Den stoiske reserveringsklausulen: Ting går ikke alltid etter planen

I denne artikkelen reiser vi til stoikernes verden og en av deres mest berømte representanter. Han avslørte hvordan vi kan håndtere de aspektene av livet som er utenfor vår kontroll.
Den stoiske reserveringsklausulen: Ting går ikke alltid etter planen

Skrevet av Edith Sánchez

Siste oppdatering: 24 desember, 2022

Den stoiske reserveringsklausulen er en motgift mot besettelse av å beholde kontrollen. En kontroll som de fleste av oss, i større eller mindre grad, nyter godt av. For eksempel legger du planer og grunnlag for å følge dem, og minimerer antallet faktorer som kan hindre deg. Dette gir deg en følelse av trygghet og selvsikkerhet.

Imidlertid er virkeligheten ofte ekstremt annerledes. Ingen planer utvikler seg akkurat slik du forestiller deg dem, og du må ofte endre dem. Dette er hva den stoiske reserveringsklausulen minner deg på: Det faktum at den antatte kontrollen du har over visse ting ikke er mer enn en illusjon.

Denne klausulen gjelder alle slags hverdagslige og personlige situasjoner. Når det er sagt, kan det være lettere å opprettholde kontroll over et nåværende prosjekt i motsetning til noe som kanskje kan eller ikke kan skje om seks måneder. Likevel er det alltid viktig å ha den stoiske reserveringsklausulen i tankene. Du kan finne ut om den her.

Et skip skal ikke henge i ett enkelt anker, og heller ikke livet i ett enkelt håp .”

– Epiktet –

Kvinne tenker
Bare å være oppmerksom på resultater kan føre til frustrasjon.

Den stoiske reserveringsklausulen

Den stoiske reserveringsklausulen refererer til råd etterlatt av den stoiske filosofen, Epiktet i Enchiridion, eller Epiktets håndbok. I kapittel to av denne boken uttalte han: “Bruk bare impulsen som fører deg til handling og tømmene som passivitet tillater deg, men forsiktig, med måtehold og med en reserveringsklausul”.

Hva mente han med dette? Han forklarte det bedre i kapittel fire i samme skrift: «Når du skal i gang med en handling, husk hva slags handling det er. Hvis du skal til et badehus, så se for deg de tingene som skjer ved badene, at folk spruter på deg, at folk dunker inn i deg, at folk stjeler fra deg.» Filosofen mente at det er ekstremt vanskelig å forutsi utfallet av hendelser. Derfor, når du setter i gang en handling, er det lurt å huske på at det ikke er noen garanti for at du vil være i stand til å gjennomføre det som du forventet. Å ta dette i betraktning vil spare deg for mye frustrasjon.

Det ukjentes kraft

Den stoiske reserveringsklausulen nevner ordet hupexhairesis. Det er ingen eksakt oversettelse for dette begrepet, men det tilsvarer stort sett uttrykk som «Hvis Gud vil», «Hvis Gud vil ha det» eller «Så lenge skjebnen ikke motsetter seg». Med andre ord, det er sider ved den fremtiden som er umulig å forutse og som har makt til å endre hendelsesforløpet fullstendig.

Det var ikke bare Epiktet, men alle stoikerne som fremmet ideen om at det viktigste er å fokusere på innsats og ikke så mye på resultater. Hvis oppmerksomheten rettes mot sistnevnte, er muligheten for å føle seg frustrert mye høyere.

Sagt på en annen måte, stoikerne foreslo at vi skulle fokusere på det vi har mest kontroll over. Følgelig er det klokeste å fokusere på din vilje eller overbevisning om å gjøre noe. Resten er ukjent.

Kvinne tenker
Ifølge den stoiske reserveringsklausulen er det å foretrekke å fokusere på innsats, fremfor resultater.

Nytten av den stoiske reserveringsklausulen

Hovedbruken av den stoiske reserveringsklausulen er å minne oss på at selv om vi føler oss som virkelighetsmestere, er dette ikke noe mer enn en fantasi. Å ha dette i bakhodet vil gjøre det lettere å unngå skuffelse. På samme måte vil du være mer åpen for å endre planer, hvis virkeligheten krever det, uten å føle deg beseiret.

Hvis du har en virkelig rigid mental tankegang og virkeligheten forårsaker uforutsette vendinger, vil du sannsynligvis ende opp med å benekte fakta eller føle deg handlingslammet. På den annen side, hvis du er fordomsfri og fleksibel og aksepterer at du trenger å bevege deg i en ny retning og omformulere planene dine, vil du bli mindre emosjonelt utmattet og være i stand til å gå jevnere fremover.

Den stoiske reserveringsklausulen er ekstremt nyttig i dag når usikkerhet er gitt. Vi lever i tider hvor mange kraftige hendelser har evnen til å endre individuelle liv. Kriger, sykdommer, klimaendringer og mange andre faktorer gjør denne kloke beskyttelsen mot fremtiden mer nødvendig enn noen gang.

Det kan interessere deg ...
Tre stoiske strategier for å bli lykkeligere
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Tre stoiske strategier for å bli lykkeligere

Prøv ut noen stoiske strategier for å bli lykkeligere når du føler deg ustabil og gjør om livet ditt! Les videre for å lære mer!



  • Braicovich, R. S. (2012). La recepción de la doctrina de los indiferentes en Epicteto. Nova tellus, 30 (1), 105-132.
  • Rovira Faixa, T., Fernández Castro, J., & Edo Izquierdo, S. (2000). Análisis de la influencia de la conducta en la ilusión de control. Anales de psicología.

Innholdet på Utforsk Sinnet er utelukkende til for informasjons- og læringsformål. Det erstatter ikke diagnostisering, råd eller behandling fra en fagperson. Ved tvil er det best å konsultere en spesialist.