De mest skjøre menneskene er de som ser sterkest ut

november 6, 2017

De mest skjøre menneskene er de som ser sterkest ut. De som bærer tykke rustninger og setter på seg et modig ansikt, skjuler ofte et hjerte av glass, en dyp tristhet som de ikke har kunnet løse.

Personer som er skjøre i all hemmelighet, er vanligvis også ganske følsomme. En liten handling av takknemlighet eller godhet kan fylle dem med lykke. Den minste feilen eller skuffelsen kan imidlertid føre dem til ekstrem håpløshet. Denne overfølsomheten kolliderer ofte med verden rundt dem.

«Hvis du stikker oss, blør vi ikke? Hvis du kiler oss, ler vi ikke? Hvis du forgifter oss, dør vi ikke?»

-William Shakespeare (Merchant of Venice)-

Vi kjenner alle de menneskene som ser ut som om de kan bære enhver vekt som livet slipper ned på skuldrene deres, men gjør ingen feil, de bærer en maske med falsk styrke. De har på seg en rustning, men hvis du berører den, kan du se at de hemmelige tårene de har grått ut, har gjort at den har rustet.

Hver skjøre person skjuler deres følsomhet. Selv om de er kloke, har de et høyt behov for aktelse. Huden deres er veldig tynn, og de reagerer umiddelbart på enhver form for forandring, fornærmelse eller misforståelse, som noen ganger kan føles truende.

Sommerfugler sitter på hånd

Skjørhet og følelsesmessig sårbarhet

La oss starte med å definere hva vi mener ved følelsesmessig skjørhet. Det har ingenting å gjøre med å være svak. Fremfor alt ser vi og forstår virkeligheten fra et mer intimt perspektiv, rett fra hjertet. Men det bringer også følelsesmessig sårbarhet sammen med det.

For å beskytte deres delikate interiør har de en tendens til å sette opp forskjellige skjold. Noen mennesker viser en sterk og energisk karakter for å sette grenser. Noen ganger virker det som om de er i krig med verden. Men det er viktig å huske at folk som alltid er bevoktet, ener opp med å bli utmattet på grunn av at de bruker så mye psykologisk og emosjonell energi.

Fordi det å leve i konstant selvforsvarsmodus, vil bare skape mer lidelse.

Kvinne sitter på månen

Når folk med skjøre hjerter har lidd mye skade, blir de mistenksomme. De begynner sakte å utvikle en sensitiv karakter og vil tolke enhver handling som truende. Ubetydelige samtaler blir til kamper. Enkelte toner begynner å høres støtende ut. Som Leonardo da Vinci sa, «der det er mer følsomhet, er det mer martyrium.»

Imidlertid kan alle kanalisere denne brutaliteten på en kreativ, sunn og kraftig måte for å redusere lidelsen sin.

Lær å berolige et rastløst sinn

Å gjøre om din skjørhet til en styrke

Du har alltid vært på denne måten, og det føles som om opp til dette øyeblikket, har alt du har gjort vært å prøve å overleve. Som barn skapte du en fantasiverden fordi du ikke likte det du så. Som tenåring kom du til den konklusjonen at ingen forstod deg, og da følte du deg redd. Og nå i voksen alder føler du at ingen elsker deg slik du fortjener, og i tillegg til frykt, føler du sinne.

«Vær snill, for alle du møter kjemper en vanskelig kamp.»

-Plato-

Du har dekket deg selv med flere og flere lag, og koblet deg helt fra det eneste som kan gi deg det du trenger: din selvtillit. Forstå at livet ikke er en slagmark hvor du hele tiden må forsvare deg selv. Å vokse, modne og komme seg fremover innebærer å koble seg til deg selv, slik at du kan slutte å se fiender der det ikke finnes noen. Nedenfor forklarer vi hvordan du kan gjøre dette.

Kvinne går på line over skyene

Lær å overleve i en verden full av tegnestifter

Folk avviser skjørhet nesten instinktivt. Å oppleve oss selv som mer følsomme er en trussel for oss, så vi velger å sette opp vegger. Men det blir virkelig et problem når du etter å ha gått gjennom en dårlig opplevelse, blir sint og stadig ser etter noen å klandre ut av frykt for å bli skadet igjen.

For å hindre at dette skjer, må du kunne undertrykke hypersensitiviteten din. Hvis det føles som om hele verden rundt deg er full av tegnestifter, vil din tynne hud og ditt følsomme hjerte briste ved den miste berøring.

Prøv å være rolig, for noen ganger er du din egen verste fiende. La tankene dine finne balanse. Ikke fokuser så mye på hva andre mennesker gjør eller sier for å validere deg. Den eneste personen som kan validere deg, er deg selv.

Denne overdrevne subjektive utsikten over alt rundt deg vil resultere i besettende tanker. Husk at folk reagerer på hvordan du får dem til å føle seg. Hvis du alltid er defensiv, hvis du ser trusler rundt hvert hjørne, vil du skyve folk bort. Ikke fall inn i denne onde sirkelen.

Følsomme mennesker kan finne måter å uttrykke seg på gjennom ting som kunst, malerier, musikk og andre kreative aktiviteter. Finn en måte å kanalisere følsomheten din på for å lette byrden.

Til slutt, husk at å være sensitiv er en stor dyd, men å være overfølsom eller hypersensitiv kan være en feil. Hvis du er litt mer skjør og emosjonell enn alle andre, ikke se det som en forbannelse. Å være skjør er ikke det samme som å være svak, det er å oppfatte alt rundt deg mer intensivt. Ta vare på selvtilliten din og dra nytte av denne gaven.