Du er sterkere enn andres misunnelse

Det finnes to typer misunnelse: sunn og usunn. Dessverre lider de fleste av den giftige versjonen.

Misunnelse er en følelse (eller lidenskap hvis den er veldig intens) av en ubehagelig natur som dukker opp når du tenker på hva en annen person har eller har oppnådd.

Begrepet misunnelse på latin er “invidere“, som betyr “å se med dårlige øyne” hvis det oversettes bokstavelig.

Misunnelige mennesker ser med misbilligelse på kvalitetene, suksessen eller eiendelene til andre. For disse menneskene utgjør de en kilde til ubehagelige følelser og stor misnøye.

Å være misunnelig er vanligvis en hemmelig, skjult ting. Du hører ikke om at folk er svært misunnelige på deg veldig ofte. Det er nesten pinlig å innrømme at en annen kan gjøre deg så urolig, noen ganger til og med fiendtlig mot dem.

Andre ganger forsøker vi å rettferdiggjøre vår misunnelse gjennom verdivurderinger. Vurderingen, til tross for å ha noe motiv for å støtte den, er så nyansert av vår følelsesmessige tilstand at den vanligvis ikke er veldig objektiv. På grunn av denne mekanismen, gir noen ganger frykt en vei til baksnakking eller ærekrenkelse.

Det er vanskelig å finne noen som aldri har følt seg misunnelig for noe i livet. Selv om nesten ingen innrømmer å føle misunnelse, trenger du bare å se på noen som raskt har oppnådd stor suksess. De vil snart være gjenstand for misunnelse forkledd som kritikk.

Finnes det sunn misunnelse? Eller er det bare et ønske om å utmerke seg?

Det er situasjoner som er knyttet til misunnelse, men som tilhører andre dimensjoner. Noen ganger sier vi at vi er misunnelige på noen fordi vi beundrer deres kvaliteter eller hvor godt de møter sitt potensial.

Vi ønsker å være som dem på den måten. Det handler ikke om misunnelse i det hele tatt. I stedet er det et ønske om å utmerke seg. På den måten blir den personen man misunner en rollemodell.

Andre ganger kan man føle indignasjon på grunn av suksessen til noen som vi anser som uverdige. Si en kollega får en forfremmelse. Vi kan tenke at den personen ikke er forberedt på ansvaret de har fått. Denne tanken skjuler ikke alltid misunnelse.

Noen ganger er det objektive grunner bak disse tankene eller evalueringene. Dette er spesielt tilfellet hvis vi ikke refererer til personer som er nær oss, og hvis deres suksess eller nye posisjon er relativt uavhengig av vår.

Bak misunnelsen …

I andre tilfeller ligger frykt for en persons velstand bak vår misunnelse. Vi frykter at når de tar på seg denne overordnede posisjonen, kan det skade oss på en eller annen måte.

Andre ganger handler det om mer enn misunnelse. I stedet handler det om sjalusi. Vi kan være sjalu når noen får den kjærligheten eller beundringen som vi ønsket oss fra enkelte mennesker, utelukkende.

Til slutt, la oss ikke forveksle misunnelse med den avskyen som du kan føle etter å ha hørt om en annens suksess eller flaks, til du ender opp med hat eller et ønske om hevn. Deres suksess genererer ikke misunnelse. I stedet genererer det frustrasjon på grunn av de fiendtlige ønskene.

Stolthet og egoisme er nært knyttet til misunnelse

Stolthet og egoisme er to trekk som er nært knyttet til misunnelse. Stolthet får et individ til å ikke akseptere at andre blir verdsatt som like eller høyere enn dem.

Disse personene anser dem som like eller mindre enn, og er heller ikke villige til å akseptere deres prestasjoner. Faktisk er sammenligninger med andre mennesker svært vanlige når vi har å gjøre med misunnelse. Disse sammenligningene er en kilde til selvevaluering og selvbekreftelse.

Egoisme innebærer et overdrevent ønske om å ha alt for deg selv. Det er en holdning til selvabsorpsjon, og ignorerer andres interesser.

Dermed settes andres følelser og bekymringer på sidelinjen, som om de ikke eksisterte eller ikke var viktige. Det som oppnås av andre, oppleves som noe du en gang eide, men ble tatt fra deg. Andre fikk noe som i ditt sinn tilhørte deg. Noe som “de ikke fortjener”.

Stolthet og egoisme er mobilisert av ønskene om selvbekreftelse og forsvarsmekanismer for selvevaluering oppnådd gjennom sammenligning med alle andre.

De er impregnert med verdivurderinger om andre, som mangler objektivitet, siden de deformeres av følelsesmessige egenskaper. Dette er scenariet hvor misunnelse dukker opp.

7 tegn på at noen er misunnelige på deg

Et ekte vennskap er et som hjelper deg med å vokse og bli en bedre person. Men du har kanskje spurt deg selv på et tidspunkt om du var gjenstand for andres misunnelse, eller om de bare beundret deg. For å gjøre dette punktet klart, er her 7 tegn som kan indikere om vennene dine føler seg misunnelig på deg.

Dine venner kan være misunnelig om de …

• Ikke er interessert i deg. Og faktisk blir de distanserte når du ser suksess eller triumf.
• Noen ganger ikke holder på hemmelighetene du betror dem.
• Snakker dårlig om andre mennesker. De kan også snakke dårlig om deg.
• Skjuler sannheten ved å gi deg falske komplimenter.
• Snakker dårlig om dine kjære.
• Er bare med deg i de gode tidene, men lar deg være alene i de vanskelige tidene.
• Ikke respekterer din mening.

7 råd for å håndtere misunnelige mennesker

Det første trinnet er å lære å gjenkjenne misunnelse. Noen ganger er det enkelt, men andre ganger kan det være ganske komplisert. Derfor ga vi kriteriene ovenfor.

For det andre, når du gjenkjenner disse misunnelige personene, kan det være lurt å følge dette rådet for å håndtere dem:

• Vær oppmerksom på de negative tingene denne personen sier til deg. Når de når den tredje, avslutt samtalen.
• Omgi deg med folk som støtter deg. Da vil den misunnelige personen få færre sjanser til å få deg til å føle deg dårlig ved å eksponere deg foran en gruppe.
• Bli venn med noen i deres sosiale sirkel. Dette vil få dem til å føle seg som den fremmede i gruppen.
• La denne personen vite at deres negativitet gjør deg ukomfortabel. Dette kan få dem til å revurdere deres måte å behandle deg på. Selv om dette kanskje ikke alltid er tilfelle.
• Gi komplimenter til personen som misunner deg. Du kan klare å avvæpne dem på denne måten.
• Del dine vanskeligheter og negative kvaliteter med dem. Dermed vil de føle at du ikke er perfekt og vil misunne deg litt mindre.
• Hjelp dem å forbedre seg i livet. Ofte har misunnelige mennesker rett og slett lav selvfølelse.

Hvis ikke noe av dette fungerer, er det best å få litt avstand fra denne personen i disse tilfellene. Det er ingenting galt med å bytte vennskap eller slutte å ha kontakt med noen som pleide å være vennen din. Fordi nå skader de deg med deres misunnelse.

Vi har rett til å velge folk som kommer til å være rundt oss og tilbringe tid med oss.