Apeirofobi: Frykten for det uendelige

Apeirofobi kan forårsake stort ubehag. Av denne grunn er det viktig å gå til en spesialist hvis det begynner å holde deg fra å leve et godt liv.

Apeirofobi, eller frykten for det uendelige, er en veldig merkelig fobi som svært få mennesker vet om. Men før vi forklarer hva det er, vil vi kort diskutere hva en fobi er.

En fobi er en intens og irrasjonell frykt for visse situasjoner, objekter, mennesker eller aktiviteter. DSM-5 klassifiserer den som en angstlidelse. En av de viktigste egenskapene til en fobi er ønsket om å unngå eller unnslippe fra det en frykter for å redusere angst og ubehag som det forårsaker.

I denne forstand er det viktig å skille mellom fobier og frykt. For å forstå forskjellen må vi se på intensiteten av frykten og konsekvensene som følger av den. Med dette i tankene må vi observere om en frykt begynner å forstyrre personens liv betydelig. I tillegg er det en fobi hvis det intensiverer og provoserer unnvikende oppførsel.

Selv om det ikke er noen spesifikk årsak til en manifestasjon av en fobi, er det noen genetiske, sosiale eller lærte faktorer som kan være relaterte. Traumatiske barndomsopplevelser kan også ha en påvirkning. For eksempel, hvis et barn ser en dokumentar om hvordan svarte hull absorberer stjerner i universet, kan en dyp frykt for å bli absorbert av et svart hull, overvinne dem.

Hva er apeirofobi?

Apeirofobi er den overdrevne og irrasjonelle frykten for å forstå begrepet uendelighet og evighet. Denne frykten gir et stort fysisk ubehag og kan manifestere seg når som helst på dagen eller natten. En påtrengende tanke om det uendelige kan føre til et alvorlig angstanfall.

Dermed gir ideen om å være i kontakt med det uendelige en kraftig svimlende følelse. Folk med denne fobien unngår situasjoner eller faktorer som kan stimulere oppfatningen av det uendelige. For eksempel, himmelen, havet eller uendelige numeriske sekvenser. I tillegg unngår de også introspeksjon og forestiller seg aldri evigheten.

Folk som lider av apeirofobi prøver ofte å leve sitt liv så forutsigbart som mulig. De gjør dette for å holde sine obsessive tanker om uendelighet eller universet i sjakk.

Årsaker

Som alle fobier har, har ikke apeirofobi en unik årsak. Noen eksperter har knyttet genetiske, miljømessige, sosiale og naturlige faktorer til det. For eksempel var Sigmund Freud, far til psykoanalyse, interessert i fobier. Han mente at de hadde to faser:

• Første fase: En hendelse oppstår som genererer stor angst. Samtidig tar personen som utvikler fobien et objekt fra den ytre verden (som edderkopper, hester, biler eller uendelighet), og ser det som farlig eller en trussel.
• Andre fase: Personen begynner å forsvare seg på alle mulige måter for å forhindre kontakt med denne faren eller trusselen.

Fra et biologisk synspunkt, kombinerer en annen mulig forklaring av fobier faktorer som genetikk og hjernekjemi. Hvis disse faktorene slås sammen med livserfaringer, kan personen utvikle en bestemt fobi som apeirofobi.

Hvordan kan man identifisere en fobisk reaksjon?

En fobisk reaksjon starter når en person blir utsatt for objektet eller situasjonen de har forbundet med fare. Faktisk kan denne reaksjonen føre til panikkanfall. De mest relevante kjennetegnene til en fobisk reaksjon er:

• På et fysiologisk nivå: Unormalt rask hjertefrekvens, svette, rødhet, blekhet, opprørt mage, tørr munn og pustevansker, blant andre.
• På motorisknivå: Skjelvende stemme, ansiktsgrimasser, merkelig bevegelse av ekstremiteter, stivhet og umiddelbar unnvikende oppførsel, blant andre.
• På et kognitivt nivå: Negativ fortolkning av situasjonen, tvil om ens egen evne til å takle situasjonen, og frykt for å dø blant andre.

Kjennetegn ved apeirofobi

De viktigste kjennetegnene til apeirofobi er:

• En irrasjonell og uforholdsmessig frykt for å forstå begrepet uendelighet og evighet.
• En realisering av at begrepet uendelig, universet og evigheten er utenfor deres begrep og forståelse. Dette gir en del angst som gjør det vanskelig å konsentrere seg og utføre sine daglige aktiviteter.
• Et stort behov for å holde alt under kontroll og i perfekt rekkefølge. Dette oppstår som et forsøk på å unngå å konfrontere begrepet evighet, uendelighet og universets uendelighet.
• De som lider av det, gjenkjenner det som en irrasjonell frykt, men kan ikke kontrollere det.
• Det er en sterk trang til å lede sitt liv så forutsigbart som mulig.
• De pleier å ha hyppige mareritt om å falle uendelig.
• Invasive og negative tanker om det uendelige vises under øyeblikk av introspeksjon, avslapning eller fantasi. Derfor unngår de disse situasjonene.

Hvordan kan du vite om du lider av frykten for det uendelige?

• Du kan ikke forklare eller rasjonalisere frykten for det uendelige.
• Det er utenfor din frivillige kontroll.
• Din reaksjon på denne frykten er å unngå enhver situasjon som kan være relatert til uendelighet.
• Denne frykten for det uendelige varer lenge.
• Din frykt for begrepet uendelig holder deg fra å tilpasse deg ditt miljø.

Behandling for denne fobien for det uendelige

Som alle fobiske lidelser må en spesialist, som en psykolog eller psykiater, diagnostisere og behandle apeirofobi. De er de eneste som er kvalifisert til å bestemme den nødvendige behandlingen for hvert tilfelle.

Fobier blir vanligvis behandlet med psykoterapi. Bare i de mest ekstreme tilfellene, når pasientene ikke kan fungere ordentlig, vil psykologer også behandle dem med medisiner sammen med psykoterapi. En psykiater må evaluere pasienten før h*n kan foreskrive medisinering.

Apeirofobi kan forårsake stort ubehag. Av denne grunn er det viktig å gå til en spesialist hvis det begynner å holde deg fra å leve et godt liv. Evasiv og obsessiv atferd forbruker mye energi og kan bli utmattende og knapt håndterlig.