ikke behandler dem ordentlig. Da vil de bare fortsette å skape problemer. De kan gjenåpnes, eller til og med bli verre.

«Når du helbreder minnene fra fortiden din, begynner du å se nåtiden på en annen måte.»

-Bernardo Stamateas-

Mange tror det er nok å bare glemme hva som skjedde. Du bare lar vær å tenke på det, og gjør ikke noe ut av det. Men å ønske at det var sant, og å faktisk få ting til å være på den måten er to meget forskjellige ting. Faktum er det at alle dine emosjonelle sår fra fortiden vil forbli i den ubevisste delen av sinnet ditt. Under, vil vi se på tre ulike typer emosjonelle sår som kan henge over livet ditt og trekke deg ned.

1. Emosjonelle sår fra fortiden relatert til selvfølelse

Det kommer tider i livet når din egenkjærlighet virkelig blir satt i fare på grunn av dine tidligere erfaringer. Alle former for avvisning leder til lidelse. Det spiller ingen rolle hva det var som forårsaket dem. Sannheten er at dette er en type smerte som ingen av oss er immun mot.

Emosjonelle sår fra fortiden kan komme i ulike former

I tillegg, dersom avvisningen er konsekvent, begynte i tidlig alder, eller kommer fra personer vi elsker, har vi å gjøre med et emosjonelt sår som er vanskelig å helbrede. Hån, ydmykelse, devaluering, konstant kritikk og urettferdig fordeling av skyld er alle meget skadelige for den som er mottakeren.

Slag til selvfølelsen vår og til egenkjærligheten, er den typen emosjonelle sår fra fortiden som kan tynge deg ned gjennom hele livet. Det er noen slike sår som aldri helt vil helbredes. Dersom du håndterer den ordentlig, kan du imidlertid gjøre en forskjell. De behøver ikke å dra ned din selvfølelse, selvsikkerhet og optimisme over livet.

2. Emosjonelle sår som er relatert til uavhengighet

Emosjonelle sår som henger sammen med uavhengighet kommer ofte fra situasjoner der en person er for kontrollerende med deg. Vanligvis skjer dette når en person med makt over deg bruker den makten vilkårlig. Og ved å gjøre dette, forårsaker de store menger skade til din personlige følelse av uavhengighet.

Emosjonelle sår fra andre personers grensesetting

Disse sårene kommer fra enhver handling som forsøker å begrense din frihet og evne til å ta egne avgjørelser. De forekommer når noen regelmessig retter deg og straffer deg, for grunner som ikke gir mening for deg. De kan også oppstå når noen til stadighet fordømmer, eller tvinger deg til å forsvare ting til minste detalj. Sist men ikke minst kan de oppstå når noen behandler deg som om du var ubrukelig eller inkompetent.

Denne typen emosjonelle sår fra fortiden kan føre til vanskeligheter med å ta initiativ, eller med å være komfortabel med å ta avgjørelser. De kan gjøre deg underdanig og passiv. Samtidig kan de på den andre siden gjøre deg ekstremt opprørsk uten noen åpenbar grunn til slik oppførsel.

3. Emosjonelle sår relatert til mangel på kjærlighet

De tyngste emosjonelle sårene fra fortiden er de som er relatert til mangel på kjærlighet. Disse sårene forekommer når noen har blitt forlatt, dyttet bort emosjonelt, eller stengt ute. De viktigste personene som forårsaker slike sår, er foreldre. De gjør dette mens de oppdrar barna sine. Sannheten er at de muligens har vært ofre for de samme tingene, men så gjentar de den onde sirkelen med sine egne barn, ofte uten å være klar over at de gjør det.

Sår relatert til mangel på kjærlighet kan føre til at personer føler seg ekstremt ensomme. Dette skjer spesielt når de føler seg sårbare. Det får dem til å tro at ingen ser på dem som viktige. Det gir dem også ideen om at ingen forstår dem, eller at ingen aksepterer dem for hvem de er.

Emosjonelle sår fra en mangel på kjærlighet er de som veier tyngst på en person

Disse sårene fra mangel på kjærlighet kan også få store konsekvenser for alle som lider under dem. Den største av disse konsekvensene er at noen ganger blir disse personene svært avhengig av andre. De har et konstant behov for anerkjennelse fra utsiden. De vil også forsøke å tilfredsstille alle andre hele tiden, og vil ofte helt glemme seg selv og sine egne behov. Humøret deres er også svingende, og avhenger alltid av andre personers holdninger på det gitte tidspunktet.

Ikke la fortiden gjøre fremtiden vanskelig

Alle disse emosjonelle sårene fra fortiden kan holde deg tilbake i livet. De holder deg tilbake fra å vokse og utvikle deg i minst ett aspekt av din personlighet. Derfor er det så utrolig viktig å håndtere dine tidligere erfaringer som har så stor innvirkning på hverdagen din. Det er en prosess som vil ta deg ned en vei av refleksjon rundt hva som egentlig skjedde, og hvordan det har påvirket deg.