Det emosjonelle såret fra mobbing hos offeret og deres familie
Følgende tekst forsøker å uttrykke lidelsen til et barn som er offer for mobbing. Den viser at angst fortærer mennesker og viser også de mest umiddelbare konsekvensene og det emosjonelle såret fra denne plagingen.
Det emosjonelle såret fra mobbing hos offeret og deres familie
“Vi vet ikke hva som er galt, han klager stadig på mage -og hodepine. Han sovner ikke som han pleide å gjøre, han våkner bekymret opp om natten og legger seg i sengen vår. Vi kan se at han er bekymret for ting som ikke engang interesserte ham før.
Han har plutselige humørsvingninger. Et øyeblikk ser han ut til å ha det bra, og det neste blir han veldig sur eller begynner å gråte ukontrollert. Noen ganger oppfører han seg til og med opprørsk når vi ber ham om å slutte å bite negler eller dra i håret sitt, atferd som vi ikke har sett i ham før.
Noe plager ham, men vi vet ikke hva det er fordi han ikke vil snakke med oss. Vi mistenker at noe skjer på skolen. Kanskje han har for mye press, eller kanskje et barn gir ham problemer. Vi fortsetter å grave i hans miljø. Vi har til og med spurt læreren hans, søsken, venners foreldre. Men ingen forteller oss noe.
Noen ganger blir han veldig kosete og selv om han er et affektivt barn, er hans avhengighet bekymringsfull. Noen ganger krever han vår oppmerksomhet på en umåtelig måte. Siden vi ikke vet opprinnelsen til disse endringene, prøver vi å snakke med ham og forstå hva som skjer.
Noen ganger stenger han seg inne og sier at han ikke vil snakke, at han er flau. Men andre ganger forteller han oss at han ikke vil gå på skolen, at noe vondt skjer. Han avslører endelig at barn på skolen plager ham, at noen barn har fornærmet ham og andre har til og med slått ham.
Sannheten
Vår verden faller fra hverandre. Vi har nettopp funnet kilden til hans smerte, hans angst og hans ubehag. Det er mobbing.
Vi tar det første skrittet umiddelbart: vi snakker med skolen. De må løse dette. Disse barna må møte konsekvensene av deres handlinger. Vårt barn kan ikke gå gjennom dette igjen. Ikke vårt, ikke noe annet barn.
Det er på tide å organisere våre ideer og se hva vi kan gjøre, hvordan vi kan handle. Når dette skjer, er det vanskelig å ikke fornærme mobberne og deres familier. Vi vet imidlertid at det er best for barnet vårt å unngå å være en del av konflikter og direkte konfrontasjoner.
Derfor, akkurat nå venter vi og modererer våre ukontrollerte følelser. Disse boblende følelsene lar oss ikke tenke klart, men å ta litt tid og unngå situasjonen må roe dem.
Det viktigste er å skape et trygt miljø for barnet vårt. Vi jobber allerede med det, vi gjør alt vi kan. Skolen tar tiltak. Lærere og venner skal være oppmerksomme på hver bevegelse og enhver gest som mobberne gjør mot vår sønn.
Dette er imidlertid ikke alt. Det emosjonelle såret som mobbing framprovoserte i vårt barn er fortsatt der. Selv om han allerede fortalte oss det, er han fortsatt redd og engstelig. Han nekter å gå på skolen. Hva kan vi gjøre?”
Hjelp et barn å håndtere det emosjonelle såret fra mobbing
Å hjelpe et barn som har vært offer for mobbing med å håndtere det emosjonelle såret som mobbingen har generert, er ikke lett for familier.
- Etabler et trygt rom og et pålitelig miljø. Det er viktig å forsikre dem om at menneskene rundt dem vil sørge for at ingenting skjer. Fortell dem at deres miljø er på deres side, og at aggressorene må møte konsekvensene av deres oppførsel. Selv om det kan være vanskelig, må foreldrene unngå å overbeskytte sitt barn, da det kan føre til negative konsekvenser.
MERK: Selv om skolen etablerer nødvendige kontroller for å unngå mobbing, kan det vedvare at barnet nekter å gå på skolen. Av denne grunn er det viktig å la dem få vite at miljøet er trygt, at det å gå på skolen er positivt, og at det å gå tilbake til timene sine vil hjelpe dem med å føle seg bedre litt etter litt. Vi kan legge til rette for gjenoppbyggingsprosessen ved å langsomt utsette barnet for å være i skolemiljøet ved å ha møter med venner, gå i nærheten av skolen eller til og med gå på skolen et par timer av gangen til barnet forstår at det ikke er noen fare.
- Snakk med barnet tydelig om deres lidelse. Ubehag må nevnes, og barnet kan kanskje ikke verbalisere sine følelser av angst, tristhet eller sinne. Emosjonell bevissthet er det første skrittet barnet bør ta for å kunne utdype hva som skjer eller har skjedd med dem og helbrede det emosjonelle såret. Bruk termene som er passende for deres alder og utviklingsnivå for å hjelpe dem å forstå. Gjør alt dette uten å presse dem og uten å få dem til å føle seg ansvarlig for hva de føler.
- Lær dem avslappingsteknikker og andre emosjonelle lindrende hjelpemidler. Det er viktig at barnet utvikler ressurser som gjør at de kan lindre anspenthet. Avslapping vil bidra til å berolige enhver fysiologisk anspenthet de kan oppleve og følelsene som invaderer dem. Dette vil tillate dem å organisere tankene sine og tenke på trøstende og positive ting.
- Fyll dagene deres med positive erfaringer. Dette vil tillate dem å motvirke lidelsene som genereres av de kompliserte situasjonene de opplevde. Disse øyeblikkene er svært kraftfulle og vil hjelpe barnet til å tiltrekke seg komfortable tanker og minner som tillater dem å erstatte de som genererer ubehag.
- Etabler en handlingsplan for mulige fremtidige konfliktsituasjoner. Vi kan snakke med dem om hvordan de skal handle i en situasjon der de føler seg truet. Vær forsiktig med å ikke bruke terminologi eller uttrykk som fornekter deres tidligere, nåværende eller fremtidige handlinger.
- Styrk deres sosiale ferdigheter. Barn bør trenes i konflikthåndteringsferdigheter som grunnlag for deres atferdsstyrke. Assertiv kommunikasjon er den beste måten å løse konfliktsituasjoner på. Derfor kan dette forhindre at barnet føler seg “liten” i nærvær av andre, og hjelper dem å vite hvordan man kan ta gunstige beslutninger uten å stenge seg inne.
- Snakk om viktigheten av å be om hjelp. Å be om hjelp gjør deg ikke svak eller mindre dyktig sosialt og personlig. Det er viktig å formidle denne meldingen til barnet, uansett om de har vært utsatt for trakassering eller ikke.
- Styrk deres selvfølelse på en parallell og konstant måte. Ofre for mobbing har blitt strippet for identiteten sin. Av denne grunn er det viktig å styrke oppfatningen de har av seg selv daglig uten å havne i overdreven ros.
Som du kanskje har sett, lider barn og familier som er ofre for mobbing sterkt. Det emosjonelle såret stikker dypt. Derfor er det viktig for folk rundt disse familiene å vise forståelse og empati med smerten som denne situasjonen genererer. Det er like viktig å utdanne barn i verdier av respekt og “nulltoleranse” for vold og grusomheter. Den beste måten å gjøre dette på er å snakke om det med dem fra en ung alder og sette et eksempel.
