Emosjonell manipulasjon: En vanlig taktikk for å løse indre konflikter
Du er sannsynligvis vant til å høre om emosjonell manipulasjon. Du vet hvordan det ser ut og kjenner til ofrene det etterlater i sitt kjølvann. Det er uten tvil en type oppførsel som er ekstremt skadelig for offeret. Det som gjør det så farlig er at det er stille og vanskelig å oppdage.
En person som bruker emosjonell manipulasjon har alt perfekt kartlagt i hodet. Han kjenner hans byttes svakheter og hvordan man kommer forbi ethvert forsvar for å få det han ønsker. Å få det han vil, kan bety at han ser ut som offeret, og den andre personen er den skyldige. Han vil at den andre personen skal innrømme at hun tar feil og er enig i hva enn manipulatoren ønsker.
Følelsesmessige manipulatorer får også det de vil ha når de kan generere visse følelser hos den andre personen for å fremme sine egne interesser. Planen, som vi sa før, er alt kartlagt. De vil ikke være i tvil om å bruke det som er nødvendig for å bøye den andres vilje til å få det de ønsker.
Emosjonell manipulasjon kommer ofte fra kognitiv dissonans
Du vet sikkert at følelsesmessige manipulatorer bruker hva psykologer kaller “kognitiv dissonans.” Kognitiv dissonans refererer til en indre konflikt som skjer i hodet vårt når vi har to tanker som ikke er konsistente. Eller når en tanke ikke passer i vårt trossystem eller med vår oppførsel.
Denne indre konflikten, denne spenningen som spiser opp tankene våre, har et merkelig resultat. Hjernen gjør alt den kan for å unngå denne kognitive alienasjonen som vi har havnet i uten å innse det. Denne følelsen av indre inkonsekvens forstyrrer oss så mye at vi vil gjøre det som er mulig for å kvitte oss med den.
Vi trenger å føle indre sammenheng mellom våre tanker og våre følelser, mellom vår tro og våre holdninger … Mellom hva vi tenker og hvordan vi handler. Når vi befinner oss i dette veikrysset, vil vi komme ut av det for enhver pris, selv om det betyr å bedra oss selv.
Emosjonell manipulasjon er kognitiv dissonans sitt beste triks
Som vi sa før, vil mennesker gjøre det som er mulig for å unngå å bruke tid med denne ubehagelige følelsen som tar over kroppen vår. Vi unngår bevissthet om informasjon som øker dissonansen og vi vender det døve øret til mot noe som kan destabilisere oss enda mer.
Emosjonelle manipulatorer vet hvordan man skal handle i møte med kognitiv dissonans. De praktiserer selvbedrag for å oppnå sitt mål. For eksempel er det mennesker som ikke er i stand til å avslutte et romantisk forhold, så de vil gjøre alt i deres makt for å snu situasjonen slik at deres partner avslutter forholdet i stedet.
Jørgen vil forlate Maria fordi han nettopp har møtt en kvinne som han har en spesiell “forbindelse” med. Maria, som ikke vet noe om dette, vil ikke forlate ham fordi hun er forelsket i ham. I denne situasjonen vil Jørgen gjøre alt som er mulig for å få Maria til å forlate ham, og til slutt vil hun avslutte forholdet. Senere vil han få henne til å føle seg som den eneste som er ansvarlig for bruddet. “Nei, nei, du var den som forlot meg, jeg sa aldri noe!”
Manipulatorer overfører skyld til den andre personen og føler at de er fritatt
Jørgen befinner seg i en ubehagelig situasjon som oppstår fordi det han vil være (trofast) kolliderer med det han er for øyeblikket (utro). For å løse dette problemet, velger Jørgen å følelsesmessig manipulere Maria, slik at hun må fikse situasjonen, og hun ender opp som den skyldige. Maria har sannsynligvis ingen anelse om hva som egentlig skjer, fordi få av oss kan tenke på at våre partnere opptrer på denne måten. På den annen side kan det være at Jørgen ikke er helt bevisst på sin oppførsel.
Jørgen tror ikke han kan avslutte dette forholdet som han ønsker å avslutte. Spesielt ikke nå da han har møtt en annen kvinne. Han ønsker ikke å være forbryteren i forholdet, så han vil gjøre alt som trengs for å beskytte seg og passere som offeret. For å ikke akseptere virkeligheten eller ta ansvar, vil han manipulere Maria til han får resultater uten å bry seg for mye om hennes lidelse.
Hvis Maria er den som forlater ham, trenger han ikke å føle seg skyldig for å ha ønsket å forlate henne for noen andre. Det ville “se veldig dårlig ut” og det kan innhente han. Hvis Maria forlater ham, løser han sin indre konflikt og ender med å dra nytte av situasjonen.
Emosjonell manipulasjon er født av kognitivt kaos. Sinnet vil gjøre hva det kan gjøre, finne veien ut av kognitiv dissonans. Det vil finne en bøddel, en skyldig part som får manipulatoren til å se ut som et offer, eller vil plassere dem i en situasjon som rettferdiggjør deres tanker eller oppførsel.
Den andre personen vil alltid være den skyldige. Til slutt vil de følelsesmessige manipulatorene alltid være de ulykkelige ofrene i deres forhold.